Kuidas tore minna: vihjeid

Ja kui sa paned oma meelt, on sul minna? Pärast õige kõnnak ei ole ainult naise kapriis, see on ikka väga tugev mõju tervisele. Aga kuidas kõndida kenasti, ei tea kõik tüdrukud, ja mõned on lihtsalt ei ole sellest huvitatud, kuid asjata, sest atraktiivne kõnnak - on lahutamatu osa elust iga õiglase sugu. Ja pealegi, naine, kel kole kõnnak, ei saa nimetada naiselik ja elegantne.

Kõige olulisem kõiki reegleid tuleb meeles pidada - see on alati hoida selg sirge. On vaja laiendada õlgadele ja tõstis lõug. Sa pead olema täiesti kindel ennast ja õige kehahoiak - on peamine märk usaldusest.

Et vastata küsimusele "kuidas kõndida kenasti," mida tuleb järgida mõningaid lihtsaid juhiseid ja näpunäiteid:

1. Püüa mitte piirata ennast, sa pead liikuma vabalt. Ära vaata oma jalgu, kui kõndida on ilus sinult antud juhul ei toimi. Selle asemel, arendada harjumus jalgsi sokid seatud veidi kõrvale.
2. Vali mugavad kingad. Kui teil on veel pikk tee, ei kanna liiga kõrged kontsad, muidu väsivad jalad valutavad ja teie kõnnak muutub halvemaks.
3. Kõndides kogu jala, puusa olla kaasatud. Ärge pange oma jalg kanna järsult, ja teha seda koos sujuva üleminekuga kogu jala. Hoolitse, et teie kõnnak oli pehme, vedel ja elastne.
4. Gravity tuleks jaotada ühtlaselt mõlema käega, unustamata, et hoida selg korter. Kui teil on üks kott, te peate tegema oma perioodiliselt üleminekut ühelt poolt teisele. Seega teil vähendada koormust selg ja ei hoia suu inetus.

Tuleb mõista, et isegi väga ilus ja vormikas tüdruk näeb välja ebameeldiv, kui ta kõndis küürus Kampurajalka, paindub põlvili ja vähendab tema peas. Kuidas tore õppida kõndima, see on huvitav paljud tüdrukud, sest liikumisviis sõltub teatud geneetiliste omaduste struktuuri keha.

On olemas spetsiaalsed harjutused oma poos sai sile ja kerge liikumine. Kõige lihtsam, kuid üsna tõhus - see treening raamat. Lihtsalt pange see peas ja minna sellega, püüdes hoida. Isegi kui sa ei ole kohe võimalik saada, peamine asi on mitte visata juhul. Pärast paar nädalat saab juba hakata tegema koos raamatut pähe puhastus ja muud majapidamistöid.

Kõige olulisem selle kohta, kuidas kõndida kenasti, on sirge seljaga. Õige rüht on parem töötada lapsepõlves, kuigi soovi korral vanus ei ole piirangut. Seisa vastu seina, puudutades tema tuharad, õlad ja kael, pea meeles tagasi asendisse. Nii oodake mõni minut ja proovige olla nagu, ülejäänud selles asendis.

Peamine asi, mida on vaja mõista, et küsimus "kuidas ilus jalutada" palju sõltub sinust, ja mis tahes isik, kes töötab ise, teeme kõik, et soovivad. Õige kõnnak mitte ainult sind õhem ja visuaalselt, vaid ka ei kahjusta tervist. Naised, kes enesekindlalt kõnnib, tõstes oma peaga, see on raske mitte märgata.