9 käitumist, et vältida arukad inimesed

Tuleb välja, et inimesed, kes täidavad juhtpositsiooni, on mõned ühisjooned. Kui soovite arendada oma emotsionaalset intelligentsust, peate hindame rahulik ja kontrolli all. See on see, mida on tõesti arukad inimesed. Mõned asjad, mida nad teadlikult vältida - sa peaksid teadma, mida. See üheksa käitumist, mis on kõige olulisemad.

Ära lase kellelgi piirata oma rõõmu

Kui teie rahulolu põhineb harjumus võrrelda end teistega, siis ei ole enam kontrolli oma õnne. Emotsionaalselt intelligentsed inimesed ei tee seda - see ei võimalda teiste arvamusi ja teiste saavutusi mõjutada tema elu. On raske täielikult välja lülitada emotsioone, vaid püüdke mitte võrrelda end ja võtta kellegi arvamus on kriitiline. Sel juhul, et ei teeks ümber, siis see ei ole valus. Sa pole see, mida nad ütlevad sinust.

Ära unusta

Õpi andeks, aga see ei tähenda, et sa pead unustada kõike. Andestamine tähendab, et saate edasi liikuda, ei kinnitatud varem. See ei tähenda, et sa peaksid andma neile, kes on solvunud teile teise võimaluse. Smart inimesed ei saa seda teha, nad ei lammutama kellegi vigu. Nad on alati võimalik end kaitsta kahjustuste eest.

Ära võitle viimase

Emotsionaalselt smart inimene teab, et mõnikord on asjakohane loobuda - kui tekib konflikt, liiga tugevaid emotsioone võib põhjustada tõsiseid probleeme. Mõnikord on parem proovida konflikti lahendamiseks, kui teil on võimalik kontrollida ise. Hoidu nende käes, ei andnud provokatsioonidele.

Ära eelda, et perfektsionismi - see on oluline

See mees on emotsionaalne intelligentsus on kunagi seadnud ideaalne eesmärk, ta teab, et ideaalne ei ole olemas. Eksimine on inimlik. Kui olete suunatud ideaalne, siis on pidevalt piinavad hirm lüüasaamist. Selle tulemusena, siis raiskad oma aega millelegi, mis on kahju kättesaamatu. See on parem keskenduda sellele, mida sul.

Ei ela minevikus

Vead võivad kahjustada teie enesekindlus, mitte lubada uskuda, et elu, mida on võimalik saavutada midagi head. Enamiku ajast on ebaõnnestumisi, sest siis on oht, et püüda saavutada ja mida saavutada ei ole lihtne. Smart inimesed mõistavad, et edu on üles ehitatud rike, mistõttu ei saa kunagi elada minevikus. Kui sa tahad saavutada midagi väärt, sa pead võtma riske ja ei võimalda vigu kahjustada teie enesekindlus. Kui elate minevikus, see muutub reaalseks ja paneb sind edasi liikuda.

Ei ole kindlaks määratud probleemide

See, mil teil keskenduda oma tähelepanu määrab teie emotsionaalset seisundit. Kui te pühenduda probleeme loote täiendava negatiivsus ja stress, mis mõjutab teie jõudlust. Kas parem keskendunud, mida saab korrigeerida paremaks. Siis te töötate tõhusamalt, tunda positiivseid emotsioone. Emotsionaalselt intelligentsed inimesed ei keskendu probleeme, sest nad teavad, kuidas tõhusalt otsida lahendust.

Ärge kulutada aega inimestega, mis on konfigureeritud negatiivselt

Inimesed, kes pidevalt kurdavad, live küsimusi, nad ei saa keskenduda lahenduse leidmiseks. Nad tahavad inimesi mõistan neid, et nad saaksid lihtsalt ennast paremini. Kas tunnete survet ja sunnitud kuulama, mitte olla ebaviisakas, kuid on vahe, kas olla tugiisiku või on seotud teiste inimeste kannatusi. Loo oma isiklik piirid ja kaugõpe. Näiteks, kui inimene suitsetab, kas sa ei istu ja siis lähemale hingata suitsu? Sa asuvad teatud kaugusel. Sama kehtib neile, kes on pidevalt kurdavad. Paluge, kuidas ta läheb probleemi lahendamiseks. Siis ta või vait või muuta teema.

Ärge hoidke vimm

Negatiivseid emotsioone, mis tulenevad kuritegu, on reaktsioon stressi. Kui sa arvad, mis juhtus, keha tenses üles. Jah, see reaktsioon on vaja siiski kinni hoida stressi on tervisele kahjulik. See suurendab vererõhku ja suurendab tõenäosust südamehaigusi. Õpi lahti lasta nende kaebused, see aitab teil ennast paremini.

Ärge settida, kui te midagi ei taha

Uuringud on näidanud, et võimetus öelda ei viib stressi, läbipõlemise ja isegi depressiooni. Võime anda - on võti oskusi emotsionaalselt intelligentsed inimesed!