Kuidas eemaldada pohmelus õigesti ja ohutult

Hangover - seisund, mis on põhjustatud intoksikatsiooni pärast alkoholi toimel laguneb ja hakkab mõjutama metaboliitide kehas. Ilmnemise kiirus selle sündroomi sõltub kiirusest, millega keha iga inimene saab hakkama alkohol. Kuid enamikul juhtudel on igand järgmisel hommikul pärast joomist suures koguses alkoholi. Selle peamised sümptomid - iiveldus, peavalu, suukuivus, janu, külmavärinad, palavik vahetada. Samuti saadaval sügisel või vererõhu tõus, pearinglus, "katkestusi" südame.

Et võidelda selliste ebameeldivaid aistinguid mõnikord inimesed on valmis võtma erinevaid trikke. Kuid mõned olemasolevad meetodid - mitte rohkem kui müüt, kuid väike osa neist võivad olla isegi ohtlik keha. Allpool on valik õige, ja mis kõige tähtsam, ohutute võitlevad pohmelus.

Kuidas eemaldada pohmelus: valuvaigisteid

Sõnu Meditsiinidoktor ja direktor Briti medsoveta Alkoholi- Gay Retkliff: "Kindlaim vahend pohmelus - seekord." Aga oma võimeid nõrgestada järeleandmatu peavalu ravimeid. Ideaalis - on paratsetamool, vees lahustuv. See täiesti aitab taastada keha vee tasakaalu. Paratsetamool, tegutsedes aju, blokeerides selle spetsiifiliste ensüümide, et lihtsalt vastutavad valu. Sel juhul ravimi erinevalt aspiriini ja ibuprofeeni, ei ärrita magu.

Kuidas eemaldada pohmelus: vesi

Tulenevalt asjaolust, et alkohoolsete jookide on diureetikum (diureetikum), erakonna või pidu teil vabaneda märkimisväärsel hulgal vedelikku, mis on isegi suurem kui see, mida te võtate "tema rinnal." Seepärast on oluline, et oleks juua enne magamaminekut vähemalt pool liitrit puhast vett või apelsinimahla. See aitab oluliselt nõrgendada hommikul pohmelus. Kuna enamik sümptomeid omane pohmelus on seotud dehüdratsioon, siis järgmisel päeval pärast head ööd läbi, juua iga tunni kohta pool liitrit vett, mis aitab teil "Tugevneda" palju kiiremini.

Kuidas eemaldada pohmelus: B vitamiine

Vitamiinid selle grupi mängis olulist rolli seedesüsteemi. Arvestades aga asjaolu, et nad on vees lahustuv, nende varude tuleb täiendada iga päev. Ja pärast lõbus ajaviide alkohoolsete jookide ettevõte keha vajab rohkem kui kunagi taastada võti mineraale ja vitamiine. Söö (kui muidugi saab süüa) toidud rikas B-vitamiine, siis võib tulla ka abi sellise ravimi nagu Berocca, mis sisaldab mitmeid vitamiine ja mineraalaineid, mis ületab ööpäevane vajadus neid.

Kuidas eemaldada pohmelus: hommikusöök omlett köögiviljade ja peekoniga

Pärast öö märjuke hommikul veresuhkru tase kipub vähendada. Seetõttu rikkalikku hommikusööki, rikas süsivesikute ja valkude, sa lihtsalt vaja, et vältida hüpoglükeemia. Bacon rasva põhjustab hormoonide vabanemist, mis aeglustab imendumist alkoholi. Tsüsteiin sisaldub munad, mida kasutatakse tootmiseks glutatioon kaliibrinud selliste kahjulike vabade radikaalide vastu. Noh, tomatid on head nagu omlett ja taimsed salatid, nagu rikas antioksüdantide ja vitamiine.

Kuidas leevendada pohmelli: osa alkoholi

Nagu ütleb üks vanasõna, siis tuleb süüa tükk koera karv, et julged hammustada, taastuda. Samuti peetakse jääknähtudega ja umbes, et ta kasutas seda hommikul mõned annus alkoholi sisaldavat jooki, siis lihtsustada ebameeldivaid sümptomeid. Asjaolu, et alkoholi organismis on jagatud metanooli, mis omakorda sovyu kujutab sipelghappe. Siin on midagi ja on põhjuseks kõige ebameeldiv tunne seotud pohmelus. Ja sisenemist segu värske annus alkoholi, võite "ovelampi" oma keha ja saada see vahetada uue töökoha, mis aeglustab kiirust töötlemise eelmine partii.

Kuidas eemalduda pohmelus kohvi

Kofeiin on kohvi, suurendab tundlikkust ja hooldus. Nii ta ärkas aegunud ja "poolsurnud" olekus, saate vala tassi magus kohv ja minna oma tähtis äri. Kuid pidage meeles, et kohvi, samuti alkoholi ise, see on diureetikum. Et vältida kiirendamine vedelikukadu protsessi kaudu dehüdratsiooni ja uriini ei unusta juua puhast vett piisavas koguses ja mitte kuritarvitada kohvi (tass - ja mitte rohkem).