Harjutused näole kortsud

Vajalik kosmeetiline protseduur igas vanuses naisi on pikka aega olnud nahahoolduse ja vanusest, kuid üks kreemid võimatu hävitada kõik kortsud. Et võidelda need ebameeldivad tõendeid vanuse aitab harjutusi näole kortsud, mis aitab hoida toonides näolihaseid ja vältida longus nahka.

Kui me räägime, emotsioonide väljendamiseks, näolihaseid on alati sisse lülitatud. Isegi une ajal, nad ei lõõgastuda täielikult: liigub tema huuled, tõmblemine silmalaud. Ajal konstantse koormuse tekitab ülepinge koe, see põhjustab kortse ja muutus näo kontuuri. Vältimaks seda, mida vaja tegeleda oma nägu. Võimlemine näo kortsud sisaldab komplekt harjutusi, mis põhineb vaheldumisi lahti ja stressi eri lihasrühmi nägu. Ühe kuu jooksul nende rakendamine harjutusi nahk muutub pingul ja toonides, näo kontuure võtab selgema kuju.

Kuid tulemus on võimalik saavutada, kui keeruline harjutusi sooritada igapäevaselt. Selleks ajaks see võtab vaid umbes 15 minutit, mitte rohkem kui hommikul make-up. Kui soovite teada, kuidas vabaneda kortse, teha võimlemine nägu vähemalt kaks korda päevas ja siis kiiresti näha tulemusi.

Võimlemine näo kortsud.

1.Paltsy panna nina sisemise vihjeid kulmud. See on väga lihtne alla suruda naha pehme ja ühtlane surve, püüdes liikuda oma kulmud nina. Lõdvestab nahka, kuid ei eemalda sõrmedega. See treenib naha nina ja võidab takistus võimaldab teil eemaldada kortsud laubal.

2.Po kolm kahe käe sõrmedel asub laubal, et nimetu asuvad kulmude kohal. See on lihtne vajutama nahka. Sel ajal, aeglaselt vastuseisu ületamine ja tõstab kulmu.

3.Kozhu hetkel välisnurgad silmad kinni padjad nimetissõrmedel ja suruda kergelt. Siin nahk on õhuke ja õrn, nii et ärge üle pingutage. Ülemise silmalau maksimaalne lift silma, ületades vastupanu. Siis käituksid pannes oma sõrme sisenurkades silmad.

4. Seda harjutust saab teha pidevalt, isegi eraldi kogu kompleksi. See reageerib hästi küsimus: kuidas eemaldada kortse silmade ümbruses. Hoidke oma pea otse, selg sirge. Suu lahti võimalikult laialdaselt, otsida lakke ja sageli vilgub 30 sekundit.

5.Guby ei tugevalt suletud, pingevaba nägu. Pads keskmise sõrme surutud suunurgad. Pressid on palju tugevam kui silmad, huuled ja tõmba "laksutav" valju õhku. Sõrmed jäävad samaks.

6.Somknite huultega, surumata neid. Väga helgemaks, võttes sügavalt sisse nina kaudu sisse. Lips treeningu ajal ei avane. Air esimese hingama aeglaselt, siis tõmblused.

7.Vdohnuv läbi nina, hingamine viibib 4-5 sekundit. Nurkades suus ja käeulatuses vajutama väljahingatavas õhus jõuga justkui puhutud kaugusel midagi.

8.Smotrim edasi, hoida kaela sirgelt. Väga koormavalt kaela lihaseid ja kasutada neid esitada alalõualuu edasi. Püüame võimalikult see edasi liikunud, ja seejärel liikuda lõualuu vasakule ja paremale. Kaela ja pea treeningu ajal ei pea painutada.

9.Scheki omaks käed vähe sõrmed panna nurkades oma suu. Tihe sõrmed on tema põsed. Kuidas naeratus võimalikult laialdaselt, hoides peopesa põsed. Huulte ei avane ja proovige vastupanu ületamiseks.

10.Kui Tihe huuled nimetissõrmega asuvad nasolabial voldid ja vajutab neid lõug nina. Püüame sõrme kõige kindlalt surus oma huuled igemed ja hambad. Treeningu ajal sõrmed peaks sobima tihedalt.

Sellised harjutused näo kortsud annab häid tulemusi, kuid see on oluline mitte kahjustada oma nahka. Ärge kasutage ees kogum harjutusi näokreem, ja pärast kohustuslikku loputada veega toatemperatuuril ja siis on rasva koor. Käed ja nägu, kui harjutusi sooritatakse peab olema täiesti puhas. Kompleks on kõige parem teha istudes sirge seljaga ilma kallutamata.