Arvutiga töötamise punktid: arvustused. Arvutiprillid: silmaarstide arvamus

Hiljuti inimesed, kes kulutavad arvutiga palju aega, hakkavad märganud, et nende nägemisteravus on halvenenud , esineb kahekordne nägemus objektidest, pisaradade suurenemine, silmalaugude all mõeldes, silmade piirkonnas esinevad valud, silmavalged on põletikulised. Nende sümptomite manifestatsioon on arvutipõhine visuaalne sündroom (GLC).

Läbi viidud statistilised uuringud on näidanud, et 75% inimest kulutab mõne tunni jooksul arvutis igapäevaselt tunde.

Mis põhjus on kommunikatsiooni kahjulik mõju arvutile inimese silmis

Aju ja inimese visuaalsed elundid ei taju kujutist monitori ekraanilt ja paberil olevat pilti. Dokumendi tekstil on selged jooned, kuigi arvutiekraanil olevad tähed ei ole nii teravad ega kontrastsed.

Monitoril olevad pildid on moodustatud miniatuursete kiirguspunktide (pikslite) abil, mis on tavaliselt keskelt heledamad kui ekraani servad. Need nüansid raskendavad silmade keskendumist, mis põhjustab visuaalse kanali ülekoormuse arvutiga töötamisel. Samuti on silma kudedel negatiivne mõju ka monitoride genereeritud sinise-violettkiirguse kiirgusele.

Peale selle, kui ekraanil on kontsentreeritud tähelepanu, vilgub inimene palju harvemini kui tavaliselt. Sellisel juhul katkestatakse limaskesta näärmete töö, kahanevad kaitse-, toitumis- ja tulekindlad funktsioonid. See viib kuiva silma sündroomi ilmnemiseni.

Seoses ülalnimetatud negatiivsete teguritega on ilmnenud, et on vaja kaitsta silmi arvuti nägemise kahjulike mõjude eest.

Milliseid meetmeid võtta arvuti kahjulikust mõjust

Kas infotehnoloogia ajastul on arvutist võimalik loobuda, kui see muutus tööl ja kodus hädavajalikuks? Loomulikult ei, kuna ükski arvuti ei tee nüüd ühtegi organisatsiooni ega institutsiooni.

Arvuti tavalistele kasutajatele vanusepiiranguid pole. Inimesed veedavad märkimisväärse osa päevast arvutites vanuses 6 kuni 70 aastat. Kuidas kaitsta silmi arvuti kahjuliku mõju eest?

Arvutiprillid - nägemise kaitse

Hea silmakaitse arvutiga töötamisel on arvutiprillid, ekspertide ülevaated soovitavad ka kasutajatel seda tarviku osta.

Neil on spetsiaalsed läätsed, mis on kavandatud COP-iga seotud sümptomite kujunemise vähendamiseks.

Arvutiprillide klaaside pinnal rakendatakse spetsiaalset interferentsifiltrit, mis neelavad sinise-violetse spektri kihte. Selle katte optilised omadused võimaldavad suurendada silma eraldusvõimet , mis vähendab visuaalset koormust.

Arvutiga töötamise punktidel pole vastunäidustusi. Tavapäraste nägemispuudega kasutajate jaoks on valmistatud prillid ilma dioptriteta.

Neile, kes kannavad pidevalt dioptriidega prille, saate optikaga valmistatud arvutisse prillida või minna spetsiaalsele salongile, kus nad panevad arvuti jaoks vajalikke parameetreid prille, pööravad tähelepanu kõigile teie soovidele ja vastustele.

Arvutiklaasid on oluline lisavarustus. Vaatame üksikasju arvuti prillide valiku kohta. Monitori taga oleva mugava töö tagamiseks teeme objektiivid mitut tüüpi arvutiklaaside jaoks, millest me räägime.

Monofookused läätsed

Optiline tsoon võimaldab nendel objektiividel vaadata arvutiekraani, pakkudes laiemat vaadet. Tavaliselt valivad sellised läätsed tavalise nägemisega inimesed. Kuid koos lühinägemisega või kaugtulemusega selliste klaasidega on kaugetel või lähedalastel objektid hägused.

Bifokaal-läätsed

Nende läätsede ülemine pool on suunatud arvutiekraanile keskendumisele ja alumine osa on kohandatud objektide tajumisele lähedalt. Neil objektiividel on nähtav mõlema optilise tsooni eraldav piir. Kuigi need läätsed võimaldavad mugavalt arvutiga töötamist ja lugemist lähedal, on kaugelektroonilised objektid ebamäärased.

Progresseeruvad läätsed

Väljas on need sarnased tavaliste monofokaalsete läätsedega, kuna optiliste tsoonide vahel ei ole selgeid piire. Kuid progresseeruvatel objektiividel on kolm erineva vaatamisvõimalusega segmenti. Ülemine tsoon on mõeldud piltide vaatamiseks pikkadel vahemaadel, laia puhvervööndi loomiseks arvutiga ja objektiivi alumine osa on loodud keskenduma lähima kaugusele. Seda tüüpi objektiiv on kõige mugavam, sest sellistes prillides võite selgelt näha mis tahes kaugusel, tunnete rohkem loodust.

Arvuti prillid, silmaarstide ülevaated kinnitavad seda, vähendavad fluorestseeruvate valgustite kahjulikku mõju silmadele nende omaduste tõttu, sest nad ei jäta silmad kahjustamata sinist violetset kiudu ära. Päikesepaistelistel tänavatel on arvutite klaaside spetsiaalne kattekiht kindlalt ultraviolettkiirguse eest. Selles olukorras annavad arvuti pimestamisvastased prillid nende omanikele kahekordse kasu.

Kuidas valida prille arvutiga töötamiseks

Arvuti prillide valimine peaks põhinema arvuti töö liigil. Kui lõviosa tööst on seotud tekstidega, on parem valida prillid objektiividega, mis suurendavad kontrasti ja eemaldavad poolfoto. Graafikaprogrammidega töötamisel on need parimad võimalused.

Sellisel juhul peaksite müüjalt üksikasjalikult küsima valitud prillide mudelit ja tutvuma nendega vastavate dokumentidega. Kui see pole saadaval, siis on soovitatav selles salongist mitte osta.

Mängijatele, dünaamiliste stseenide fännidele, arvutite pimestamisvastasele klaasile, sarnaste lisavarustuste ülevaatamisele võib loomulikult otsida Internetist, kuid optikute kasutamine arvutitega on parem erisalongides.

Optika ostmine Internetis on ebasoovitav, kuna võltsingute ostmine on tõenäoline. Hind ei ole kvaliteedinäitaja, kuid seda kriteeriumi ei tohiks kõrvale jätta. Et vältida kaks korda maksmist, on parem kulutada oma arvuti jaoks kvaliteediga kaitseprille. Kliendi tagasiside näitab, et Saksamaa, Jaapani ja Šveitsi tootjad teenisid rohkem punkte. Kodu- ja Hiina arvutiosakeste kvaliteet on veidi madalam, kuid hinnaga on see taskukohasem.

Kujundus või kvaliteet

Igapäevaelu prillide ostmisel pööratakse suurt tähelepanu nende välimusele, kuid kui valite oma arvuti jaoks prillid, on loomulikult oluline roll klientide arvustustel, kuid tarvikute kvaliteet on kõrgema prioriteedi valik. Näete nende prillide välimust, vaadates nende fotosid, et veenduda, et need kõik on identsed. Nad on mugav kanda, kannavad peamiselt kaitsvaid funktsioone. Tehakse dioptrike ja tavaliste läätsede kaitseprillid . Lähemate või kaugelenägematute arvutite kasutajate jaoks on parem tellida spetsiaalseid läätsi, et töötada koos õigete dioptritega arvutiga.

Mis peaks olema raamistik

Kui vaatate kommentaare, on arvutiprillid praegu nõudlikud ja võite järeldada, et raami materjali optimaalne versioon võib olla hea plasti või kvaliteetne metall. Elegantse metallraami valimisel on parem veenduda, et see täidetakse kvalitatiivselt, vastasel juhul hakkab raami katmine kiiresti kaduma. See toob kaasa metallraami oksüdatsiooni naha kokkupuutel, mis võib põhjustada allergilisi reaktsioone ja ärritust, samuti naha tumedate laigude väljanägemist metalliga kokkupuutel, sageli kasutajad pööravad sellele tähelepanu ja tagavad tagasiside.

Arvuti prillid on suhteliselt suured, mis on tingitud kõigi komponentide kvaliteedi paranemisest, poleerimise kvaliteedist, proportsioonide järgimisest, usaldusväärsetest kinnitidest.

Gunnari punktid

Arvutiga töötamise punktid Gunnar on uudne toode, mis võib tõesti kaitsta kasutaja silmi ja vältida liigse pinget pikka töö ajal. Need kaitseprillid võivad teie silmi tõesti kaitsta monitori kahjulikest mõjudest. Kontoritöötajate jaoks on Gunnari kaitseprillid hädavajalikud, arvustused ütlevad, et see on OFFICE kogumik, mis on selliseks otstarbeks parim lahendus. Kui laps on arvutimänge sõltuvuses, aitab Gunnari mängijatele seeria kaitseprille oluliselt vähendada silmade pinget, säilitades samal ajal normaalse nägemise. Komplekti kuulub kaitseprillid Gunnar Gaming Goggles, millel on palju erinevaid raamide vorme, mis on võitnud positiivseid kommentaare. Arvuti prillid, täpsemalt läätsed, on valmistatud eksklusiivsest materjalist, millel on peegeldavast peegelkiust ja parem geomeetriline kuju. Need on ette nähtud kasutamiseks spetsiifilisel fookuskaugusel, spetsiaalne kate on mõeldud kasutamiseks vedelkristallekraanide ja TFT-iga ning igat liiki tabletivalikutega, samuti luminofoorlampidega ruumides kasutamiseks. Objektiivid on varustatud GUNNARi i-AMP tehnoloogiaga loodud optiliste valgustundlike filtritega.

Kollase värvi ja vastupidavusega katte kasutamine läätses oli parim lahendus küsimusele, kuidas suurendada taustavaate kontrasti monitorilt ja vähendades oluliselt eredate valgustuste mõju kontorites kasutatavale nägemusele.

Arvutiprillide reaalne kaitse

Enamiku silmakirjaliste arvamus on ühemõtteline - sellised prillid vähendavad tõesti väsimust, vältavad silmaga seotud peavalude esinemist, vältida nägemise halvenemist. On vaja meeles pidada, et te ei pruugi klaasid ostes vabaneda kõigist silmakahjustustest. Kaitse arvutist, muidugi see, et kasutajate hinnangud seda ütlevad, kuid arvutiprillid vähendavad ainult silmakoormust ja teevad töö jälgimiseks monitori mugavamaks ja ohutumaks, kuid ei suuda päästa nägemise halvenemist, kui rikutakse tervise austamise reegleid .

Nägemise jälgimine, töö katkestused

Lisaks kaitsevarustuse kasutamisele on vaja pidevalt jälgida oma nägemishäiret, perioodiliselt puhata oma visuaalseid organeid. Kujutiste vaatamisel kaasaegsetel monitoridel on ekraani nähtamatu vihmamine silma tajumise jaoks üsna väsitav. Soovitav on teha tööpaagis, kasutada silmahaigusteid, lõõgastuda, isegi kui teil on oma arvutist prille. Arvamused ütlevad, et kõige tõhusam lõõgastusviis on tervislik uni. Kui te ei saa magama minna, võite proovida lõõgastuda, lükates tagasi tooli ja hoides oma silmi oma kätega, olles selles seisundis olnud vähemalt minut.

Me ei tohi unustada monitori korrektset kalibreerimist. Värviskeem peaks silma jaoks olema realistlik ja mugav, mis vähendab ka visuaalsete organite koormust.

Ennetusmeetodid

Kõige head arvutipõhised prillid ei saa täielikult kaitsta silmi kahjulikest mõjudest, mis ilmnevad arvuti igapäevase töö ajal. See tähendab, et laske silmad puhata ja ärge toetuge ainult arvutiprillidele.

Spetsiaalsete foorumite abil leitud arstide kommentaarid ütlevad, et GLC arengu vältimiseks soovitavad oftalmoloogid eeskirjadest kinni pidada:

• Peate töötama arvutiga hästi valgustatud ruumis.
• Monitori asukoht on min 50-60 cm kaugusel silmadest.
• Nõutavad katkestused tööl iga pool tundi töötamisest arvutiga.

Vahepeal peate tegema lihtsa silma kasutamise:

1. Maksimaalne pööre silmadega vasakule, seejärel paremale, üles ja alla.
2. Silmade pöörlemine ringis esiteks ühes suunas, siis vastassuunas.
3. Sulgege silmad kinni 5 sekundiks, seejärel avage lai. Protseduuri korratakse mitu korda.
4. Kiire vilkumine 2 minutit. See harjutus niisutab silmi ja hoiab ära kuivamise.
5. Vahemaa suunas. See eemaldab pinged silmast.
6. Silmad on suletud ja silmalaud masseeritakse sõrmede ümmarguste liikumistega.

Nende lihtsate reeglitega silmad on alati terved.