Kuidas mõõta basaaltemperatuur

Küsimus on, kuidas mõõta basaal temperatuuri huvitatud paljud naised. See on vajalik juhul, kui see on võimatu rasestuda umbes aasta ja seal on mõtteid viljatus, või kui günekoloogi ütleb, et sul võib olla mõned häired, mis on seotud hormonaalsete. Ka mõned naised kasutavad seda meetodit proovida ajastada tulevikus lapse sugu, rasestuda kiiresti ja lihtsalt jälgida staatuse organismi.

Niisiis, kuidas mõõta basaaltemperatuur? Basaaltemperatuur - on temperatuur, mida mõõdetakse tupe, pärasoole ja suu tingimata hommikul pärast ja unega peaks kestma vähemalt viis tundi. Seda protseduuri tuleks teha iga päev samal tingimused. Selleks, kasutage kõige levinum Elavhõbedatermomeetri. Kaasaegne elektroonika ei tööta, kuna selline kasutamine nende andmed ei ole päris täpne. Loomulikult termomeeter on vaja õhtul panna üksteise kõrval, et vältida tõusta ja minna pärast teda. Temperatuur on ka soovitatav vähendada õhtul.

Tea, kuidas mõõta basaaltemperatuur, absoluutselt vajalik. See protseduur viiakse läbi iga päev, olenemata sellest, kas seal on menstruatsioon. On teatud reeglid, mille rakendamine on kohustuslik. Siin on mõned neist:

1. Mõõda temperatuuri peab olema ainult hommikul. Sa ei saa liigutada ega tõusta.

2. See peaks olema alati umbes samal ajal.

3. Alustage salvestada tunnistust vajate esimesel tsükli päeval.

4. Enne protseduuri, peate magama vähemalt viis või kuus tundi.

5. Kõik märgid soovitame salvestada spetsiaalses ajakava.

Vastates küsimusele "Kuidas määrata basaaltemperatuur?" Samuti tuleb meeles pidada, et termomeeter näidud võivad mõjutada sellised tegurid nagu aktsepteerimist suures koguses alkoholi, lennud, ülekannete, erinevate reiside. Tulemused on kehtetu, kui te võtate ravimeid, nagu unerohud või rahustid. Ajal haigus, mille temperatuur võib tõusta Mõõtmist võib isegi peatada. Kui te võtate Nende protseduuride jooksul suukaudsete kontratseptiivide, näidud ei pruugi olla õige.

Nüüd on selge, kuidas mõõta basaaltemperatuur. Ja siin on, kuidas kasutada neid näitajaid, ja miks?

Naine, kes tahab rasestuda ilma probleemideta, mida pead teadma täpselt, mida päeval oma ovulatsiooni. Asjaolu, et kõige soodsamad päevad on viis päeva keskel, mis on ovulatsiooni. Mõõtmine kehatemperatuur ja võimaldab usaldusväärselt määrata need kolm päeva.

Temperatuur varieerub erinevatel päevadel menstruaaltsükli. Alguses on tavaliselt veidi kõrgem üle 37,0 kraadi. Järgnevatel päevadel on väike ja jääb kuni ovulatsiooni. See oli tema ees temperatuur veidi väheneb, ja pärast ovulatsiooni muutub pisut kõrgem. Need arvud hoitakse kuni järgmise tsükli. On need temperatuuri hüppeid, ja võimaldab teha kindlaks kõige soodsamad päeva.

Kui selgub, et naine on rase, millisel juhul ei tohiks temperatuur erineda. Raseduse ta tuleks veidi suurenenud. Võite minna edasi ja edasi seda mõõta. Kuna temperatuur langeb, võite alustada murettekitav, sest see võib viidata ohustatud nurisünnitus, raseduse katkestamine.

Paljud naised siiralt küsida, miks ei ole võimalik mõõta normaalset kehatemperatuuri, nimelt keldris? Asi on selles, et inimese keha temperatuur kogu päeva ei ole konstantne. See muutub pidevalt, see sõltub paljudest teguritest. See võib mõjutada ka kliima ja stress ja füüsiline aktiivsus, samuti erinevate toiduainete ja jookide. Basaaltemperatuur on konstantne ja ei sõltu välistest tingimustest, nii et kõik naised peavad teadma, kuidas mõõta basaaltemperatuur.