Koriander. Kasulikud omadused selle taime

Meil söövad rohelised on väga sageli mõtlemata selle eeliseid või kahju organismile. Paljud isegi kaaluda seda valikulist toode toitumine. Koriander esineb meie toidulaual kas värskena või täienduseks erinevaid roogi. See on konkreetne maitse ja erakordne aroom märgib, et inimesed on kas fännid seda herb või tulihingeline vastased. Mis on hea koriander? Kasulikud omadused ja vastunäidustused nähtud käesolevas artiklis.

mõned faktid

See taim on teine nimi - koriander. Aga seal on mõned vahe. Noored võrsed taimed, mida kasutatakse toidu töötlemata kujul või maitseainena, mida nimetatakse koriandriga. Teravilja ja keemiline jahvatatud kujul - on koriander. Kasulikud omadused selle ei muutu, neil on osa sellest ravimtaim. Roheliste ilmus Euroopas 19. sajandil, kui see oli esitatud kaupmehed koos teiste vürtsidega, ja sellest ajast alates on ennast tõestanud paljudes retseptid.

Kasulikud omadused

Mis on koriander? Kasulikud omadused ja kasutamise vastunäidustused selle taime on uuritud pikka aega. Herb on rikas vitamiinide ja mineraalide poolest. See koosneb beeta-karoteen, askorbiinhape ja nikotiinhappe, niatsiin, riboflaviini, tiamiini ja paljud teised elemendid, mis aitavad kaasa normaalse töö kogu organismi. Koriander sisaldab oluline paljude organite makro- ja mikroelemente: kaltsium, fosfor, kaalium, vask, raud, magneesium, seleen, naatrium, tsink, mangaan ja teised. Seega, see toode on menüüs on alati soovitav. Niisuguste suur hulk toitaineid, muudab see herb sobiv vahend erinevate haiguste puhul.

Kuidas keha koriander? Kasulikud omadused selle taime abi ravi erinevate haiguste. Selle regulaarne kasutamine toetab visiooni õigel tasandil, positiivne mõju seedetrakti, tugevdab maksa. Juuresolekul askorbiinhape tugevdab immuunsüsteemi, alandab kolesteroolitaset. Tänu kasutada seda herb naha ja küüned terved ja tugevad. Mis muud omadused on koriander? Kasulikud omadused on nii lai, et on mõttekas lisada see oma dieeti. Vitamiinid sisalduv rohelusega parandada aktiivsust sobivalt, närvi- ja vereringesüsteemi, tugevdada veresoonte seinad ja kapillaare.

Vastunäidustused

Kõik on alati hea mõõdukalt, nii et kasutage koriander väga suur hulk ei ole soovitatav. On parem, kui on rohkem igapäevases toitumises kõrrelisi, millest igaüks on kasulik omal moel. Kuritarvitamine selle toote võivad ilmuda unehäired, vähendatakse ajutegevust või kogelemine. koriandri seemned on liiga palju viib nõrgenemine mälu. Ka liigne kasutamine käesoleva herb ei suuda naiste seksuaalse süsteemi.

raviomadusi

Väga sageli kasutada raviomadused taimede meditsiinis. Koriander kasutatakse antiseptilise või valuvaigisti gastriidi raviks ja haavandid. Sealt isoleerida eeterlike õlide valmistamiseks kasutatud ravimite võitlemiseks glaukoomi, konjunktiviidi ja muud silmahaigused. Söö seda rohtu toiduks ja küllastada keha kasulikke aineid.