Kui vitamiin E Rasedus

Vitamiin E raseduse ajal ja planeerimine

Poolt lapse sündi peaks algama valmistada ette, st ammu enne selle kontseptsiooni.

Oluline roll tuleviku laps saab mängida vitamiine, mis joo tema ema. Esmapilgul nad on ei ole seotud lapse kontseptsiooni ja sündi. Aga tegelikult vitamiinide ettevalmistamisel ja planeerimine raseduse on väga oluline. Eriti oluline on vitamiin E raseduse ajal.

Sellest, kui hästi lapse keha sõltub ema tervisele otseselt. Tavaliselt, kui naine kogeb raseduse ta hakkab hoolikalt jälgida dieeti, võtab ravimeid, mis sisaldavad vitamiine. Ja õigustatult. Kuid veelgi olulisem läheneda raseduse alguse juba valmis.

Asjaolu, et vaevalt pärit embrüo hakkab kohe reservidest selle arengu saadaval ema organismis. Algusest peale on lapse elu nõuab palju emad. Tema keha, see tehakse vajalikud ained, mis aitavad õigesti panna teket elutähtsaid organeid kasvav mees. Puudus nende vajalike ainete embrüo suudab põhjustada sünnidefekte. Seega, vaadake arstide peab olema väga ettevaatlik.

E-vitamiin raseduse (tokoferool)

  Eriti oluline raseduse planeerimise ajal mängib vitamiin E. See on üks kohustuslik saada ravimi vajalikkust emale.

Vitamiin E omab antioksüdantset ja põletikuvastast toimet, parandab vereringet, mikrotsirkulatsiooni, parandab kudede trofism. Tokoferool osaleb ainevahetusprotsesse, stabiliseerib rakumembraane. Seetõttu on nii oluline normaalse loote kasvu.

Vitamiin E on positiivne mõju vere hüübimist ja kogu vereringe. Samuti suurendab intensiivsust lihased, kiirendab paranemisprotsessi. Muide, nimetatakse tokoferooli vitamiini noorte, sest see aeglustab välimuse vanusega seotud pigmentatsiooni ja võitleb alguses vananemist.

Vitamiin E rasedatele: kasulikud omadused

  Taastav toime selle vitamiini on kasulik ja rase ema ja lapse. Vajalikud vitamiini soodustab normaalset toimimist munasarjad.

• Juhul raseduse toetab vajalikke hormoone. See on väga oluline, sest see on võimeline kaitsma spontaanne abort. Statistika kohaselt üsna suur abortide arv provotseerib selle puudumine kehas tokoferool. Vitamiin E raseduse suuresti aitab vältida seda.
• Raseduse ajal seda vitamiini on seotud tekke platsentast ja säilitada normaalse toimimise
• See aitab sünteesida imetamine hormoonid (prolaktiini).
• See aitab ära hoida võimalikke hemolüütiline aneemia vastsündinutel.

Allikad vitamiini E

Looduslikud allikad on taimsed tooted, mille hulgas esiteks on köögiviljade rafineerimata õlid (soja, päevalill, maapähkel, puuvillaseemneõli, mais, astelpaju). Põhimõtteliselt tokoferooli on omane kõik tooted saadaval taimse päritoluga, eriti selle palju nisuidud, oad, rukis, kibuvitsa, tomatid, petersell, herned, sojaoad. see on ka rikas maapähklid, kaerahelbed ja mandlid. Loomsete saaduste kõrgeima sisu E erinevad maksa, liha, piima ja mune.

Kuidas võtta vitamiini E raseduse Annus

Kõige õige on vitamiin otstarbekohaselt arsti, kes on võimelised määrama annuse paremale.

Tavaline päevane annus 7-10 RÜ, tiinuse, see suurendab kuni 10-15 IU. Aasta esimestel kuudel annus ei tohi ületada 13 RÜ, hilisematel perioodidel võib reguleerida kuni 20 RÜ. Kuid veelkord, et peamine asi selles küsimuses - arsti soovitusele. Sõltumatult määrata ravimi tohiks olla.

E võib võtta kui monoteraapiana või erinevate vitamiini komplekse.