Õpi mõõta survet käsi

Kaasaegne elutempo, sagedased stress, halb toitumine - see kõik on kahjulik mõju inimeste tervisele, põhjustades ootamatuid muudatusi vererõhu. See viib lõpuks halva tervisliku seisundi ja südame-veresoonkonna haigused. Umbes 40% elanikkonnast kannatab kõrge vererõhk. Enamik neist inimestest isegi ei tea seda. Lõppude lõpuks, mitte igaüks teab, kuidas saada vererõhu mõõtmine. Just sellest ja arutatakse käesolevas artiklis. Et korralikult mõõta ja määratleda selle parameetrid, pead kõigepealt teadma, kuidas mõõta survet poolt.

Kas erinevus?

Enamik inimesi usub, et rõhk tuleb mõõta paremal käel. Kuid see arvamus on ekslik. Teised inimesed arvan, et see ei muuda midagi, mida meede surve käsi. On huvitav, et sellised argumendid vale, liiga. Eelduseks Täpseimaks rõhunäidikud on määrata seaded mõlema käega. Protseduuri ise võtab ainult paar sekundit, et hoidke seda kaks korda ei ole raske. Üldjuhul indikaatorid küljest erinevad oma väärtused (vahemikus 10-20 mm Hg). Suur erinevus mõõtmistulemusi võib olla ilmingut selliste haiguste nagu dissekteerimisel seinad, mis on äärmiselt harva, kuid sellel on tõsised tagajärjed.

Milline küljest surve eespool?

See probleem on ka sageli kuulnud. Ligikaudu pool elanikkonnast survet parem käsi ületab näitajad, mis on saadud vasakul. Seega on esindajad inimkonna, milles kõik vastupidi. Veidi vähem inimesi, umbes 45%, on suurem surve vasaku käe. Muide, mõlemad variandid on norm. Puuduvad täpsed arvud selle kohta, kus vererõhk on suurem käsi.

Rõhu mõõtmiseks kahel viisil. Manipuleerimine saab teostada samaaegselt kahe käega ja kord. See võtab vaid paar minutit. Nii, see on selge, et ei ole konkreetseid andmeid selle kohta, mida näitajad peaksid olema kõrgem või madalam. See on puhtalt individuaalne omadus inimese keha.

Kuid ainult üks teadmisi, kuidas mõõta surve käsi, ei ole piisav, et saada usaldusväärseid tulemusi. On mitmeid eeskirjad seda protseduuri.

Lihtsad reeglid võimaldavad teada täpsed arvud

Et saada täpseid tulemusi paar tundi enne vererõhu määramismenetlusele ei tohiks tarbida toiduaineid nagu kohv, alkohol ja tubakas. Enne mõõtmist näitajad peaksid olema natuke puhata ja lõõgastuda, et saada kõige täpsemaid andmeid.

Õppimine töötada mehaaniline ja elektrooniline tonometers

Et õppida, kuidas õigesti mõõta surveta tonomeetriga nii vähe teada. Kuigi see meetod on väga lihtne. Selleks, et mõõta surve abil mehaanilise tonomeetriga on vaja vabastada riiete Kinnita mansett. Ole ettevaatlik, et mitte tõmmata liiga jäseme. Kas nii, et vahemaa käe ja mansett oli umbes läbimõõt nimetissõrm. Stethoscope pannakse küünarnuki vajaduse hästi koputati pulss. Sellele järgneb kiire survestamine õhku (kuni 140-170 mm.). Seejärel aeglaselt vabastavad õhku läbi ventiili sumbumine. Esimene löök kuulnud (pulseerimise) muutub ülemise rõhu väärtus. Märkus joonisel, mil nool osutab selles punktis. Finaalpuhumisõhu tähistab alampiir survet.

Uus tehnoloogia lihtsustab oluliselt ülesanne. Lihtsaim viis mõõta vererõhku on teostada manipulatsioone elektroonilise sphygmomanometer. Seda saab osta peaaegu iga apteegi. Erieeskirjad kuidas mõõta survet elektrooniliste tonomeetrit ei eksisteeri. Selleks on vaja ainult panna oma käe mansett ja vajutage nuppu seadme enda. Ei ole vaja enam midagi. Kõik mõõtmised elektroonilise tonomeetrit hoidke ennast.

vererõhu Norma

Selleks, et määrata õige kõrge või liiga madal rõhk, samuti on vaja teada, milline on norm andmeid inimkeha. Õppeedukuse peetakse 100-130 mm Hg. Art. ülemise rõhu väärtus ja 60-85 mm Hg. Art. alumise seaded. Iga kõrvalekallet ükskõik kummas suunas näitavad mis tahes haigus.

Mida vererõhu muutused

Selle peamisteks põhjusteks, mis põhjustavad hüpertensioon, - neeruhaigus ja südamehaigused, hormonaalsed rike, ebanormaalne veresoonte toonuse. Hüpotensioon võib provotseerida vegetatiivse-veresoonkonna haigusi, kõrvalekalded seedetraktis ja mugavalt süsteemi. Kui märkate, et teie vererõhk on kaugel normist, ei pane maha visiidil spetsialist. Esialgu võite pöörduda terapeudi, kes uurib ja kirjutada õige ravi. Või ta suunab teid teise spetsialisti kui ta avastab haiguse ravi ei ole tema pädevuses.