Bench Sport: näpunäiteid valides ja sõltumatu tootmise

Sport pink - mitmekülgne disain, mis võimaldab teil tõhusalt pumbata kõhulihastest tegeleda vitsaga toetada teiste rühmade lihaseid tooni. Anna meile teada, mida juhib siis peaks pöörama tähelepanu valides laos.

materjal

Parimat, kui pink võidusõidu tehakse terasest. Selline materjal on suuteline taluma olulist mehaanilisi koormusi, mis võimaldab kasutajal ohutuks kasutamiseks simulaator.

On soovitav, et parameetrid terasprofiilist, mida kasutatakse tootmise pink vastas oodatud saadetised struktuuri. Sel põhjusel kogenud raskekaalu sportlased peaksid ostma pink koosneb metallist elemendid osa vähemalt 50x50 mm. Algajad piisab simulaator valmistatud terasest profiili parameetritega 25x25 mm. Mis puudutab seina paksus konstruktsioonielemendid parameetri peab olema vähemalt 2 mm.

ergonoomika

Sport pink võib olla lame või kumer piirkonnas. Viimane võimalus sobib kogenud sportlased, kuid see ei ole soovitatav tööhõive algajatele kui ka kasutajad, kes on alaselja probleeme. Sirgel pardal on palju lihtsam valida ohutu positsiooni tagasi. Ka sel juhul ei ole ülekoormus lihaseid, kui paljud neist jäävad lõdvestunud seisundis.

funktsionaalsus

Bench spordirõivad peab koosnema elemendid kohandatakse parameetreid. Nende olemasolu ei põhjusta keha kohandada vastavalt treener ajal treeningut ning pakub suuremat mugavust iga kasutaja jaoks eraldi.

Stopp valik soovitatud mudeleid, mis teeb lihtsaks kõrgust muuta ehitus, kaldenurgale. Kõik see annab võimaluse kohandada pink parameetrid oma keha.

polsterdus

Bench sport tuleb vooderdatud piisavalt usaldusväärne materjal, mis on stabiilne rebimisele ja hõõrdumisele. Eelistatakse naturaalsest nahast. Hoolimata kõrgest hinnast selline polster materjali kestab palju kauem kui kunstlik asendajad.

Valides spordi pingid on soovitatav hinnata mugavuse limaskesta. Õppuse ajal keha ei tohiks roomata, kõigutama pinnal toetust. Juuresolekul puudumine jõud koondada stressi lihased, mis tagab lukustamise keha puhkeasendis, mitte keskenduda kõhu piirkonnas, rinnus, teistes piirkondades, mille suhtes kohaldatakse väljatöötamisel.

Nagu täiteaine, see ei tohiks olla liiga pehme. Lõppude lõpuks, sport pink ei ole madrats ja klassi ta ei tohiks olla lõõgastav mõju organismile kodu.

laius

Kui pink võidusõidu kasutatakse ajakirjanduses baar, sellisel juhul laius peaks olema umbes 29-32 cm. See parameeter peetakse optimaalseks sportlased, kes tegelevad tõstmises. Nagu wirings Hantleid käes, kasutamise kasulikud kui laius pingil 18-22 cm. Eelöeldu põhjal võime järeldada, et parim võimalus täita erinevaid harjutusi pink sportlik keskmine laius umbes 24-28 cm.

pikkus

Väärib märkimist, et Üleüldine ka suurte spordiürituste pink ei ole mõtet. Peaasi on, et valides kõhuli tuharad ja tagasi pea luua mugav peatus keha pinnal. Üldiselt joone pikkus inventar üksikute parameetrite on proovida praktikas. Kõrge sportlased on soovitatav kontrollida mugavuse seljatoe liigutades seda positsiooni nurga ⁴⁵ °. Mugav treening on kui tema pea samal ajal toetud lennuk, kuid ei ulatu üle ääre.

Sport pink käed

Peamine sport ise kokku panna pink võib olla profileeritud terasest toru 40x40 mm parameetritega soovite kokk kuju ristkülik. Valmistada raam, mis toimib riiul, lihtsalt kasutada metallriba mille laius on vähemalt 30 mm. Selleks, et saada materjali soovitud kuju piisavalt painutada haamriga ja seejärel ühendatud profileeritud torukeevituseks.

Kokkuvõtteks võib öelda, tuginedes ristkülikukujulise profiili terastoru piisab määrata pardal või vineerist lõigatud, lõigatakse vastavalt parameetreid metallkonstruktsiooni. Lukudetaili saab poltide, mis peavad olema alla eelpuurimisega vastavas raami torud.

Täiteaine võib kasutada lehe vahtu. Sellele "raasuke" ei liigu mööda pinda pingid klassiruumis, siis tuleb kõigepealt panna see liimi. Viimase lihvi - loomine kunstnahast polster, mis on varustatud umbes puidust pink osa ja on tagatud Sinkiläpistooli.

Kokkuvõtteks

Nagu näete, midagi keeruline valik spordi pingid maja nr. Peaasi - ärge kiirustage ja katsetada erinevaid seadmeid taskukohase hinnaga vahemikus. Soovi korral ressursside kättesaadavuse, tööriistad ja materjalid, nagu simulaator koguda oma, kasutades näidisena poest pink või jõusaal.