Miks me peame võtma põlve küünarnuki asend raseduse?

Täna kahjuks see muutub üha haruldasemaks rasedus tekkida üsna sujuvalt, absoluutselt ilma komplikatsioone. Põhjuseks võib olla palju siin. Aga isegi kõige kergema ja "õige" raseduse günekoloogi võib soovitada rase ema võtta põlve küünarnuki asend mitu korda päevas. Tekib küsimus, kas see tõesti nii kasulik? Ja milline on kasu sellest tegevusest? Olgem aru saada, miks see nii on vaja võtta põlve küünarnuki asend raseduse ajal.

Enamiku naiste positsiooni lootele raseduse ajal vastab kõikidele standarditele, mis on sätestatud olemuselt, - tagurpidi. Kuid on juhtumeid, kus loode on vale. See võib olla kaldus, vaagna või põiki loote esitlus. Sel juhul kui aega ja see on soovitatav kasutada põlve küünarnuki asend - sel juhul on võimalus, et laps saab ümbermineku enne lapse sündi ja õigesse asendisse. Pealegi Bozeman kujutavad aitab lõdvestuda lihastele emaka seega annab see riik puhata.

Tavaliselt arstid soovitatakse võtta põlve-küünarnuki asendis tiinuse mitu korda päevas 12-15 minutit, mis algavad teisel trimestril. Sellises olukorras muutub lihtsamaks hingata, selg kogeb oluliselt heakskiidu. See parandab vereringet lootele, ja tegelikult on see näitaja väga oluline, kuna see on koos verega laps saaks kõik vajalikud materjali teda ja kasulikke elemente, mis on "hoone" tulevikus oma luukere. See lihtne harjutus võib korrata nii tihti oma äranägemise järgi rasedus ise - siin, nagu nad ütlevad, mingit kahju, üks hea ja ema ja laps.

Bozeman poos raseduse ajal ei ole midagi keeruline, ja selle täitmise keldris. Sa pead Kontallaan ja võtab seisukoha, et basseini oli tema pea kohal. Selleks, tilk võimalikult madalal pea ja õlad seoses hõivatud ei kujuta ebamugavuste pärast. Rohkem mugavust, saate lisada rindkere padi või padi. Mõned naised meenutavad, et raseduse ajal sellises asendis, et nad praktiliselt elada - televiisorit vaadates, rääkimise telefon ja isegi süüa. Mida teha, kui ainult põlve küünarnuki amet väsimustunne ja surve alumine osa selg.

Bozeman seisukoht raseduse sageli soovitada rasedate eemaldada erinevaid stagnatsioon neerudes. Sellised sündmused võivad tekkida kasvu emaka mis võiks vigastada ureters raseduse ja uriini muutub piisavalt raske saada põide. Selline olukord vähendab tooni emaka vähendab turse, aitab naisi, kes kannatavad hemorroidid. Kui põlve küünarnuki positsioon on vähem stressi ja survet emaka alumise soole, see aitab ka ennetamisel preeklampsia.

See on kasulik Bozeman seisukoht raseduse ja mis aitab maha laadida emakaarteri ja õõnesveeni. Raseduse ajal emakas võib suruma veresooni, sest mida võib juhtuda halvenemise loote hapnikuga varustatus, mis viib häireid südame rütmi auskultatsiooni (auskultatsiooni). Ja sellise asendi parandab hapnikuga (hapnikuvarustus) loote.

Teine positiivne aspekt põlve-küünarnuki kehahoiak raseduse ajal surve leevendamise selg, mis kannab suure koormuse ja kõhuõõnde. Selg vabaneb ajal see koormus saada pausi.