Kui sulle ei meeldi töö, mida teha? psühholoogiline nõustamine, praktilisi nõuandeid ja nippe

Võib-olla üks kõige raskemaid ja ebameeldivaid olukordi inimese elu on aeg-koodi, ta mõistab, et see ei ole meeldiv, mida ta teeb. Ja liiga halb, kui sulle ei meeldi töö. Mida teha sellises raskes olukorras? Küsimus on pigem keeruline, kuid oluline. Seega on vaja tegeleda ekspertide soovitusi ja proovige leida tõhusaid nõuandeid, mis aitavad.

Lihtne resolutsiooni olukorra

Kui midagi ei meeldi - ei pea taluma seda. Elu on liiga lühike ja ilus kulutada seda stressi ja rahulolematust. Kuid paljud inimesed ei saa taotleda vallandamise kui ei meeldi töö. Mida teha sellisel juhul? Kõigepealt kindlaks teha, miks jätta vana ruumi - ei ole lahendus. Hirm eelseisva töötus ja probleemid leida uus asukoht? Seega saab hämmingus eelnevalt ja saata CV institutsioonide, kus on vabu kohti.

Sageli põhjus peitub hirm muutuste. Paljud inimesed kardavad jätta vana koht, kui on vaja harjuda uue, kohandada, et harjuda teistsuguse meeskond, erinevad reeglid. Aga me peame meeles pidama, et muutus on - lahutamatu osa meie elust. Veelgi enam, need raskused on ajutised. Mees harjub kõike uut, nii lihtsalt vaja koguda tahet rusikas ja otsustada muuta oma elu paremaks. Isiklikke soove peab olema üle hirmu.

Rohkem erinevaid!

Noh, kui sa muudad töökoha ei ole võimalik, on vaja tegutseda teises suunas.

Töö ei anna mingit rõõmu? Niisiis, me peame leidma tema teine allikas, mis varustavad mehe merest rõõmu kui tööpäev algab armastata koht olema lihtsam ja kiirem. Vähemalt, sest see soojeneb ootuses midagi head.

Olles leidnud allikas rõõmu ja inspiratsiooni, inimesed tunnevad omamoodi vikerkaar täiuses. Väljund kujul hobi mitte ainult elu mitmekesisust, vaid ka annavad jõudu, energiat ja enesekindlust. Lisaks kirg võib anda isikule uue eesmärgi, mida ta "süttib." Tundub, et mida oleks huvitav elada. Anger kaob, samuti agressiooni ja vastumeelsust oma saatust, sest see kõik on välja monotoonsus ja igavus. Töö kaotab esiplaanile. See algab lihtsalt tajuda mees kui sissetulekuallikas.

Probleemid keskkonna

Paljud inimesed kurdavad, et nad ei meeldi meeskonna tööl. Mida teha sellises olukorras? Vastus sõltub konkreetsest olukorrast.

Üldiselt on soovitav tegeleda, miks tema meeskond ei ole täidetud. Kõik ei saa olla täiuslik, on vaja mõista. Võib-olla peaksime muutma oma suhtumist teised. Nad - lihtsalt kolleegid. Üks neist, nagu mees ise, on raku, lahutamatu osa ettevõtte. Nad ei pea olema sõbrad. Mis neid piisavalt, et võtta ühendust ainult tööl, teevad muu sidevahendi null.

Kui keegi põhjustab probleeme mees, see on teine asi. Sellise inimesed tuleks käsitleda kiiresti, pannes punkte «i». Jällegi tuleb meeles pidada - iga taim on oma koht ja teostab teatud ülesandeid. Igaühel on võrdsed. Halvustades, kiusamine, intriigid, keelepeks, intriigid - see kõik ebaprofessionaalne, võib olla võimalus võtta vastu ametliku kaebuse asutustele.

Trouble pakub juhtimisel ise? See on raske juhul, kuid see on seaduses sätestatud. Kuid kaebused prokuratuuri või tööinspektsiooni ei saa suhelda. Piisab ilminguid iseloomu ning see nõuab natuke enesekindlust, omakasu ja julgust.

uus asukoht

Man vaevalt on sõlminud töölepingu, on harjuda veel kummaline ümbrust ja võõrad. Paljud uued tööd ei ole meeldiv. Mida teha sellises raskes olukorras? Vähemalt rahuneda. Ja ennast veenda, et kõik saavad varsti harjuda uue.

Ja kuigi see on parem jälgida nn Uustulnuk taktika, see tähendab, et näidata kerge huvi menetluse, esitada küsimusi, kuid samal ajal ja ei sega puhata. Püüab kui kõik kohtuvad ja panna ennast nii palju teavet ka ei pea vaeva. Vihma tuleb esitada rohkem.

Peamine ülesanne - liituda tööprotsessi ja näidata ennast kui tagasihoidlik, kuid professionaalne töötaja. "Vanad olijad" hindavad seda ja ainult siis, et aidata inimestel kohaneda uue koha ja armastan oma tööd.

Kasulik energia splash

Mis siis, kui töö on lakanud palun ja kõike sellega seotud ainult ei meeldi? Peame leidma viisi, kuidas pritsib tema negatiivse energia. See on tõesti oluline, sest selline olukord võib kaasa tuua riigi kroonilise kõrge stressi. See on lisatud düsfunktsioon keha autonoomse närvisüsteemi, lihasvalu, unetus ja nii edasi. D.

Psühholoogid soovitavad teha spordi või muu aktiivse tegevuse. Paljud ignoreerida seda nõu, tsiteerides väsimus. Alates hommikust kuni õhtul armastata tööd, nii et rohkem ja siis minna jõusaali? Täpselt. Armastata töö on põhjus stress, mida peetakse füsioloogilise reaktsiooni, mis tähendab vabastamist adrenaliini veres väike, kuid tavalisi annuseid. Organism praegustes tingimustes ei ole midagi kulutada energiat. See on kogunenud, nii et inimene väsib kiiresti ja "vananeb", seega igavene väsimus. Sport aitab eesmärgipäraselt ja konstruktiivselt kasutada seda energiat.

Plus, reguleerida vere glükoosisisalduse indutseerib endorfiine, kudede ja elundite hapnikuga küllastunud ja mõõduka koormuse aitab soojendada ja tunnevad end energiline. Seega, kui ei ole enam nautida tööd, mida sa pead tegema, on minna jõusaali.

eesmärkide seadmine

On tõestatud, et inimesed töötavad palju paremini selge ettekujutus lõpptulemuse. Arvestades seda asjaolu, on veel vastust küsimusele, mida teha, kui sulle ei meeldi oma töö. Ja see kõlab: see on vajalik seadnud eesmärgiks!

Mis siis, kui sa püüad teha rohkem tööd? Võibolla see saavutada kasvu. Ja see - lisaks mitmekesisuse tööhõive ja isegi suurendada töötasu. Võite alustada säästa midagi kena. Puhkusel mere lähedal, näiteks. Idee türkiissinine vesi, palmipuud ja soe päikesepaiste veelgi soojeneda hinge ja annab jõudu.

See võib omakorda töö mängu kasulikku Quest. Iga päev tuleb vaadelda uuele tasemele. Kui möödud see, saad eesmärgile lähemale üks samm. Ilu on see, et inimene saab ise luua "sisu" taset. Kõige tähtsam selles äris - loovust ja optimismi.

väike rõõmud

Ilma nendeta ka ei saa teha, kui sulle ei meeldi töö. Mida teha sellises olukorras? Lisaks kõik loetletud, peavad palun ennast iga päev! See võib olla maitsev kook hommiku-, kohvi šokolaadiga keskpäeval, vaht vann lõpus tööpäev, läheb filme, pitsa kojuvedu. Kui vähe asju aidata? Väga lihtne. Tööpõhimõte hüvitist. Selle asemel, et negatiivseid emotsioone kogenud tööpäeva jooksul, kui isik ei saa midagi head, anna rõõm ja rõõmu.

Üldiselt on oluline, et rahuldada ennast pidevalt, nagu psühholoogid ütlevad. Aga eriti kui sulle ei meeldi töö. Mida teha, kuidas mitte anda end rõõm, vaid tööst, et ei ole veel ilmunud.

sisustus

Lõpuks tahaksin mainida tähtsust atmosfääri, mis valitseb töökohal õigusi. Isegi kui ta ei ole kontoris, kuid ainult ruumi laud ja tool, ta peab korraldama sobivalt. Mida teha? Kui sulle ei meeldi töö, psühholoogiline nõustamine on soovitav ümbritseda end töökohast kõik kõige nauditav. Raami foto teisel poolel, suveniiri meeldejääv reis, lemmik aromaatne pirn lille potti - see võib olla mis tahes decor element, mis toob rõõmu! Peaasi on talle meelde tuletada tema õnn.