Lävel suur vanuse või vanaduse

Paradoksaalselt hakkame vanuses hetkel meie sündi. Alguses see protsess me nimetame kasvu, siis - kasvab. Mõiste vanus on seotud perioodide inimese elu. Ja nüüd on aeg, mil me mõistame, et vanadus on juba väga lähedal. Esimene impulss - vastupanu, täitmatu soov peatada seda protsessi. Isegi teades paratamatus vanaduse, inimesed on ikka meeleheitlikult otsivad imerohtu ta.

Tark mees ütles kord: "Alustame ei lühendada eluiga ning seejärel hakata otsima, kuidas laiendada." Siin see reegel ja juhindub oma tegevuses tervendajad Idas. Inimesed ei ole võimet mitte vanus, vaid vananemise kenasti oma võimu. Lõppude lõpuks, oma kõrge vanuse - ei tähenda Ränsistynyt vanusest.

Teadlased-gerontologists väidavad, et vananev programmi ei kuulunud seniilsus ja vanusega seotud haigusi. Ja kui mees elas kooskõlas loodusseaduste ta oleks elanud läbi kuni kakssada aastat. Selles eakas mees võiks täita oma põhifunktsiooni tavarežiimis. See kehtib looduses. Lemmikloomad kuni oma surmani võimalik toita ennast ja paljundada, lisaks nende välimus ei mõjuta seniilne deformatsioon.

Miks on vale meie juures?

Science märkinud kaks liiki vananemine: füsioloogiliste ja patoloogiliste. Esimene tüüp on ülal kirjeldatud. Aga patoloogiline vananemine põhjustab haigusi - mida me näeme meie ümber. Aga see saab võidelda! Mees ja ei kujuta mida on varjatud reservid. Põhimõtteliselt me ei tea oma keha ja halvasti teda koheldi mida maksavad vananemise ja enneaegset surma.

Kolm tegurid mõjutavad vananemise määr:

1. Geenid inimene. Teave saame meie esivanemad

2. sotsiaalsed tingimused. Tase ühiskonna arengule oluliselt mõjutab eluiga. Riikides, kus kõrge tase arengut eluviisi eakate on peaaegu ei erine stiili tüüpiline inimeste keskeas. Vanadus - ei takista aktiivse eluviisi. Vastupidi, see on võimalus seda teha, mida varem ei ole aega. On aeg teha seda, mida sa tahad! Võite reisida, osaleda kontserdid, näitused, õppida uut käsitöö jne

3. pilt elust igaüks meist. See tegur, kuigi kestab nimekirja, kuid mitte viimane tähtsust. Inimesed, kes süüa, mis viib aktiivne elustiil, naljakas ja rõõmsameelne, vaata parem ja elavad kauem kui teised.

Muidugi, see ei võta arvesse geneetilise tegur. Aga enamasti potentsiaali on sätestatud umbes sama. Ja teised saavad, mida nad väärivad.

Põhjustada enneaegset vananemist halb harjumusi ja kalduvustele: ülesöömist (ülekaal), ebatervisliku toidu (vere kõrge kolesteroolitase), alkoholi tarbimist, suitsetamist, jne Kui jätta need meie elu, küpsemine võtab antud programmi ja kõrges eas me kohtuda ei südameatakk, ei haiguste elundite liikumine, ilma seniilne dementsus.

Tänu kaasaegse tehnoloogia, mis võimaldab kindlaks määrata bioloogilise vanuse inimese erinevate organite selgus, et vana mehe haigus on palju "Noort". See viitab peamiselt kardiovaskulaarse süsteemi. Sageli keskealised inimesed on südamed seitsmekümne aastane mees. See on hind, mida makstakse meeletu tempo tänapäeva elu, sest olles pidev pinge ja stress.

Vanadus - see ei ole diagnoos või haigus. Kui soovite, et hoida aktiivsus aastaid, läbi oma elu. Vabane halvad harjumused, mis hävitavad keha. Osaleda kasutada, et mitte ainult tugevdada oma keha, vaid ka tujusid vaimus.