Iga päev ma juua õlut - kuidas väljuda? Tagajärjed kasutamist õlle

Ajalugu toiduvalmistamise ja õlle joomine läheb tagasi mitu aastatuhandet. See on toodetud iidse Hiina ja Sumer, Egiptus ja Kreeka. Nimetatakse seda hoitakse Novgorod Tuohi dokumente. Pruulitud õlle nisu ja otra, rukist ja hirss, riis ja puuviljad. Keskaegses Euroopas, mungad väga arenenud Õlle tehnoloogia kasutusele sõnastamisel humala.

Tänapäeva Venemaa, õlle tarbimine, vastavalt erinevate hinnangute 30-40 protsenti kogusummast alkoholi (mahu puhast alkoholi). Viimastel aastatel on meie riigis on olnud positiivne trend vähendada summa tarbitud alkoholi, kaasa arvatud õlu. Üha inimesed otsivad vastust küsimusele: "Kui iga päev, juua õlut, kuidas peatada?"

Mis on õlu

Beer - alkohoolseid jooke, kus alkohol käigus moodustunud käärimisel naistepuna (ettevalmistatud vesilahust taime tooraine või linnaste). Lähteaine nõuetele, füüsikalis-keemiliste omaduste ja õlle valmistamise tehnoloogia on reguleeritud süsteemi ja riiklike või riikidevaheliste standarditele.

Toimides territooriumil Vene standardid näitavad, et Õlle ei tohiks lisada etüülalkoholi. Mahuline õlle alkoholisisalduse ulatub 2-8 protsenti. Niinimetatud "alkoholivaba õlle" hõlmab ka alkoholi, kuid selle osakaal on väiksem kui 0,5%. Seega on asjakohane küsida: "Kui palju te saate juua õlut, mis ei kahjusta tervist?"

Mis teeb ametlik meditsiin

Alkoholi tarbimine on lahutamatu osa Euroopa kultuurist. Erinevad inimesed on moodustatud stabiilne joomine traditsioonid on seotud nii igasuguseid rituaale ja tseremooniaid, samuti igapäevase toitumisharjumusi. Teiselt poolt, meditsiinilised uuringud näitavad absoluutne alkohol kahju inimkeha. Et mitte kiirustada äärmustesse, Maailma Terviseorganisatsiooni pakutud nn vastuvõetav normide alkohoolsete jookide tarbimine.

Need standardid kasutada standard mõiste alkoholi annus, mis oli 10 grammi. Keskmiselt vastab see 250 ml õlut. Peetakse vastuvõetavat alkoholi ei ole rohkem kui kaks korda nädalas, mille suuruseks on kuni 2 korda päevas. Kui näiteks mees tarbitakse üle 40 grammi alkoholi päevas, siis peetakse kahjulik. Tundub, et vastus küsimusele: "Kas sa juua õlut?" - Sain. Kuid suurenev esinemissagedus alkoholism ja sellega seotud haiguste alkoholi tarbimine, WHO Euroopa komitee moodustatud soovitusi vähendada alkoholi tarbimist. Kui see oli esitatud idee, et ohutu annustes alkoholi ei saa põhimõtteliselt. Sama oli põhjustatud selline radikaalne lähenemine?

Nagu liigne õlle tarbimine mõjutab südame

Õlu sisaldab aineid, mille puhul on lõõgastav joovastavat mõju. Seetõttu regulaarne tarbimine õlut viib mitte ainult alkohoolsete sõltuvus, vaid ka taju seda kui rahusti. Keegi võib öelda: "Noh, mida ma juua õlut iga päev?" Selle tagajärjed suhtumine võib olla väga sünge. Pärast mõnda aega ilma õlut on raske rahuneda ja lõõgastuda. joomine sagedus ja tarbitud alkohol joogi kasvada, seal alkohoolsete liialdusi. See kuulub rünnaku all peamiselt kardiovaskulaarse süsteemi.

Beer imendub kiiresti organismi poolt, tekitades täitvaks veresooned. Pärast mitu aastat regulaarselt õlle tarbimine näib veenilaiendid, arendab virvendus suurendab ohtu haigestuda haigus. Südalinnas muutub lõtv, selle seinad paksendamiseks ja jäigemaks.

Seal mõiste "õlu südames" - kui täheldatakse röntgendifraktsiooni uuringu kiirendab südame suurus sündroom, mis võib lõpuks viia südamepuudulikkuse ja sellest tulenevalt suurendada suremuse tõenäosus insuldi.

muude asutuste

Õlu sisaldab elemente käärimist. Koos alkoholiga, moodustavad nad agressiivsed stimuleerivate seedetrakti. Esineb üleküllastatud süsihappegaas, mao pikeneb oluliselt. Mõju "õllekõht". Taastab limaskesta, seedimist halveneb. Häiritud tegevuse kõhunääre. On oht kroonilise ALKOHOLGASTRIIT.

Järkjärguline kogunemine alkoholi on laastav mõju maksale. Eksperdid ütlevad, et hepatiidi ohtu, mis võib esineda varjatud kujul.

Mitte vähem ohtlik mõjutanud liigset tarbimist õlut neerud. Nad hakkavad tööle suure koormuse tingimustes. Pestakse välja keha olulisi mineraale. Murtud vee ja happe-aluse tasakaalu. lõpuks neerud ise peenestada.

Naistel, kellel on liigne kasutamine õlle mitu aastat on olnud kasv rinnavähi riski.

Kõik see viib paratamatult mõte: "Iga päev juua õlut ... Kuidas lõpetada?"

Eriti õlle mõju meestele

Paljud inimesed nagu õhtul pärast tööd õlut juua. Kasu ja kahju meeste komme kindlasti sõltub korrektsuse ja koguse joogi tarbimist. Meditsiin soovitab tungivalt, et minimeerida tarbimist alkoholi, kaasa arvatud õlu.

Mehed, kes regulaarselt juua rohkem kui 0,5 liitrit õlut päevas, aja jooksul vähenenud tootmise meessuguhormoonid. Toorained valmistamisel kasutatud õlle, sisaldab aineid, mis on analoogid naissuguhormoonide. Sattudes mees keha rohket nad põhjustada muutusi endokriinsüsteemi. See algab feminiseerumine meessoost keha. See väljendub suurenenud keha rasva reied ja puusad, rindade suurenemine, laienemine vaagen. Vähenemine seksuaalse funktsiooni ja seksuaaliha. Ja kui mõelda, kehakaalu tõus, vältimatu õlut sage kasutamine, selgub vajadus leida vastus küsimusele: "Kuidas joomise õlu õhtul?"

Nähtus õlle alkoholism

Mõned inimesed usuvad, et alkoholism - haiguse seotud alkohoolsete jookide tarbimine. "Ära joo õlut iga päev - see on alkoholismi sama - vedelik leiba!" - jah, kahjuks arvan fännid vaht.

Paljud inimesed leiavad ohutud lõõgastav jook õlu. See on laialt reklaamitud, suhteliselt ligipääsetav, on odav. Selle kasutamine ei nõua mingil põhjusel ega loomist eriolukorra pidu. See majapidamises rutiinne loob eelduse kriitikavaba suhtumine arv ja sagedus õlle tarbimine, aitab moodustamine psüühiliste ja psüühilist sõltuvust. Maitse ja rahustav omadused õlut ei piisavaid algatusi võidelda mängusõltuvuse vastu see, nagu näiteks juhtudel, liigse tarbimise viina. Selle asemel, et öelda, et ise, "? Iga päev juua õlut Kuidas lõpetada" inimesed märkamatult kaotab tahte ja valvsust.

Vahepeal regulaarne õlletarbimine kaasas järkjärgulist suurendamist etanooli kogus tarnitakse organismi. Rakke tasapisi kogunema alkohoolsete toksiinid, suurendab sügavus mürgistus. Selle tulemusena mõne aja pärast, see areneb õlut alkoholism, mis sageli muutub krooniliseks. Üks, kes pikka aega joonud 3 liitrit õlut iga päev, tuleb ravida psühhiaatri.

Eriti võitluses alkoholismi õlu

Beer alkoholism loeti rasketel juhtudel alkoholism. Probleem on veelgi asjaolu, et ohvrid harva abi otsima psühhiaatri või narkoloogi. Üldjuhul on need patsiendid kardioloogid kurdavad neeru, maksa ja mao. Aga algpõhjus kõik need häired on just liigne õlle tarbimine, mis kasvas aja jooksul stabiilseks suhe.

Sellised inimesed peavad olema veendunud, et võtta ravikuuri võõrutusravi, alkohoolikud, sest nad ise ei usu. Tähtis roll selles kuulub tuttavale. Kui sa hakkad märkama, et teie abikaasa on hakanud iga päev juua rohkem kui ühe liitri õlle pahane tema puudumisel sai õllekõht, ei saa lõõgastuda ilma pudeli vahtu, on aeg võtta drastilisi meetmeid. Muidugi, see on kõige parem konsulteerida arstiga. Aga mõnikord, erinevatel põhjustel, veenda isik minna on väga raske narkoloogi.

Kuidas aidata kallimale

Esiteks on probleem peab olema heli. Selliste vestlus tuleb hoolikalt ette valmistada. Avasta artiklid, valida õige hetk. On vaja keskenduda mitte täielik keeld juua õlut - kasu ja kahju õlle joomine meeste olema üksikasjalikult selgitatud kontekstis mitte liiga sage kasutamine.

See on vajalik, et teada saada, miks inimene huvitatud õlut. Proovige koos planeerida järgmisel nädalavahetusel või pärast tööd. Muutus maastik, aega midagi huvitavat. Kui tervis lubab, võite proovida töötada välja koos. Kui see on firma, mida pead tulla vabandus harvemini õlle armastajad. Kui olukord on läinud kaugele, teil on vaja luua põhjus külastada arsti. See võib olla positiivne, nagu need, mis on seotud ülesanded enesetäiendamise, parandades tervist ja peresuhted. Teil on võimalik taotleda ja negatiivse motivatsiooni seotud võimalike kahjude korral jätkata selle elustiili.

Kuidas aidata ennast

Kui mingil hetkel tunned, et alaline õllepudeli ei too selline rõõm, kui ta ärkas hommikul raske pea ja näo, te arvate: "Iga päev juua õlut - kuidas väljuda?", On aeg, ei viivita , alustada uut elu! Peaasi - et luua vajalikud vaimse hoiaku ja otsustavalt otsust järgida uue eluviisi. Lõppude lõpuks, et aja jooksul muutub igav, ja õlut - ei ole erand. Muidugi, see on raske kohe loobuma tavaliselt juua. Aga sa võid proovida sisestada õlle joomine rituaal, näiteks ainult nädalavahetustel ja mitte rohkem klaasi, mis on spetsiaalselt valmistatud sööki.

Oluline on mõelda enesekontrolli ained, igasuguseid motivaatorid. Ehk leiad hea põhjus otsustada loobuda alkoholi. Näiteks ostes auto või soov pühendada rohkem aega perele. Me peame mõistma, et käivitada oma elu ei ole pudel õlut, ja sa oled.

Kui arvame, et ei olukorraga toime tulla, konsulteerige oma arstiga. Ärge häbenege küsida abi suhtlemisel oma sõltuvusest, kuni see on põhjustanud elu ja tervise korvamatut kahju.

Mis võib olla raske

Kui teil on pikka aega regulaarselt tarbitud õlle, valmistada keeldumise korral sellest tekkida mõningaid probleeme. Sa pead aru saama, et alkohol tekitab psühholoogilist ja psühholoogiline sõltuvus. See kehtib eriti õlle, sest selle kasutamine on lõõgastav ja veidi blunting mõju.

Võimalik probleeme võib jagada psühholoogilisi probleeme ja füsioloogilised häired elundites. Ma pean loobuma paljud harjumused, muuta sõpradevõrgu õppida toime tulema meeleolumuutused. Samal ajal, seoses lõpetamise kätte alkoholi organismis võib põhjustada unetust, värisemine jäsemete, pea ja lihasvalu. Kõik see on ületamiseks Püüdes. Juhul kui olukord on tõsine ja tähelepanuta iseloomu, mitte-alkohoolsed joogid peavad olema järelevalve all arst ja kaasas arsti poole.

järeldus

Kõik ähvardavad ohud liigse alkoholitarbimise, peate ikka tunnistama - ei süüdista õlu, et inimesed tarbivad seda liiga tihti ja liiga palju. Õlu - maitsev ja mõnevõrra kasulik toode, kui sa kohtled seda õige mõistmine.

Uuringud on näidanud, et õlu sisaldab palju kasulikke mikroelemente ja vitamiine. Teatud eksperdid väidavad, et mõõdukas ja raske episoodiline joomine õlle see on suuteline täitma positiivne mõju. Ei ole vaja jätta toidupärandit selle või teise ala. Probleem on aga selles, et vastus küsimusele, kas saab juua õlut ja kuidas saab seda kasutada, on puhtalt isiklik. Ja kui sa kohtled seda vastutustundlikult, võite alati teha õige, ise valida.