Kuidas suurendada puutumatuse lapse, kui ta nedonoshen?

Enneaegsetel imikutel on ebaküpsete immuunsüsteemile, muutes need haavatavaks ja tundlik ebasoodsate keskkonnategurite noorusaeg. Iga hooliv ema ei tea: "Kuidas suurendada puutumatuse lapse?". Sõnad, mis kirjeldavad kõige paremini vajalik ettevaatus selle beebi - "rohkem, paremini ja paremini." Rohkem tähelepanu, paremat kaitset võimalike nakkuste ja kvaliteetset toitu - need on meetmed, mis aitavad leevendada negatiivset mõju enneaegse sünnituse. Maailmakuulus pediaatrite anda mõned näpunäited, et parandada immuunsüsteemi nõrgestab imiku ja lapse esimesel eluaastal.

Kuidas suurendada puutumatuse lapse õigus?

• Teie lapse menüü peaks sisaldama piisavas koguses puu- ja köögivilju. Muidugi, need tooted peavad olema välja pakutud juurdepääsetavas vormis tema vanus, kui ta oli üsna väike, see peaks olema mahla ja püree, siis lisavad dieedile keedetud köögiviljad, värsked puu- ja erinevaid roogasid oma kaasatust.

Puuvili ja köögivili - looduslikest allikatest C-vitamiini ja antioksüdante, mis tugevdavad immuunsüsteemi. Antioksüdandid ringlevad veres ja kaitsta koe kahjustuste eest. Nende mõju võib võrrelda korrosioonikaitse, mis aitab vähendada mootori kulumist. Mida väiksem kulumine keha, seda vähem on infektsioonidele. Hea immunostimuleerivat mõju on maasikad, papaia, melon, roosa greip ja mustikad, köögiviljade on tomat, brokkoli ja kartul on ka väga kasulik soja tooteid. Lisaks lapse menüü peab olema puu- ja köögivilja kollane (kõrvits, porgandid, aprikoosid, mango) sisaldavad karotenoide - looduslikud ained, mis stimuleerivad vere valgeliblede, keha loomuliku hooldajatega.

• Kaasa imikutoit toodete omega-3 rasvhappeid. Eelkõige nad on rikkad külmaveekalad lõhe pere (Keta, punane lõhe, Kisutše jne). Isegi ajastul, mil puudusid antibiootikumid, emale, et tugevdada immuunsüsteemi laste regaled vedelsöödaga kalaõli.

Omega-3 rasvhapped peetakse kasulikuks säilitada üldist tervist peaaegu kõik organid kehas, nad ka suurendada makrofaagide ja leukotsüütide - tapjarakud, tappes patogeene.

Selleks, et pakkuda keha vajaliku koguse rasvhappeid, on vaja süüa kolm korda nädalas hea osa lõhe. Kui see ei ole saadaval, piisab, et anda lapsele üks kapsel kalaõli kohta päevas. Veidi nõu: Ava kapsel ja süstige rasva esimese või teise tassi enne serveerimist. Kui puuduvad, kalaõli võib asendada kahe või kolme spl linaseemne õli päevas.

Kuidas suurendada puutumatuse turvatooliga teatud toodete?

• Laps peaks saama võimalikult vähe suhkrut ja teisi magusaineid. Glükoos oma puhtal kujul ei ole vajalik inimese toote ja selle kasutamise peetakse kahjulikuks toitumisharjumusi. Uuringud on näidanud, et keskmine päevane tarbimine suhkru (150 grammi) nõrgendab organismi immuunsüsteemi kaitset 40% võimalik.
• Ärge liigtoitma lapse. Keha ei saada ekstra kaloreid ladestuvad rasva. Ja nii meeldiv paljud emad ja vanaemad "turse" armastatud laps on tõesti ohtlik keha kerge vorm ülekaalulisus. Rasvkoe liig on oma hormonaalse aktiivsuse ja razbalansiruyusche toimivad kogu keha ning vähendab ka võimet valgete vereliblede tootma antikehi. On tõestatud, et lapsed, kes on ülekaalulised kaks korda suurema tõenäosusega kannatavad nakkushaiguste kui lapsed normaalkaalus.

Kuidas suurendada puutumatuse lapse teiste meetmete?

• Teie laps peaks liikuma palju. Lisaks liikumist vajalik normaalseks füüsilist arengut, see on kasulik mõju immuunsüsteemile.
• Vähendada mõju mikroobide. Kui teie laps käib lasteaias, õpetada teda pesta hoolikalt käsi pärast tualeti kasutamist, enne söömist, pärast tänaval ja küsi õpetajatele jälgida seda. Basic hügieeni tavasid oluliselt vähendada võimalust infektsioon.
• Kõige nõrgem koht enneaegse beebi - valgust. Seepärast on vajalik, et kaitsta last, teda suitsuga täidetud tuba ja muud võimalikku kontakti tubakasuitsu. Iga interaktsiooni mittesuitsetaja sigaretisuitsu on pruugitud suitsu ja ei saa aga olla kahjulik mõju tema tervisele. Enneaegsetel imikutel tubaka kergesti kahjustada ebaküpsed hingamisteid ja muudab need vastuvõtlikud infektsioonidele.
• Ära unusta vaktsiinid, rutiinsete ja jätkuv. Lapsed on eriti vastuvõtlikud hingamisteede süntsütiaalviirusega vastupidiselt kopsufunktsiooni. Hiljuti, kliinikud hooajaliste ägenemised saab läbi ennetav vaktsineerimine, mis on vajalik täiendavalt küsida lastearst.

Kuidas suurendada puutumatuse lapse folk õiguskaitsevahendeid?

• Ära unusta rahvapärimuses. Off-hooajal ja talvel on kasulik juua taimseid teesid: lubi, lehtedest metsmaasikatäidise, vaarikas, sõstar. Tingimata toidus peaks olema värsked pähklid, mesi. Noh, parim folk parandamiseks - järk-järgult, väga õrn jäigastumist, mis on vajalik alustada õhu vannid. Meetod jäigastumine võib küsida lastearst või kirjanduses.

Mõned vanemad ei tea, kas on vaja ravimeid, mis suurendavad immuunsust lastel? Vastame parem looduslikke meetodeid eespool ei ole olemas. Erivalmististele on vaja laste tõsised patoloogiad ja võib soovitada ainult raviarst.