Kuidas aidata oma teismeliste mitte komplekse oma keha

Vanemad ei pruugi mõjutada teen käitumist ajal drastiliselt ümberkorraldamine keha. See protsess on pöördumatu ja nõuab palju kannatlikkust. Kuid selleks, et aidata lastel sel raskel perioodil moodustada terve enesehinnang on üsna reaalne.

Teismelised tüdrukud raskemaid

Kui tüdrukud otsivad omandatud ümarus, võib tunduda, et keha oli nagu Kuul. Sellepärast algusaegadel modelleerimine "täiskasvanud" proportsioon nii oluline terve taju uue arve. Sa pead teda aitama tütar. Isegi kui laps ta oli enesehinnang, võibolla nüüd on ta arvab, et kõik läks kontrolli. Teie arvamus on ette olukorra parandamiseks.

Mõned naised, kelle keha muutus ajal puberteet, lisaks on ümardatud puusad ja kasvada rinnad, punnis puusad või kõhu ilmub. See on normaalne, ja arv võib omandada ihaldatud harmoonia ainult 17-18 aastat.

Selgitage lapsele, et see on ajutine nähtus

Enne täielikku küpsemist teismeliste tüdruk on kriitiliselt hinnata nende välimust. See võib seista tundi peeglisse, kaaluge oma kõhtu, nimetas ennast "lihav" ja salaja vihkan neid muudatusi. Kõik, mida saab teha - on kuulata teda kaastunnet ja selgitada, milline muutus. Ta peab mõistma, et see on ajutine nähtus. Vältida katkestused võimu, mille tulemusena seedehäired. Veenduge, et lapsed saavad piisavas koguses vitamiine.

On vastuvõetamatu, et rääkida valjusti dieedid

Aastal 2013, ta pidas uuringu tuvastada järgmist Minnesota ülikooli. Isegi peredes, kus vanemad on normaalkaalus indeksid, kolmandik emad ja isad tihti arutatud omavahel probleemi ülekaalust või dieedi. Samuti leiti, et enamik teismelisi tüdrukuid kuulata oma vanemate. Mitte keskenduda oma tähelepanu, kuidas teised inimesed saavad hinnata välimust tüdrukud. Ignoreeri seotud teemasid toitumine. Nii saate aidata oma lapse jätkuvalt vältida halvad harjumused, nagu liigsöömine. Naljad vanemate vahel vanusega seotud tütar muudatused ei ole lubatud.

Suhted solvava hüüdnimed

Kui pere saate säilitada kontrolli vestlus, haavav sõna oma tütre ei ole kindlustatud nende eakaaslased. Debunked ja relvituks see. Öelge oma tütre, et ta on ilus, ja sa armastad teda, isegi kui see muutub tundmatuseni. Kas te küsite, mida saate teha mõned asjad teha oma lapse hea enesetunde. Pöörake tähelepanu riided teismeline. Asjad ei tohiks olla lähedal. Kui teil on vaja osta uusi riideid. Ärge kasutage oma mõju tütar valimisel uusi riideid. Selles eas lapsed on oma nägemus stiili, nad tahavad olla erinev täiskasvanute ja armastust mugavus. Enamik kõik, nad kardavad vaadata loll ees nende eakaaslased.

Piirake "selfie"

Noorukid kasutavad aktiivselt sotsiaalsete võrgustike, kus nad armastavad levitada oma fotosid ja sõna otseses mõttes nakatunud ohjeldamatu mood "selfie". Piirata käesoleva aspiratsiooni. Kui su tütar vaadata kõrgema slim sõbrannade, ta areneb alaväärsuskompleksi. Mitte väga ammu, teadlased on tuvastanud muster: rohkem teismeliste tüdrukute lugemas fotod sõpru sotsiaalseid võrgustikke, hullem nad tunnevad end. Vihje tütred, et oleks tore panna avaliku väljapaneku fotod oma loometööga seob oma lemmiklaulu või videod tark aforismid. Ole hea näide tema tütar: piirata oma aega kulutada kommunikatsioon sotsiaalmeedias.

Kui laps näeb televisiooni tärni

Kui teie tütar keskendub ideaalne keha kuulsus ütle talle, kuidas raske töö professionaalne lauljad või näitlejad. Paljud tundi harjutamist, salvestamise, universaal, lennud ei võimalda isegi lõõgastuda. Tegelikult film stars ei kuulu ise, kuid tema pilti ja toitumisharjumused millele grupp spetsialiste. Samuti selgitada lapsele, et reklaami keha kallistamine riided mõeldud erineva vanuserühma naised.

Probleem teismeliste poiste

Teismeliste poiste asjad on natuke lihtsam. Muudab oma keha ei ole nii dramaatiliselt ja tegelikult noored mehed arendada immuunsus seotud ebakindluse uue välimuse. Enamik poisid unistavad lai lihaseline õlgadele. 2014. aastal Harvard Medical School uuringu, mis näitas, et mõned poisid nõus ülekaalulised, kuid ei tundu liiga õhuke.