Kuidas vabaneda akne ja naha muuta ilus

Täna seas palju inimesi tegelik probleem akne. Nad mürgitavad elu mitte ainult poisid ja tüdrukud. Akne loob ebameeldiva mulje, et isik ebameeldiv. Inimesed, kes on eriti tundlikud nende välimus tugevalt kannatada. Akne võib nahale ilmuvad tahes isik ja seetõttu kõik huvitatud küsimuse: kuidas vabaneda akne?

Eriti kiiresti tegutsedes inimkeha puberteedieas, mille järel see tekitab rohkesti suguhormoonide ning just nende mõjul aktiivsuse rasunäärmed suureneb. Pesemata hoiused nahal sulgeda poorid, mille kaudu naha hingata, ja neid on liiklusummikud. Rasunäärmete jätkub samas tempos, kuid tekitada liiklusummikuid ei pea minema saada produkt tegevuse rasunäärmed nahapinnale. Tulevikus need suletud ruumides (folliikulite) hakkavad arendama bakterid. Elufunktsioonid nende bakterite põhjustada põletikku ja mõnikord isegi rebeneda folliikulite.

Siia kaitseid inimkeha ja tulema valgete vereliblede eemaldamiseks põletikulist protsessi. Nad söövad kahjulikke baktereid ja nende jääkaineid, aga nad surevad samal ajal ja see koht on moodustatud mädanik. Samuti juhtub, et probleemid ei ole ainult nahapõletik ja seedetrakti häired tasakaalu. Lihtsamalt öeldes, enne otsustamist , kuidas kiiresti vabaneda akne, peate andma keha õigest toitumisest ja parandada oma toidu menüü.

Kõigepealt on vaja piirata kahe või kolme nädala jooksul tarbimist magusat ja rasvaseid toite. Tugev tee ja kohvi soovitav asendada värske mahlad ja roheline tee. Muidugi, kõigil ei ole võimalust osta värsket mahla, kuid nad on alati võimalik teha kodus vilju, mis on käe-jala juures. Puuviljamahlade saab täiendada ja isegi asendada taimse selline lähenemine porgandid, kapsas ja peet. Taimsed mahlad ei ole vähem kasulik kui puu, sest need sisaldavad suures koguses asendamatuid toitaineid.

Parandab soolte tasakaalu, mida saab kasutada piimatooteid. Võtke tassi jogurtit igal hommikul, ja see tagab nõuetekohase toimimise sooled režiimis. On võimalik teostada muidugi või saavad Linex Bifidumbacterin sisaldavad need preparaadid bifidobakterid, pakkudes täielikku soole. Paludes endalt, kuidas vabaneda akne, ärge unustage kõiki õigest toitumisest keha. Toit kindlasti vaja lisada tooteid ja toite, mis sisaldavad suures koguses kiudaineid, see on igasuguseid teravilja, köögivilja ja puuvilju. Ära unusta lihatooted, kuid need ei tohiks olla rasva, nagu veiseliha, kana ja kalkuni või küüliku.

Kindlustamine õige toitumine, pead mõtlema , kuidas eemaldada vistrikud tema nägu. Kui me push laigud neid eemaldada, paneme naha vigastusi. Mitte iga sellise menetluse pesemist oma nägu, peske käed ja määrib kahjustatud piirkonda alkoholiga lahendus. Seetõttu on oht, et tuua infektsioon, mille tagajärjed võivad olla tõsised kuni sepsis. Saate kustutada ainult puhaste kätega juba valminud valge tubercles akne, ei anna valu. Siis sa pead põletada koht alkohoolsete lahendus, et ei moodustunud uus baktereid. Enne vabaneda akne sel viisil, on soovitav siiski kontrollida arst välistada põhjus akne tõttu võimalik haigus.

Et veelgi akne ilmumist, peate hoolikalt hoolitseda oma nahka. Vali õige meik näole, pre-määratlemisel, mida teie nahatüübile. See võib olla rasune nahk, kuiv või segada. Iga nahatüübile on oma rida kosmeetika. Et jätkata mitte küsida küsimus, kuidas vabaneda akne, Pick individuaalselt need tööriistad, mis aitavad nahka hästi. Teil on vaja ainult järgida mõningaid lihtsaid reegleid, sest kõikidele nahatüüpidele vajavad toitu, puhastamise ja niisutav.