Gravity (contrails) kingad: kirjeldus, ülevaateid

Miks inimesed saavad inversioon saapad ja riputada baar konksudega tagurpidi? On palju põhjusi, et juhtida neid neid harjutusi. Mõned inimesed tahavad suurendada nende kasvu, teised - tervendada ja teised - lihtsalt puhata. Ja kulturismi haaratakse nagu "hõljuvat" on element eemaldamiseks treeningut lihaspinge. kas see aitab tegelikult, ja et arstid mõtlema hobid visom baari?

Sport meditsiiniseadmetele ja simulaatori

Täna on raske leida kedagi, kes ei kannata seljaaju probleemid või vahelduva kannatas valu alaseljas. Ja sageli inimesed võtta valuvaigisteid aastaid, ei suuda katta kõik unustada kannatusi, mis takistavad neil täielikult tööle ja puhata. Probleemid poos ja lülisamba haiguste toimuda mitmesugustel põhjustel, kuid lisaks neile on tekitanud mitu tundi istub arvuti, sõidu. "Moonlight" kingad, nagu mõnikord nimetatakse gravitatsiooni saapad, aitab oluliselt lihtsustada, ning pidev kasutamine isegi vabaneda paljude haiguste puhul.

Inversioon saapad on horisontaalne riba kinnitusvahendid kokkusurumise shin, usaldusväärne ja eriline konksud, millega sportlased riputada põikpuu. Pose "tagurpidi" võimaldab teil täielikult lõdvestuda lihastele keha. See põhineb asjaolul, et normaalasendis, Gravitatsioonijõud tõmbab sisikonna mees maha ja surub selg. Uuringud näitavad, et inimesed, pärast kuuekümne aasta, enamik on alla 5 cm lühem kui noores eas. Venitamine lülisamba ja vasturõhk organite kui ümberpööratud asendis keha võimaldab kauem noor.

Mis probleeme aitab toime tulla gravitatsiooni kingad

Inversioon saapad on mõeldud mugavuse klassi baari, mis on kasulik kõigile siseorganeid. Arstid ütlevad: tegevus aitab tühjendada seisva vere jäsemete, samuti aktiivne stimuleerimine aju muutmise protsess tavaline ringlusse.

1. Vähendamine seljavalu: Harjutused tõmba selg inversioon.
2. Eemaldamine stress: valu stress on tingitud verevoolu ja hapnikuvarustus. Koolitus paar minutit, nii et saate lõõgastuda ja taastada looduslike protsessidega.
3. Puuduste poos: leides inversioon seisukoht aitab kaasa asjaolu, et selg võtab loomulikus asendis.
4. Säilitamine noorte ja aktiivsuse keha.

Täiendav eelised kasutamise "tagurpidi"

Arstid paljudes riikides soovitame spordivarustus haiguste ennetamise ja ravi sanatoorne. Kuid see võib olla kasulik inversioon saapad noored tunnevad täiesti terve? Jah, ja siin on, miks:

• suurendab kasvu: pidevalt hõivatud aidates ületada mõju kahanemine keha, mis on tavaliselt moodustunud raskuskiirendus;
• parandab vereringet, puhastab lümfisüsteemi, vähendab valu ja lõõgastab lihasjäikus;
• vaimse tegevuse tõttu suureneb hapniku aju;
• suurendab ühine paindlikkust, - nad on tervemad, see aitab stimuleerida kõrge aktiivsus täiskasvanueas ja vanaduses.

Kuidas valida raskusastme saapad

Ostes kingad soovitatav eemaldamine keskenduda kaalu, suuruse, paindlikkus ja lihtsus inversioon saapad. Iga mudelid on plusse ja miinuseid, peaksid nad kindlasti kaaluda ja anda hoolikale valikule. Kingad metallist alus, siis ei kaota oma välimust, kuid neil on palju kaalu, mis raskendab viskamine jalad saata. Mitte väga kõrge kvaliteediga nahast kolleegidega deformeerub ja hakata kaevama nahasse, kaotavad oma kuju, hoiab halb elemendid metallist.

Kõik mudelid on varustatud välimiste osade metallist fikseerimine neopreenist ja plastikust. Vooderdusega on valmistatud poorsest materjalist. Mõned näidised on eemaldatav rihmad ühendab jala ja põlve suurema mugavuse. See valik sobib inimestele rohkem kaalu, sest see hõlbustab protsessi tõmmates tagasi baari pärast kooli. Mõned mudelid on ühe kinniti ja teised, nagu contrails Jet Sport kingad, tugevdatud kahekordne kinnitus.

Vastunäidustused

Enne kui hakkate aktiivselt ribal on inversioon kingad, peate arsti nõu spetsialistiga. See on eriti oluline juhul, kui isikul on haiguse tõttu, mis kahju inversioon boot positiivsete. on vastunäidustused klassid:

• märkimisväärne kaal;
• raseduse;
• glaukoom, võrkkesta irdumine ja muude raskete silmahaiguste;
• kõrge vererõhk;
• Raske veresoonkonna haigused, vereringesüsteemi
• seljaaju vigastus ja paranemata luumurrud;
• Ägeda liigesepõletikku;
• südamehaigus;
• osteoporoosi ja teiste tõsiste probleemidega.

Arvustused net

Kasutajad positiivselt hinnata inversioon saapad ülevaateid mis suurtes kogustes kui soovite võib leida spetsialiseeritud väljaanded. Paljud väidavad, et nad olid rahul oma ostu ja koolituse tulemuste. Kõige tavalisem kiitev kommentaare eemaldamine Jet Sport kingad. Eelkõige kindlaks järgmised eelised mudel:

• tervise edendamisele;
• mõistliku hinnaga;
• mugavuse;
• kasutada kõiki pereliikmeid;
• võimalust kasutada nii kodus kui ka teedel, lihtne transportida spordivahendid;
• mugav kanda ja startida;
• ei jäta jälgi värvi.

Lugemine inimeste arvamusi gravitatsiooni saapad, võite leida argumente, et inversioon tabelid on eelistatud, kui tegemist haiguste selg. Vastased väidavad: kuna tabelid võta palju ruumi, mitte mobiili, nagu me tahaksime, ja ei anna sellist väljendunud mõju.

Arvustused arstide kinnitada kasuks Vis tagurpidi vastunäidustuste puudumisel. Lisaks arsti soovitatakse lisaks kuulata oma tundeid ja ei riputada põikpuu jõu.

praktilist nõu

Isegi kui on olemas usaldus oma võimeid ja neid harjutusi tunduda lapsemäng, ei ole vaja alustada oma - mõnikord meie keha on võimeline üllatusi. Mida kaasa võtta enda ohutuse?

1. Pöörduda arsti poole.
2. Harjutus kingad.
3. Tihedalt turvaline inversioon saapad jalga. See nõuab oskust lõpuks õppida, kuidas määrata kingad.
4. Relax lihaseid jalad, vältides väsimus baari.
5. Algajad ei tohiks rippuda pikka aega, alguses, ainult kaks või kolm minutit treeningut.
6. Alustada mõne minuti iga päev suurendada kestuse treeningut.
7. Kui töötamise eesmärgil - lülisamba laiendamine on vajalik täiesti lõõgastuda, kätega alla, et suurendada mõju.
8. Kui eesmärk on tugevdada kõhu, tugevust harjutusi tehakse nii, et keha ei vänderdama liiga raske, sest muidu konksud saab lennata ära horisontaaljoont.
9. Pärast lõpetamist juhul raske ronida. Sel juhul on abi tulevad rihma külge kinga. Kui seda ei juhtu, tõstes keha on vaja haarata kätte jalad ja jõuda baaris.

Kokkuvõtteks:

Ma tahan jääda noor, elada ilma seljavalu, unustamata tabletid, hüvasti veenilaiendid ja omandada hea poos? Contrails koolitus aitab kiire ümberkujundamine. Kogemused gravitatsiooni saapad tegelikult see on üks kõige odav ja kompaktne simulaatorid.