Kas on võimalik parandada mälu

Kõik me korraldatud sarnaselt. Alates milline on meil teatud kalduvused, mis on edasi arendada, arendada oskusi, võimeid, ja nii edasi. Juuresolekul teatud instinktid aitavad meil kasvada teatud suundades. Näitena on asjaolu, et inimeste musikaalne kõrv kiiresti õppida mängima tahes muusikariista kui inimene ilma sellist ärakuulamist.

Meie areng sõltub sellest, kuidas aju töötab. See ei ole ainult luure, vaid ka mälu. Mälu aitab meil uurida maailma, kogemustest, salvestatud teadmisi. Hea mälu - tõeline kingitus looduse. Aga need inimesed, kellel on mälu kehv? Ainult üks vastus - seda arendada. Jah, mälu paranemist - see on midagi, mida igaüks peaks kaaluma. See on edu võti paljudel juhtudel.

Meetodid arendamiseks mälu

Et meie keha oli heas korras, oleme tegelenud spordiga. Mis juhtub nendega ilma eriväljaõppe? See süveneb, kaotamata kuju. Umbes sama juhtub mälu. Tema on vaja koolitada, parandada, tugevdada pidevalt. Võimalusi parandada mälu on erinevad.

Siin on mõned viisid:

- viska kõike peast, kuid mida sa tahad meeles pidada. Mõtle seda midagi väljaspool kasti, ebatavalises perspektiivis;

- mäletan, et aidata ühing. Tie objekti midagi, mis ei ole kuidagi seotud sellega. Kasutage numbreid, tänavanimesid, puud, loomad ja nii edasi. Association soovitatav hääldada valjusti.

Need meetodid on lihtsad ja aitavad parandada oma mälu teatud informatsiooni. Samuti aitavad meeles pidada midagi õigel ajal. Näiteks inimene vajab osta soola, kuid tulid poodi, peab ta unusta see. Ta aitab lihtne ühing "kassast - sool": näha kassapidaja, ta mäletab, et ta peab ostma soola.

Üldiselt ajal salvestamiseks on soovitatav suruda kõik mõtted tekivad - absoluutne meelerahu, muidugi, on kasulik kontsentratsioon. Kiiresti aitab rahulik sügav hingamine.

Parandada mälu juhtub, kui teil tekib visuaalsed kujundid. Võtke iga objekt ja tõmbad meelt tahes stseene koos temaga. Näiteks koera närimiseks luud, kuid kui ta nägi tema master unustab selle õppetunni ja jookseb temaga kohtuda. Miks ma pean esitama sellise stseeni? Asjaolu, et aju on sellistel hetkedel on aktiivne - see tähendab, et olete koolitus teda. Sa kõvasti tööd - mälu parandamine on nähtav piisavalt kiiresti.

Kasutage erinevaid meetodeid memorization. Selgitab näiteks salvestades teksti. Lugemine ise, siis aktiveerida visuaalne mälu, ettelugemine, siis lisaks ühendada kuulmis mälu ja kui kopeerivad sama tekst, mida kasutavad kirjaliku mälu. Ma arvan, et veelgi kommentaar on sobimatu.

Parandada oma mälu - pikk protsess. Sa pead kõvasti tööd, et sundida aju hoida tasuta suure hulga informatsiooni. Paljud usuvad, et parim viis arendada aju selles suunas - meelde salmid. On tõestatud, et inimesed, kes teavad palju luuleteksti, täiesti assimileerida saabuvat teavet. Nende aju on aktiivne ja võimalik saada palju uut informatsiooni. Luule - see on suurepärane harjutus teda. Alusta katräänides, siis minna midagi tõsisemat. Aja jooksul on sul võimalik meelde jätta kogu luuletus. Muidugi, see on võimalik ainult siis, kui raske ja pidev töö. Sa oleks üllatunud, kui palju mälu on märgatav paranemine.

Lõpuks märgime, et ka ladestub pea, mis põhjustab emotsionaalne huvi. Nagu mida õppida - see on palju lihtsam.