Miks ei saa rasedad naised kohvi juua? Mis on rasedatele kahjulik

Kohv on peaaegu kõige populaarsem jook maailmas. Ta võitis massilise tunnustuse paar sajandit tagasi ja alates hetkest, mil ta mees kohtus, laiendas ta ainult oma austajate ringi. Samuti kasvas tootmismaht. Kui palju see lõhnav jook on olemas, siis arutatakse selle kasulikkuse ja kahju üle. On teada, et tal on palju meditsiinilisi vastunäidustusi, mistõttu ei ole üllatav, et ka rasedad naised peaksid sellest keelduma.

Kohv on kahjulik - kas see on müüt?

Miks ei saa rasedad naised kohvi juua ja kas see on tõesti nii? Mõned inimesed peavad seda väidet väljanägemiseks "miks juukseid ei ole võimalik saada ja kudumiseks kududa võtavad naised". Kuigi te ei tohiks segi ajada rahvakultuuri ja tõelisi fakte, uurides teaduse ja meditsiiniliste valgustike aastaid. Muidugi pole ühest tassist kohvi midagi halba ema ega lapsega. Lisaks on palju skeptikke, kes ühehäälselt väidavad, et nad kasutasid kohvi kogu oma raseduse vältel (või tunnevad selliseid juhtumeid) ja võtsid välja täiesti terved lapsed.

Kuid alkohoolikute ja narkomaanide seas ei ole alati ka mittetäielikke lapsi. Kui kahtlust on isegi murdosa, isegi kui te ei tea täpselt, miks rasedad naised ei saa kohvi juua, on mõistlik olla ohutu. Parem on oodata 9 kuud ilma lemmikjooketa, siis nautida oma õnnelikku emadust kogu oma elu.

Kuidas kofeiin mõjutab looteid?

Peamine põhjus, miks rasedad naised ei saa juua kohvi - loomulikult on see kahjustada veel sündimata lapse tervist. Seepärast, et riskida oma isiklike vaimude pärast ainult isekust. Mõned väidavad, et kohv on kahjulik ainult raseduse esimesel trimestril, teised arvavad, et viimases on suurim oht. Kuid kõik erialaspetsialistid järgivad ühte seisukohta, kas kohv on rasedatele kahjulik.

Kofeiini mõnikord võrreldakse selle mõjuga amfetamiinile. See lihtsalt põhjustab teatud sõltuvust ja koheselt siseneb verd, ajust ja kõigist inimorganitest. Ja kui naine on rase, saab sama toitumine vilja. Kohvi juua pole vaja kas lapse kandmise või rinnaga toitmise ajal. On ekslik arvata, et kofeiinivaba kohv võib olla rase. See nimi on ainult tingimuslik, kuna juua on ikkagi veel kofeiin, vaid väiksemas koguses. Naine peaks mõistma, et peaaegu kõik, mis tema kehasse jõuab, tungib platsenta kaudu beebi kehasse. Kofeiin kitsendab platsentaarusid, mille tõttu laps kogeb hapnikku näljahäda ning tal puuduvad toitaineid, mida ta kogu aeg vajab kogu kasvu ja arengu jaoks.

Närvisüsteem ja luustik

Kofeiin stimuleerib närvisüsteemi ja see mõjutab negatiivselt loote arengut. Selline seisund võib iseenesest pärssida mis tahes inimese unistust. Ja rase naine võib põhjustada unetust, väsimust, sagedasi meeleolu muutusi. Kuid on ka raskemaid selgitusi sellest, milline kahjulik kohv on rasedatele naistele. Isegi veidi tavalise kohviosa ületav osa mõjutab närvirakke ja ema keha üldist tööd. Ja tema süütu armastus vanima juua mõjutab närvisüsteemi ja lapse luustikku.

Vastavalt arstide uuringutele ja tähelepanekutele aitab kohv eemaldada organismist kaltsiumi. Kui tervisliku inimese tervisele ei pruugi see eriti mõjutada, siis ema sünnitusel olevale lapsele, mille luustik on moodustumise staadiumis, peegeldub kaltsiumi ja mineraalide defitsiit kahjulikult. Kõik need elemendid saavad lootel ema. Isegi kui see täielikult toidab, väldivad kofeiini suured annused mikroelementide ja vitamiinide normaalset imendumist toidust.

Hurmake keha

Miks ei saa kohvi olla rase? Sõltumata sellest, kas see on looduslik või lahustuv, on naistele positsioonis see joog täis isegi sisemiste organite häireid. Kohvi liigse tarbimise tõttu kiireneb oluliselt neerude töö ja urineerimise sagedus. Närvidel on juba raseduse ajal raske koorma, eriti viimasel trimestril. Selle tagajärjel tekib tihti turse, surve suureneb ja sellega kaasnevad probleemid suurenevad. Naine peaks püüdma seda protsessi minimeerida ja seda mitte süvendada. See sõltub üldisest heaolust ja kogu raseduse perioodi kergendamisest. Ja kui tal oleks varem probleeme neerudega, on parem loobuda kohvi tervikust (ja mitte ainult tiinuse perioodil).

Rasedate naiste puhul on vererõhu pidev jälgimine väga oluline. Aromaatne jook mitte ainult ei tõsta seda, vaid see põhjustab ka kiiret südamelööki ja hingeldust. Koos sellega suureneb vesinikkloriidhappe sekretsioon maos, mis mõjutab selle limaskestade membraani. Põlemine raseduse ajal on peaaegu tühine nähtus, mis nakatab naisi ööpäevaringselt. Kohv on selle haiguse üheks põhjuseks.

Kontseptsioon ja laager

Kontsentratsiooniprobleemidega tegelevad spetsialistid ja rasedust kandvate naiste suutmatus jõudis järeldusele, et kohv mängib selles küsimuses olulist rolli. Nende tähelepanekud näitasid, et naistel on raskem rasestuda kui naised, kes eelistavad teisi jooke. Seetõttu on isegi emaduse planeerimise etapil soovitatav loobuda kohvist. Või vähemalt vähendage märkimisväärselt päevas purjus olevate tasside arvu.

Miks ei saa rasedad naised kohvi juua? On võimalik, et jättes selle näiliselt kahjutu harjumuse, kaotab naine lapse varases eas, sest emaka suurema toonuse tõttu esineb sageli katkemist. Enneaegse sünnituse oht on neil, kes joovad kolme või enama tassi kohvi päevas, on 60% kõrgem kui naistel, kes sellest loobusid.

Peamine on proportsioonide tundmine

Mõistes, miks kohvi on rasedatele kahjulik, oleks ebaõiglane ignoreerida küsimust, millist annust peetakse kuritarvituseks. Loomulikult ei ole selle juuri kahjustumine mõõdukates väärtustes nii tõsine ja täis tagajärgi naisele endile ja tema tulevasele beebile. Niisiis, kui palju sa võid juua kohvi rase? Isegi 2 tassi päevas on juba palju! Need, kes on temaga nii ligitõmbavad, et isegi oma lapse hirm ei muutu täieliku keeldumise motiiviks, on mõnikord lubatud lohutada ennast, kuid mitte sagedamini kui üks kord nädalas. Siiski on soovitatav vältida suuri osi ja jooki suurt tugevust.

Kas on võimalik rasvane kohv lahustada ? On teada, et lahustuvaid analooge ei saa võrrelda tõeliste pruulitud kohviubadega. Kuid paljud valivad neid, uskudes, et selline jook on vähem tugev, koostises vähem kofeiini ja seetõttu ei ole see nii kahjulik. Tegelikult kõik pole nii. Naiste positsioonis peaks eelistama looduslikke tooteid, ilma lisanditeta ja lisaaineid. See kehtib kohvi kohta. Kui ta viibib oma elus vähemalt üks kord nädalas, veenduge, et see on tõesti kvaliteetne sort.

Võitlus kofeiini sõltuvusega

On ebatõenäoline, et isegi kõige meeleheitlikumad kohvifännid ei nõustu sellega, et armastatud laps on endiselt kallim kui lemmikjook. Kuid see on lihtne öelda, kuid seda pole alati lihtne teha. Inimesed, kes hakkasid hommikul espresso tassi alustama, õhtusöögiks koos temaga, õhtusööma ja magama jääma, ei suuda mõne päeva jooksul taluda mõnda muud päeva, et saada teine lõhnav elavhõbedakoormus. Eriti siis, kui lemmikjook on väga lähedal, käeulatuses, kuidas kiusatusele vastu seista?

Sellistel juhtudel ei ole tass nädalas valikuvõimalus, vaid pigem ahastus ja täiendav igapäevane stress, mis on tingitud sellisest kitsast piirangust. Eeskirjadest kinnipidamine on ebatõenäoline. Arstid nõuavad, et vabaneda sõltuvusest ja kiusatustest ühe kukkumisega, kõrvaldades kohvi toidust üldiselt. Lihtsalt keelake see ise, nagu alkohol või vürtsikas toit. Nagu näitab praktika, on täieliku rikete kõrvaldamine palju lihtsam kui järkjärguline tühistamine. Selleks ajaks sujuksite, peate asemel jooki asemel jooma, näiteks kohvi valmistamiseks - klaasi vett ilma gaasita.

Kohv ja palju muud

Lisaks kohvile soovitatakse musta tee loobuda raseduse ajal, see sisaldab ka kofeiini. Loomulikult ei ole täiesti, aga parem on nõrk tee valmistamine või piima lisamine sellele. Kahjuks on ka rase naiste puhul osaliselt keelatud. See magus joog viitab allergeenidele, nagu šokolaadile, samuti ei ole see kaltsiumi imendumise jaoks eriti soodne. See nimekiri sisaldab ka rohelist teed, mis isegi koos vähese kofeiini osakaaluga on märkimisväärse ohuga. On teada, et liigne armastus talle tekitab kaltsiumi kaotuse, valu liigeses, isegi absoluutselt terved inimesed. Ja rasedad juba annavad oma organismile palju ressursse kasvavale lapsele. Loomulikult, kui valite kolme kurjust, siis on roheline tee kõige vähem. Seal on palju vitamiine ja mineraale, nii et saate seda juua, peamine asi ei tohi unustada proportsionaalsust.

Mida ma võin juua?

Muidugi on kuumade jookide puhul eelistatud puuviljad, kuid mitte kottides, vaid tõelistest kuivatatud puuviljadest. Karboniseeritud magusad joogid on kõige parem asendatud veega, mis ei sisalda gaasi, ja värskeid mahlast köögi- ja puuviljadest. Ärge keelake ja isegi soovitame kodus valmistatud kompotiid, peksiseid, keefiini ja piima. Lähtudes sellest saab vastus küsimusele, miks rasedad naised rasestuda ei saa. Lõppude lõpuks ei ole soovitav kasutada mitte ainult kohvi, vaid kõik, mis toob kasu vähem kui kahju, kogu lapse kandmise aja jooksul. Tervisliku eluviisi pooldajad annavad igal päeval ohutult kohvi, sooda, ebaloomulikku toitu ja juua. Võibolla liitute nende ridadega kogu perega. Ja teie hoolitsete oma tervise eest ka pärast sünnitust.