Tahad teada, kuidas laps magama?

Paljud noored vanemad õigustatult mures, kui palju magada peaks laps. Kvaliteet ja une kestus laps võib olla üks hindamise kriteeriumid üldseisundi. Samal ajal, et teada, kui palju magada peaks laps vajavad ja teha õige režiim päeval, sest uni oluliselt mõjutab kasvu ja arengut imikud ja lapsed nii varakult ja koolieelses eas. Muidugi, iga laps on erinev, kuid jääda keskmine arv tunde magada vanusevahemikku peaks siiski: see samuti kasulik noorematele juhmus ja tema vanemad. Püüame välja selgitada, kui palju magada laps vajab iga vanuse perioodid eelkooliealistele ja kuidas korraldada terve laps magada.

Dream vastsündinu

Tervislik vastsündinu magab peaaegu kogu aeg, ärkamine (ja mõnikord isegi noor ema on teda äratada) lihtsalt süüa rinnapiima. Keskmiselt selgub, et umbes 20 tundi 24 on selline laps magama, mille jooksul ta aktiivselt kasvavat ja toibumas õigustatud muutus "elupaik". Kestus ja une kvaliteeti selles vanuses on väga sõltuv gestatsioonivanus kus laps on sündinud, see oli loomulik sünnitus või planeeritud / erakorralise operatsiooni, seisund beebi pärast sündi.

Ka igas vanuses magada mõjutab omadusi nagu:

• Tervislik seisund, meeleolu ja aste ergastustaset lapse
• Esinemise või puudumise piisava alalist korda päevas;
• Vastavus erilist rituaale magamaminekut (vaikne mängu enne magamaminekut, lõõgastav muusika, lugu, laulmine hällilaul, ja nii edasi.);
• Temperatuur ja niiskus magamistoas;
• Quality beebivoodi jne

Kui palju magada laps 1-2 kuud

Tavaliselt on need lapsed magama umbes 18 tundi päevas 3-4 perioodide päevasel magada. Lastele selles vanuses mitu korda öö ärkvel, et süüa. Rikastatud, reeglina nad kohe magama.

Sleep beebi 3 kuni 6 kuud

Selline laps magab keskmiselt 16 tundi päevas (osa 3 Falls päevasel magada). Proovige õpetada oma beebi esimestel elukuudel tervisliku une ilma korraliku merehaiguse, kui laps järk-järgult õpib magama üksi, ilma lisameetmete osas täiskasvanutele.

Kui palju magada peaks laps 7 kuud

Lapsed tavaliselt magama kuue kuu pärast ainult kaks korda päeva jooksul, ja keskmise päevase unevajadus on 14-15 tundi.

Baby Sleep 8 kuud aastas

Dream sellise laps ei saa olla väiksem kui 13-14 tundi. Suur osa on muidugi uni, mis on lähemal pool aastat võib muutuda pidevalt. Naps eraldada kaheks umbes võrdseks perioodidel.

Sleep beebi 1 kuni 1,5 aastat

YEARLING beebid magama umbes 13 tundi 24st, uni on umbes 10-11 tundi ning ülejäänud aeg jaguneb kaheks päevas magada. Mõnikord täiskasvanud aktiivse laps on väga raske panna päev kaks korda, pisaravool mänge ja suhelda lähedastega. Seega, kui teie laps on tõenäoliselt eelistavad uinak siis vaadata režiimi päev: lase tal magada kord teie määratud aja, kuid see unistus saab olema pikk (mitte vähem kui 2,5 tundi).

Kui palju magada peaks laps 2 aastat

Kaks aastat kõikidele lastele magada üks kord päevas 2-3 tundi, öösel keskmiselt 10 tundi. See unerežiimi säilitatakse kuni 3 aastat.

Sleep eelkooliealistele ja algklasside lastele

Laps vanuses 3-7 aastat magab päeva jooksul umbes 2 tundi ja öösel piisab sel juhul 9-10 tundi.

Viimse teehöövel on soovitav isegi puhata päeva jooksul vähemalt 1,5 tundi lapse keha oli lihtsam toime tulla täiendav koormus. Vanemad lapsed ei pruugi magada päevasel, kuid une peaks olema vähemalt 8-9 tundi.