Suvi ... Igaüks meist armastab imama päikesekiirte kallistamine, asuvad ranna saada kena, isegi tan. Jah, ja lihtsalt jalutamas tänavatel selge päev kuumim aeg aastas (kui mitte aastaringselt, kui see juhtub kuskil Austraalias või Kagu-Aasia), oleme ohus. Miks? Kuna päikesekiiri, lisaks parkimist, võib põhjustada olulist kahju meie naha. Tulemuseks on liigne kokkupuude on kuivuse, eriti nägu, käed, õlad - see tähendab, et neid kohti, mis kuuma ilmaga, ei peidetud riided; välimus freckles ja vanuse laigud; ja rasketel juhtudel päikesekiiri võib põhjustada üks kõige raskem ravida vähivorm - melanoom. Kuidas kaitsta ennast ja oma last? Kasutage toote SPF. See tähendab, kuidas valida see sõltuvalt teie nahatüübile, samuti mõned marki usaldada, me kirjeldame selles artiklis. Muide, päike on väga aktiivne talvel, nii et kaitse peaks olema kasutatud selge talvepäevad, viies selle nägu meik.
Kõik SPF: mis see on, selle taset ja määratluse millist joonist vajate
Niisiis, SPF (Sun Protection Factor - päikese eest kaitsvaid tegur) - on eriline aine, mille peamine eesmärk on võtta ja neutraliseerida päikesevalguse mõjul. Sisu selle teguri tavaliselt märgitud toote pakendil ja võib ulatuda 5 100-120 (vahemik - nõrga tugeva). Tootjad valmistavad päikesekaitsetoodet kujul vedelikud, aerosoolid, purgis. Samuti saab kohtuda SPF ja chapstick huule. Tavaliselt tase SPF ega selliseid on märgitud pakendil. Aga millist indeks tegur pead valima? On lihtne reegel: mida vaja teha kindlaks, kui kaua teie nahapunetus all kõrvetav päike - tavaliselt on see periood 10-15 minutit (kuigi Darkie saab punastama pool tundi, samas kui loomulik blond "Nordic" tüüp on piisavalt 2-5 minutit ). Seega kindlaksmääratud summa, las ta olla veerand tundi, peate korrutada SPF-kirje, näitas oma sõiduki, näiteks SPF 20. 15 x 20 = 300 minutit või 5 tundi saate kulutada päikese kartmata. Just niimoodi.
SPF: valida sõltuvalt naha fototüüp
Niisiis, kui sa lihtsalt hakkas päevitada, näiteks esimestel päevadel kuurordi soovitavad dermatoloogid omandada vahendid, SPF, mis on veidi kõrgem kui vaja. Kui te - omanik hele nahk ja juuksed, vajavad päikesekreemi SPF 50. Aga kõigepealt esimestel päevadel, see on parem, et oleks võimalik kasutada indeks 70. Kui teil on mõõdukalt tume nahk, valida tooteid SPF 15-20. Lastele, eriti väiksed, kelle nahk ikka ei toota piisavas koguses, kaitsev pigment melaniini, kasutage kreeme või koos SPF 80-100.
Fondide SPF: kohaldamise eeskirjad
Pea meeles, et kreemid ja vedelikud tuleb rakendada 15-20 minutit enne päikese käes, nii et nad olnud aega imbunud nahka. Kui namazyvanii erilist tähelepanu pöörama näo, õlad ja randmed. Samuti ärge unustage tagasi. Lips on vaja ka kaitse - saate rakendada erilist hügieeniline huulepulk kaitsva tegur. Kuigi paljud tootjad väidavad, et nende tooted on vastupidavad vee, veel ei ole riski väärt, kui pärast joonistamise vahendeid SPF te ujuda meres või basseinis, ei ole laisk ja kasutada lotion uuesti. See on parem kulutada paar minutit, kui mõne päeva pärast kannatama päikesepõletuse.
Enim margid tööriistad SPF
Mis on see, me oleme näinud: toodete kaitsefaktorite on esitatud kujul erinevate kreemid, vedelikud ja pihustid. Kõige populaarsem tootjad, mis on suurepärased raha eest "hind ja kvaliteet", - Garnier, Nivea, "Sunshine" ja "punane joon". See on odav, taskukohane brändi. Pea meeles, et su juuksed on ka vaja kaitsta, nii rannas on parem peita all mütsi või sall või kasutada spetsiaalseid pihustid. Nüüd te oma põhilist teavet tegur SPF: mis see on, kuidas õigesti arvutada ja milliste vahenditega kaitse päikese valida. Nüüd oma puhkust ei tumedamaks päikesepõletuse ja teie nahk muutub sile, tugev, kuid samal ajal ei kahjusta tervist päikesepõletus.