Anti-tselluliidi dieet - päästerõngas jõe tselluliidi

Tselluliit on võimalik lühikese aja jooksul teha ebameeldiv inimkeha. Võitlus nende vastu on tõsine. Aga vaenlane on tugev ja tõsine. Ainult kõige püsiv ja nõudlik enda inimesed saavad kiidelda, et sõjas tselluliidi nad võitnud.

Võitlus on tõesti väga lihtne, eriti kui tselluliidi maakoor jaotatud üsna suur ala keha. Ja oma, ilma arstiga konsulteerimata, abi toitumisspetsialistid ja massaaž terapeudid, samuti komplekt harjutuste ja ravi vabaneda tselluliidi on võimatu.

Samuti pange tähele, üks asjaolu. Enne kui hakata lahti nahka ebameeldiva maakoor peaksid teadma tekkepõhjuste. Tselluliidi võib esineda kellelegi.

Mõned inimesed usuvad, et see nähtus peaks olema ettevaatlikud ainult rasvunud inimesed on rasvunud. Ja siin - esimene viga. Tselluliit ja ülekaalulisus - kaks erinevat asja. Kõrvalekalded naha võivad ilmuda ja sihvakas mees. Põhjustab: hormonaalsed jätmise või ümberkorraldamise, kilpnäärme haigus, stress, väsimus, liigne kofeiini hullusega jne

Alal võitlus selle kohutava ja kahjulike tselluliidi sisaldab spetsiaalselt projekteeritud anti-tselluliidi dieet. Kinni oma menüü ja keelud - eelduseks. Kui muidugi, tahavad saada tulemusi. Paljude patsientide jaoks sõna "dieet" on juba kõlab hirmutav. Tegelikult anti-tselluliidi toit ei ole väga erinev tavalisest. Lihtsalt on piirangud toodete kasutamist ja mõned reeglid.

Millist anti-tselluliidi dieet? Tagasiside neilt, kes on juba läbinud pika tee vabaneda tselluliidi, see võib olla suurepärane stiimul elu ja energia eest, samuti juhend, et saavutada soovitud tulemus. Kõik tööd, kui muidugi, tahavad ja minna eesmärk.

Esiteks, olema teadlikud, et anti-tselluliidi dieet - mitte ainult ajutine toitumine, kuid viis süüa pidevalt. Igaüks, kes arvab, et vabaneda tselluliidi koorik, võib minna tagasi oma endise toiteahela, see eksib. Muidu mis mõtet on?

Aluseks tselluliidivastaseks toitumine konkreetses struktuuris. Tal nelja elevanti: puuviljad, köögiviljad, terad ja kaunviljad ole katki. Nende toodete moodustavad peamenüü. Miks neid tooteid? Vastus on väga lihtne ja selge. Nad on rikkad vitamiinide, kaaliumi ja sisaldavad ka kiudaineid, mis aitab kõrvaldada kehast kõik ebavajalikud ja kahjulikud.

Kuidas süüa ja valmistada menüüde ja mingeid raskusi, kui me võtame seda reeglina süüa puu-ja köögivilju hooajal. Samuti on vaja kuulata nõu, et parim köögivilja süüa seltsis tärklised (riis, pasta), kala või liha. Aga kartulid vajavad kui mitte kaotada, tõsised langus määr. Samal ajal, välja arvatud kartul, peaksid sööma vähem liha toidud, juustu ja piima.

Eraldi tuleb rääkida toiduvalmistamiseks ja kuumtöödeldud tooted. Tselluliit ei meeldi keedetud ja hautatud. Nii Kokkuvõte: toidu ise pead keeta või hautis. Muide, keedetud tooted mitte ainult jälitama tselluliidi, vaid ka normaliseerib maksa, pankrease, stabiliseerida seedetrakti.

Ja muidugi, nagu iga teine, anti-tselluliidi dieet on oma tabud. Nad on vähe, kuid need on olemas. Ja see on väga ranged. Väärib unustada olemasolu majonees, konservid, vürtsikas ja marineeritud kurgid, suitsutatud liha. Kohv, šokolaad ja alkohoolsete jookide - range tabu. Igasugused vorstid, sealiha ja rasvhapete lihatükid, sink Nüüd süüakse keegi teine, kes ei karda tselluliidi, kuid mitte sina. Ja lemmik maiuspala tselluliidi - pooltooted. Niisiis, kui üldse, ta hoiab oma külmkapp, siis visake neid prügikasti. Muide, siis asetage külmikusse oluliselt tasuta.

Ja lõpuks tahan öelda, et see ei olnud hirmunud võidelda tselluliidi, hakkavad seistes. Vähemalt, kui soovite - see on 50% edu. Ja ülejäänud 50 - väike asi!