Mis on biorütmide?

Täna, teadlased jõudnud järeldusele, et kõik protsessid organismis toimuvad regulaarselt. Human bioloogilist rütmi seotud erinevate protsessidega. Sõltuvalt sellest on suur hulk neist. Mõned on tingitud vaheldumisega päeva ja öö (korduv une ja ärkveloleku), samas kui teised vastavad faasi moon või aastaajast. Tsükliliste (st ajavahemik etappide) määrab perioodilisus kutsuva rütmi tegur.

Püsivuse korduval muutused väliskeskkonna korreleerub tihedalt füsioloogilisi protsesse organismis. See on põhjus, miks bioloogiline rütmid säilitatakse isegi siis, kui lõpetamise algatamise ja stimuleeriv välise teguriga. Selline tsükliline seisund võib tekkida pikka aega. Paljud teadlased usuvad, et kohanemise võib põhjustada muutuste ja ümberkorraldamise uue kordusi. On olemas spetsiaalne mehhanism, mis muudab reguleerimise rütm ja aitab isikul mitte ainult tunne (tunne), vaid ka mõõta ajavahemike tagant. See mehhanism nimetatakse bioloogilise kella.

Täna, usuvad teadlased, et bioloogiline rütmid ei ole unikaalsed organismide, vaid ka üksikute rakkude ja rühmad. Kõige enam huvi pakuvad rütmid vahedega umbes päev. Neid nimetatakse ööpäevase.

Ööpäevarütmid on iseloomulikud mitte ainult inimestele, vaid ka loomadele, taimedes, seentes ja isegi mikroorganismid. Koerte perioodilisus ei iseloomusta mitte ainult une-ärkveloleku tsükli, vaid ka teiste füsioloogiliste muutuste. Mees ei ole ainult unistus, vaid ka palju muid funktsioone suhtes ööpäevase rütmi. See muudab tase vererõhk, kehatemperatuur, funktsionaalset aktiivsust erinevate elundite.

Bioloogilised rütmid imikutel ja praktiliselt puudub arendab ainult kuni viieteistkümnenda elunädalal. See on peamiselt tingitud asjaolust, et tsüklilised arengut endogeensed protsessid aitab rütmi protsesse keskkonda.

Suurust perioodilisus korduvaid protsesse kehas on võimalik pikaajalisel kokkupuutel muutusi väliste rütmi. Siiski on teatud piirid muutustele. Nii teadlased katses leiti, et inimene on nägemistaju päeva, 24 tundi, võib kohaneda taju 22-27 tundi päevas tervikuna, kuid suuri muudatusi ei ole võimalik saavutada.

Bioloogilised rütmid on sagedamini on kõige raskem märgata. Need korduvaid võib seostada Kuu ja hooajaline. Praegu teadlased on näidanud, huvitav funktsioon - selgub, raskusastmest rütmiline protsessid võivad olla erinevatel inimestel on erinevad (rohkem või vähem väljendunud). See on põhjus, miks seal on arusaam, et mõned inimesed mõjutatud Kuu faas ja teiselt - ei.

Sesoonsus (või rütm), kuna aastaaegade vaheldumist (talvel ja suvel), iseloomustab vastavate muudatuste füsioloogilise seisundi inimkeha. Seega suvel (usutakse, et tänu suurenenud päeva pikkusega) aktiveeriti ja kiirendatud kõiki füsioloogilisi protsesse (näiteks metabolismi). Talveperioodil aastas (tänu lühendatud päevaajal), kõik ainevahetusprotsesse on aeglustunud, toimimist elundite ja süsteemide aktiivsust kogu organismi väheneb oluliselt.

Seega bioloogilise rütmid mängivad olulist rolli igapäevaelus ja vastutavad mitmed korduvad muutused. Sageli need funktsioonid on arvesse võetud ja meedikutele. Kõige aktiivsem - dietitians, mille puhul võetakse arvesse muutused ainevahetuse arendada individuaalse kohtlemise programmid.