Miks kisendama tema magada?

Life tänapäeva inimese on täis stressi ja igasuguseid üritusi. Muidugi, varem ka inimesed on kogenud sellist olukorda, kuid neid ravida rohkem lõdvestunud. See on, sest see peetakse ainult omadus isiku. Vähesed inimesed lähevad arsti juurde küsimus: "Nutt oma une. Mida ma peaksin tegema? "

Vahepeal iga psühholoog ütleks, et see on keeruline probleem, mis nõuab kohustuslikke meetmeid. Kas täpne põhjus probleemi, "Ma karjuda oma une" - see on negatiivne emotsioon, et isik ei ole väljendatud ärkveloleku. Psühholoogid soovitavad võimalikult kiiresti seda olukorda lahendada ja rääkida, kellele te tunnete negatiivseid emotsioone pikka aega. Kui see ei ole võimalik, kasutada kirjalikku versiooni. Sel kirjutatud kirja on isik, kellega sa pead selgitama, ja seejärel põletatakse. Pärast paar korda kirjaliku selgituse probleemi "karjuvad unistus" toimub.

Kes on eelsoodumus selle tingimuse öösel trance? Esiteks - see on inimeste orientatsiooni teised - introverts. Nad on seltskondlik, rõõmsameelne, kuid see on väga sõltuv arvamusi ja teiste tegevused. Samuti ei välista need, kelle töö on seotud palju vastutust ja suhtlemist palju inimesi. Ja muidugi, lapsed, kes on ebatõenäoline, et öelda: "Ma nutma minu uni", sest lihtsalt ei mäleta, et või ei saa aru probleemi tõsidusest. Kuigi laste öö hirmud - see on väga tõsine põhjus vanemad pöörduda psühholoog. Ja imelik küll, see on vanemate ja seejärel lapsed.

Asjaolu, et laps nutab unes mitte ainult tugeva põrutuse või emotsioone elas viimase kuu jooksul (see on maksimaalne periood, mil laps saab säilitada kõrgenenud ärevus). Mitte harva, et elementaarne lahutata emast, näiteks statsionaarset ravi või muu laagris, mis ei meeldi oma juhmus, võib jätta oma jälje psüühika ja viia hüüab tema magada.

Somnology läbi rea eksperimente, kus ta uuris psühholoogilise vahelise sideme ema ja lapse. Ja leidsime, et üsna sageli on vanemad on süüdi asjaolu, et laps nutab oma une. Nende mure mingil põhjusel tugevad emotsioonid, tülid perekonnas väikemees tunneb isegi vahemaa ja kui vanemad on teises toas. Samuti tasub mõelda oma käitumist, et need, kes lubavad lastel ebastabiilne mentaliteet (12 aastat vana) vaadata erinevaid filme ja programme vägivaldseid stseene, tulistamine, õudus jne See tingimata mõjutab taju maailma beebi. Ja mis kõige tähtsam - ei täiskasvanute mänge arvutis.

Teine oluline aspekt, mis põhjustab karjed oma une laps - see on ema ärevus (see on rohkem pistmist beebi kui ülejäänud pere), ootus nende riikide öise trances ja pidev kontroll une. See on põhjus, miks psühholoogid väidavad, et lapsed peaksid magama eraldi vanematest, ja eelistatavalt teises toas.

Kui ema ise, kes kasvatab või väga ranged selle, teiste pereliikmete toetada sellist haridust ja tühjaks või saada mingit mugavust kelleltki, siis karjub tema magada on kohustuslik saatel igal õhtul. Ei ole vaja olla kirglik raskusega. Kõik peaks olema mõõdukas. Ja laps esiteks, peaksid saama mõistliku karistuse ja lohutust sama isiku teatud toiminguid.

Ülepinge lapsepõlves (kool koormuse samaaegselt külastuste mitu klubid tõsiseid nõudmisi, jne) viib ka unehäired. Kogemused ema raseduse ajal, öösel hirmud, mille jooksul tema keha vabastab hormoone ja läbistades platsenta, põhjustades muret lootel, võib rikkuda psüühika enne sündi.

Ja mis kõige tähtsam, et see võib olla soovitav selles olukorras: leida heakskiidu ise ja harjutama, et see laps. Nii et sa mitte ainult ei säästa oma psüühika, vaid ka parandada oma elukvaliteeti.

Soovime teile ja teie lapsed terved ja tugevad, tervisliku une!