Kas ma saan päevitada augustis ja saada kena tan?

Fännid päikest, kuid ei suutnud seda teha kahe esimese kuu suvel sageli ma ei tea: see on võimalik päevitada augustis, jätmata seega Venemaalt? Vastus on lihtne: see on võimalik. Aga ainult vajalikud ettevaatusabinõud.

Vajadus saada päevitamiseks

Iidsetest aegadest, inimesed on armastanud olla soojas kiirtega. Sel juhul mitte ainult kõnnib, nautida neid, vaid ka päevitamiseks. Miks on mees nii meeldib see taevakeha? Üldiselt kasu päikesevalguse on ilmne:

1. See aitab moodustada vitamiini D. See komponent on üks kõige olulisem inimese keha, nagu on vastutav vaimse ja füüsilise sfäärides. Selle puudus võib põhjustada tõsiseid haiguse ja puude.
2. Vaimse tervise parandamine. Teadlased on tõestanud, et kui päikest 15 minutit meest tõstis meeleolu ja kerge tunde.
3. Välimus ilus tan. Röstitud naha palju paremini kaitstud putukahammustuste. Lisaks näeb märgatavalt parem kui valge.

Seega ei ole vaja küsida: kas on võimalik saada tan lõpus augustis. Parem kiirusta randa.

Mis määrab välimus päikesepõletus?

August Sun saamist tekib siis, kui on kombinatsioon kaks tingimust: päike taevas ja paigutamine kehaasend. Esimene tegur sõltub peamiselt aastaajast, ja siis - kuust. Juunis päike soojendab üsna nõrk, kuid kuna selgub tan pinna ja ainult üks pool keha. Sellises olukorras ei aita isegi solaarium ülestõstetud tagasi.

Juulis saada tan - hea mõte. 12 tundi päevas on näidatud horisontaalasendis keha ja pärastlõunal - vertikaalselt. Nagu August, samas Sun on täpselt sama. Kuid lõpuks kuu olukord on muutumas: päike väheneb ja ei anna välja palju soojust. Seega, kui tekib küsimus, kas on võimalik päevitada augustis, vastus on ühemõtteline: jah. Ja lamades päike on soovitatav kuu keskel.

Kuidas saada kena tan?

Absoluutselt kõik inimesed jagunevad valgenahaga ja tõmmu. Seega on soovitatav mitte ainult ei tea, kas see on võimalik päevitada augustis, nagu on täpsustatud: kes ja kuidas saad kauni naha tooni?

Tõmmu inimesed saavad tan üsna kergesti. Melaniini esineb oma keha esialgu ning seetõttu nõuab natuke vaeva, et anda täiendavat varju. Mis valged, kõik on täiesti erinevad. Eiramine põhilisi ohutusnõudeid oma nahka ei saa ainult põletusi, kuid ka vähk. Et vältida pahaloomuliste kasvajate tuleks kohaldada peamine reegel: määrida nahka päevitusõli või tumedam kui keha värvitooni enne kodust lahkuda. Lisaks but not least, saada päikesepõletuse reeglid on järgmised teemad:

• Kohustuslik kasutamist puhasta. See võimaldab valmistada kosmeetilise keha saadaoleva päikesepõletuse puhastades selle keratiniseerus nahka.
• Kui külastate rannas, siis kindlasti rakendada salvid, mis aitavad saada kiiret ja ohutut tan.
• Pärast koju, kogu keha tuleb loputada ja niisutab kreem.

Kas on võimalik saada tan augustis Moskvas ja teistes Venemaa linnades? Võimalik. Et seda teha, siis peaks teostama kõiki soovitusi ülaltoodud igapäevaselt. Järgmine, peate täitma järgmisi protseduure:

1. Et vältida koorimine naha peaks kasutama nühkima põhineb kohvi. Seega lahendada kaks probleemi: selgub ilus tan ja sile.
2. Igal hommikul peaksid pühendama pesemine tee. Keevitamine ei ole ainult toonid ja pingutab naha, kuid aitab kaasa ka andes swarthiness pikka aega.
3. Dieediga. At kasutamise köögi-ja puuviljad, nagu aprikoosid, porgandid, melon ja spinat, saad piisava koguse melaniini, aitab parandada tan. Ja kui kasutate rühmade vitamiinid A, C, E, šokolaad varju säilitatakse alaliselt.

Taotluse Selliste eeskirjade vähendada kahju heledanahalised inimesed ja nende juurdepääsu ilus ja ennekõike ohutu tan.

Valimise kriteeriumid päikesekaitset

Täida päevavarju on soovitatav mitte ainult kerge seinaga, vaid ka tõmmu inimesed - oht vähkide seoses hiljutise madal, kuid see on olemas. Igasugused vahendid, mis kaitsevad UV-kiirte, erinema päikese risk. See termin iseloomustab määra kaitset mõju UV-kiirgusele. Niisiis, seal on kaks peamist rühma päevavarju salvid:

• Sanskriny. Neil on tugevasti suunatud meetmeid. Kaitstes nahka UV B illustreeriv nad ei avalda vastupanu kiirte illustreeriv A, põhjustades kasvajate teke.
• Sanbloki. See mitmekülgne tööriistu, mis paistavad üsna kallis. Kuid nad on piisavalt tõhusad ja kaitse kõikide kahjulike kiirgust.

Lisaks nendele on ka teine grupp aineid. On hästi kaitstud mõjudest infrapunakiirgust. Müügilolevaid salvi üheülbalised ja mitmekülgne. "Kas on võimalik saada tan augustis Venemaal selliste vahenditega?" - Te küsite. See on võimalik, kuid see peaks kiirenema koor, sõltuvalt elukoha aega ja saada tan.

Õige valik SPF

Paljud otsustas osta koort päike, ei tea, kuidas valida õige SPF tasandil. Selle tulemusena uuring küsimusele, kas on võimalik päevitada augustis, kasutades kaitsevahendeid, nad kirjutavad pettuse tootjad. Vahepeal on järgmised valiku reeglid:

1. Esiteks, sa pead seada oma nahatüübile. Seal on 6 liiki, millest esimene - kergeim ja 6 - tumedamaid. Kohalolekul tüüp-1 faktori taset tuleks valida üle 50 punkti. Seega viimase - madalaim.
2. Inimene - on kõige sagedamini kokku puutuda päikesevalguse keha. Sellepärast kreemi, võite valida, kuidas madala SPF ja sama kogu keha.
3. Lips liiga sageli kannatavad päike kuivatab ja turska. Et vältida probleeme nendega on soovitatav osta huulepulk päike riskitegur.

Kuidas taotleda päevavarju?

Kas ma saan päevitada augustis Uurali? Jah, saad üsna šokolaadi varju, kui sa kulutama palju aega päeva jooksul kohalikus rannas. Peaasi, pea meeles, et protsess on ohutu, mida pead teadma ja järgima põhireeglid kreemi. Esiteks väike kogus tuleks kasutada. Kreemi ühele phalanx piisavalt lai ala nahk peopesa. Teiseks, on soovitatav kasutada vahendeid nii tihti kui võimalik - läbi iga 2 h. Kui ujutades - 30-60 minutit. Vastasel juhul ei ole mõju. Kolmandaks koor tuleb hõõruda. Seega on mõju tõhusam.