Keelatud rinnaga toitmine: loend

Igal aastal eelistavad üha rohkem naisi kunstlikku söötmist. Igaühel neist on oma põhjus. Mõnedel ei ole piima, teistel on laisk laps ja nad ei võta rinda. Keegi väärtustab nende arvu ja mõned lihtsalt ei taha oma tavapärast dieeti ümber vaadata.

Toide

Ema, kes eelistas rinnaga toitmist, toitumist vajab tõesti tõsist lähenemist. Lõppude lõpuks satuvad kõik toidulisandid piima imiku kehasse. Muidugi peaks naise toitumine olema erinev. Ja see hoolimata sellest, et on olemas toidud, mis on imetamise ajal keelatud. Kuid uue toiduga tutvumiseks vajate järk-järgult ja ettevaatlikult.

Kõigepealt tuleb meeles pidada, et beebi seedetrakt ei ole veel moodustunud. Seepärast võib tema reaktsioon teatavatele toodetele olla noorte vanemate jaoks tõeline probleem. Näiteks vastsündinul võib olla allergiline lööve või kõhuvalu hakkab põlema.

Mis ei saa?

Et mitte tekitada probleeme nii enda kui ka lapse jaoks, peaks iga ema teadma nimekirja, mis hõlmab tooteid, mis on rinnaga toitmise ajal keelatud. Kõige raskem aeg naisele - see on esimene nelja nädala pärast lapse sündi. Mõeldes söömisele kahele, tunneb ta pidevat näljahäda. Rasvased, praetud ja magusad toidud on toidud, mis on keelatud esimesel rinnaga toitmisel. Sageli pole naisel piisavalt aega toiduvalmistamiseks. Lisaks sellele on lapsele väga hoolikas asi väga keeruline, hoolimata asjaolust, et laps elab põhimõtteliselt ainult magama ja sööb.

Väsinud ja näljane ema on valmis sööma esimest asja, mis tema käe peale jõudis. Peamine on see, et toode ei vaja pikka toiduvalmistamist. Sageli võib selline lööve korral maksta öösel. Selleks, et beebi seedetrakt oleks õigesti moodustunud, on keelatud toit rinnaga toitmise ajal keelustada kuude, st järk-järgult. Kuni lapsele kuue kuu vanuseks on naisel soovitatav süüa lubatud toitu hautatud või küpsetatud kujul, samuti paarile keedetud roogasid.

Mida ma peaksin loobuma esimesest imetamise kuu?

Praetud - see on väga raske toit, isegi täiskasvanu kehale, rääkimata beebist. Seedetrakt on veel võimeline seedima kahjulikke aineid, mis kaasnevad piimaga. Seega, kui ema otsustab jääda praetud pirukadesse, on vastsündinutel käärsooleks. Magus ja suhkur on samuti lisatud rinnaga toitmise keelustatud toodete loetelusse. Selle toidu tarbimine isegi väikestes kogustes võib põhjustada lapse allergiat. See võib ilmneda näo ja keha punase lööbena. Erandina reeglist võib naine imeda imetamise parandamiseks magusat teed.

Piim on teine riskirühma kuuluv toode. Lehmatoote puhtal kujul kasutamine võib põhjustada beebi koliike. Seda reaktsiooni piimale ei ole näha kõigil lastel. Kuid selleks, et esimesel kuul oleks ohutu, on parem mitte süüa toores. Vedelik on parem keema ja lisada see teele, putrule. Ei ole soovitatav juua kohvi ja jooke, mis sisaldavad kofeiini. Nende kasutamine mõjutab negatiivselt närvisüsteemi moodustumist. Laps muutub murelikuks, tihti ülekoormatuks ja nutuks.

Seened ja punased tooted

Mis muud keelatud toidad imetavad? Esiteks on see seened. Kasutades neid mis tahes kujul võib laps tõsiseid seedetrakti häireid põhjustada. Arstid nõuavad metsa üldisi kingitusi üldiselt ainult lastele, kes on jõudnud 12-aastaseks saamiseni.

Teiseks jäid keeldunult alla kõik hõrgutisi sisaldavad värsked hõrgutised: tomatid, punased kalad, maasikad, vaarikad jne. Pole saladus, et need tooted võivad põhjustada allergilist löövet. Isegi kui punase värvi õunad on rinnaga toitmise ajal keelatud toitude loetelus.

Vaatamata selle rohelisele värvusele kuuluvad kurkid siia ka loetellu. Loomulikult ei tekita need allergilist reaktsiooni, kuid nad annavad lapsele täispuhangu. Ka kurk võib põhjustada jämesoolepõletikku ja sagedast regurgitatsiooni. Kuni laps on neli kuud vana, võib neid süüa ainult üks või kaks korda nädalas väikestes kogustes.

Kui sünnituse ajal naine kaotas suure hulga verd, võib talle hematogeeni välja kirjutada. Selle kasutamine võib põhjustada lapsele allergiat, eriti kui see sisaldab lisaaineid pähklite või mesi kujul. Seetõttu on vaja seda järk-järgult dieeti sisse viia.

Keelatud toidud kõhunäärme rinnaga toitmisel

Usutakse, et last kuni kolmekuulised koolikud on täiesti loomulik nähtus. Kuid enamasti on nende väljanägemise põhjus mama alatoitumine. Seepärast peab ta lihtsalt välistama piimatoodete kasutamise lapseea esimesel nädalal. Rinnapiimaga moodustatud võõraid proteiine ei tee beebi kehale midagi head. Nad põhjustavad mao ja soolte ebamugavustunnet. Kuna piimatooted sisaldavad suures koguses toitaineid ja kaltsiumi, ei ole vaja neid täielikult välistada. Seetõttu võite järk-järgult sisestada need toidule, jälgides lapse reaktsiooni.

Prokookoskoobid ja valge kapsas, eriti kui kasutate seda toores vormis. Sel põhjusel peaksite köögivilja hoolikalt sööma. Herned, oad, Bulgaaria paprika võivad samuti põhjustada koliike. Sama kehtib suitsutatud liha, eriti vorstide ja konserveeritud toidu kohta. Sellised keelatud toidud rinnaga toitmisega Komarovsky, kuulus lastearst, soovitab jätta toitumisest vähemalt kuni lapse kaheaastase ajani. Kuigi suitsetoodete kasutamine on ema jaoks kahjulik, sest sellised maiustused suurendavad oluliselt kolesterooli.

Rangelt keelatud!

Vaadeldes vastsündinud lapse rinnaga toitmise korral kategooriliselt keelatud tooteid. Need hõlmavad järgmist:

1. Tsitrusviljad. Need on tugevaks allergeeniks ka täiskasvanu jaoks. Neid ei tohi kasutada raseduse ajal ega kogu rinnaga toitmise ajal.
2. Šokolaad See toode põhjustab allergiat ka neil lastel, kes ei ole allergilised. Üks õelast eemest söömata ainult üks šokolaadikompvek on lapse näol oleva lööbi väljanägemise tagatis.
3. Kuum pipar, sibul ja küüslauk. Kõik see muudab piima maitset. Last võib keelduda rindade võtmisest.
4. Alkohol. Kui tüdruk on lubanud end veidi juua jooma, siis ei saa lapsi 3-4 tunniks toita.

Kuidas imetav ema sööb õigesti?

Pärast kooriku elu esimese kuu möödumist saab naine järk-järgult hakata mitmekesistama oma dieeti. Uute toodete tutvustamiseks vajate järk-järgult väikestes kogustes. Kasutage neid kõige paremini enne lõunat, et saaksite jälgida vastsündinute reaktsiooni. Kui äkki võib uue toote kasutuselevõtt teda ebamugavalt tunda, näiteks kolikaid või puhitus, siis peaks see toit teatud aja jooksul oma menüüst välja jätma.

Vaatamata paljudele keeludele peaks ema toitumine, kes otsustasid rinnaga toita, olla kõrge kalorsusega. Lõppude lõpuks on laktatsioon üsna energiamahukas protsess. Parim 40 minutit enne söömist. Toidukordade arv päevas peaks olema vähemalt neli. Aga kui noor ema kardab suuresti taastuda, siis on kogu päeva toit paremini jagatud kuusesse väiksesse portsjoni. Sagedane toidu tarbimine väikestes kogustes aitab parandada organismi ainevahetust. Noor ema ei tohiks olla laisk, nii et ta peab süüa suppe, teravilja, hautatud köögivilju. Lõppude lõpuks peaks toit olema mitmekesine. Kuna valge leib põhjustab lapse kõhu levikut, tuleb see asendada teraviljakarbi sisaldusega halliga kapsas. Kõnealust jahu ei saa täielikult keelduda.

Kui palju vedelikku juua ja mida?

Lisaks asjaolule, et naine ei tohiks süüa toitu, mis on keelatud imetamise ajal, peab imetav emade tingimata vähemalt kaks ja pool liitrit vedelikku päevas jooma. Selles mahus ei sisalda teed, suppi ja muid vedelaid roogasid. See on lihtsalt puhas vesi. Selle eesmärk on tagada toitumisorganismi dehüdratsioon.

Pole saladus, et piima saabumist vajab suures koguses vedelikku. Seega, seda rohkem vett, mida ema jootab, seda rohkem see saab. Eriti tähtis on järgida seda soovitust ajal, mil laps muutub 2,5-kuuliseks. Tavaliselt on lakteerival naisel lakteeruv kriis sel ajal, kuna laps hakkab kiiremini kasvama. Seega vajab ta juba rohkem piima.

Lapse elu teine ja kolmas kuu. Ema toitumine

Alates teisest kuust hakkavad rinnaga toitmise ajal keelatud tooted hakkama järk-järgult lubatud kategooriasse. Kui lapsel pole magusa tee suhtes allergiat, siis ema võib endale lubada, et vähemalt üks kord kolmel päeval sööb üks vahukommel või marmelaad. Kolmandal kuul võite lubada endale iga kahe päeva jooksul pooke õuna süüa. Kuid peate naha eemaldama. Hoolimata sellest, et rohelisi õunu ei ole GW-is keelatud, ei ole vaja neid esimesel kuul kasutada. Nad eemaldavad ema kehast mitmesugused toksiinid ja toksiinid. Kuid samal ajal satuvad mõned neist piima. Ja see protsess ei anna lapsele täpset kasu.

Järeldus

Emadus on suurepärane õnne. Ja rinnaga toitmata keelatud toidud ei tohiks varjutada seda naiste eluajal. Päevasurvade pädeva koostisega ei kao hooldust vajav tüdruk isegi seda, et ta jätab tavapärase toitumise ära. Lõppude lõpuks on lubatud toodete loend mitu korda suurem kui keelatud esemete loend.