Miks crunches kaela: põhjused, diagnostika, ravi

Miks crunches kaela? Vastus on teada vähe. Seetõttu on meie artikkel, me otsustasime pühendada selle teema. Alates selle õpid sääraseid patoloogiline nähtus, selle diagnoosi ja ravi meetodid.

põhiandmed

Miks crunches kaela? See küsimus on huvi paljudele inimestele, kes perioodiliselt silmitsi selle probleemi. Enamasti on midagi hirmsat selles nähtus. Kuid on aegu, kui moment kaela näitab arengut mõnede haiguste selg.

Tänapäeva meditsiin, selle nähtuse põhjustega näitas palju. Ja nad ei ole alati seotud lihaspinge või banaalne väsimus.

Miks crunches kaela?

Paljud inimesed ekslikult arvata, et prõks kaela kuvatakse ainult vanematel inimestel ja on seotud vananemisega seotud muutusi. Kuid see nähtus võib esineda isegi lapsed.

Miks crunches kaela? Arvukad uuringud on leidnud, et ebameeldivaid heli tekitab liigeseid, mis on emakakaela piirkonnas selg. Nagu on teada, sidemete ja lihaste selles valdkonnas eesmärk on ennetada võimalikke vigastusi ja vajadust pea liikumist. Kui lihaskoe on viimseni või liiga lõdvestunud, siis lülisamba kaelaosa on suure koormuse, mis aitab kaasa iseloomulik madalseisu.

Arstid ütlevad, et selline asi on täiesti ohutu, kuid niikaua, kui see ei põhjusta ebamugavust või ei muutunud allikas valu.

Seega võib julgelt märkida, et põhjused, miks kaela valu ja krepitatsioonid rotatsiooni võivad olla erinevad. Esiletõstetud, provotseerida arengut see nähtus, tutvustame nüüd.

õhumullid

Lülisamba kaelaosa koosneb seitsmest selgroolülid. Nagu teada, on olemas spetsiaalne vedelik nende vahel. Aja jooksul moodustasid nn õhumulle. Kui pöörded ja kaela selgroolüli luua üsna palju survet, nii et viimase purske. Selle tulemusena on eristatav heli.

excrescence

Mõnel juhul üks kaelalüli moodustatud konkreetse kogunemist, mis takistab normaalset slip sidemete. Kui isik paindub või muutub tema pea, siis kõndis varem selle kogunemist, nagu ta oli, hunnik liibuvuse see, mis loob teatud heli.

seljahaigusest

Kui patsient on väga sageli crunches kaela keeramisel pea, võib see viidata arengu erinevate selja-. Muide, sellisel juhul asjaomase isiku mitte ainult heliga, kuid ka palju valu kaela, peavalu, ebamugavustunne taga või abaluu.

Kõige levinumad haigused selg on järgmine:

• Osteokondroos. Seda haigust seostatakse patoloogilisi muutusi lülivahekettast. Seda iseloomustab ainevahetushäire protsessi ja ebanormaalset kasvu luukudet.

Selle haiguse inimestel mitte ainult kuulnud prõks kaela, vaid ka pidevalt on peavalu, õlad ja käed. Õigesti sobitatud padi kaela osteokondroos võib vähendada ebamugavust, kuid efektiivne ravi selle haiguse nõuab rohkem äärmuslikke meetmeid.

• Lordosis või kyphosis. Need haigused on kumerust ülemine selg, mida saab kanda või omandada pärilik. Sel juhul lihaste ja luude kudede patsiendi toimuvad teatud muudatused, nii et kui sa keera pea, saate kuulda konkreetseid heli.

Kiropraktika kliinikus, kus läbi füsioteraapia, aitab vabaneda sümptomid kyphosis ja oluliselt lihtsustada patsiendi seisundist.

• Osteoartroos unkovertebralny. See haigus avaldub tugev valu, ei võimalda isiku vabalt pöörata ja kallutada pead ja liigutada oma käsi. Kui degeneratsioon selgroolülide sageli kuulda madalseisu lülisamba kaelaosa, mis kaasneb väljakannatamatu valu.

Röntgenkiirtega liigeste on üsna lihtne avastada juuresolekul sellise patoloogilise seisundi. Seetõttu ülaltoodud sümptomid peaksid koheselt oma arsti poole.

• Spondylolisthesis - see on nihe vahelt. Selle haiguse on tugev valu ja ebamugavustunne kaelas ja jäsemetes, eriti pärast kehalist aktiivsust. Samuti spondülolisteesi iseloomulik prõks lülisamba kaelaosa hotellis.
• Kaltsiumi ainevahetushäirete kehas. Selles olekus, liigeste, sidemete või luud patsient võib koguneda kaltsiumi soolad, mis hiljem paratamatult tugev koormused selgroolülid, mille käigus järske pöördeid pea kuulen ebameeldivaid krigistamine.
• Tservikaalspondüloos - haigus, millega kaasneb kasvu ja mahu suurenemine luu ja liigese kudedes. Sellised patoloogiline nähtus panustab erinevuste vähendamisele selgroolülid, mille tulemuseks on tugev hõõrdumist ja kui pea pööramine toimub madalseisu.

Enamasti tservikaalspondüloos diagnoositakse vanemad inimesed ja see on seotud vanusega seotud muutused.

sümptomiga

Lõhenemist kaela võib kaasneda mitte ainult valu, vaid ka muid sümptomeid. Enamasti on need järgmised:

• pearinglus, nõrkus, iiveldus;
• peavalu, tinnitus ja valu südames;
• ebamugavustunne liikumisel, rõhu järsk ja kaelavalu;
• näo tuimus ja valu abaluude.

Kui teil tekivad need sümptomid peaksid kohe külastada haigla, kuna nad on kõik tõendid patoloogilised muutused organismis.

Mille arst küsida? haigusdiagnoos

Kiropraktika kliinik aitab erinevate haiguste selg. Aga enne, kui võtate selline asutus, on oluline selgitada diagnoosi. Selles on sul võimalik aidata spetsialistid nagu neuroloog vertebrologist, trauma või ortopeed. On need arstid on võimelised tuvastama täpne põhjus prõks ja ebamugavustunne kaelas.

Poolt diagnoositud patoloogilised muutused selgroo? Esiteks, arstid on soovitatav teha röntgen liigesehaigus. Pildil näed peaaegu kõik kõrvalekalded.

Samuti tuleb kindlasti patsiendile saadetakse CT ja MRI lülisamba kaelaosa ja teha UZDG kui vaja.

Ravimeetodeid

Nüüd sa tead, peamised põhjused madalseisu kaela kallutades või pöörates pea. Kui selline nähtus on perioodiline ja ei põhjusta palju ebamugavust, siis midagi muretseda. Kui prõks kaela kaasneb valu ja muude ebameeldivate sümptomite, siis saame rääkida pigem raskete haiguste.

Kõige sagedamini kirjeldatud prõks tekib arengus osteoartriit. Alates selle haiguse kannatavad paljud inimesed. Nagu eespool mainitud, õiget padi kaela osteokondroos võib vähendada valu ja vähendada esinemise madalseisu. Üldiselt see ei lahenda probleemi.

Kui sellised haigustega patsientide väga tihti ette põletikuvastane ja valuvaigistid. Pärast Valu võib arst soovitada füsioteraapia ravi (näiteks harjutuste kaela).

Osteokondroos kaela hästi ravida massaaž ja teatud füüsilisi harjutusi. Sellised meetodid on hästi tugevdada lihaseid ja normaliseerida vereringet.

Seoses muude haiguste ravimeetod on sarnased. Inimesed ettenähtud MSPVA-d, on soovitatav osaleda kehalise, ujuda ja süüa. Vastavalt avaldusi arstid, vaid tervislike eluviiside ei arendada erinevaid haigusi, sealhulgas patoloogiate selg.

ennetavaid meetmeid

Välimus prõks kaela pigem kergesti vältida, kui te regulaarselt tegeleda selle ennetamine. Mida ma peaksin tähelepanu pöörama?

• Regulaarne kehaline ja mõõta. Kui pinge kaelapiirkonda kohe asendit muuta keha, samuti täita mõned harjutused (tent pea pöördub pool jne)
• Vabal ajal, siis kindlasti kasutada basseini ujumine aitab leevendada valu ja lõõgastuda lihaseid.
• Et vältida prõks kaelas, on vaja vähendada rasva tarbimist ja suurendada valgu sööki.
• Ravivõimlemine ja regulaarne massaaž aitab lõdvestuda lihastele kogu tagasi.

Samuti vältida madalseisu kaela vältida füüsilist kurnatus ja äkilised liigutused. Lisaks ei ole soovitav olla samas asendis liiga kaua.