Miks kuum pihustub jalgade ümber, kuidas pingeid leevendada oma jäsemetel?

Enamik inimesi kurdab jäsemete turset, kuid paljud ei suuda isegi arvata, mida see nähtus on seotud. Ja see ei ole kosmeetiline probleem, nagu mõned inimesed ekslikult arvavad, sellel on tõsine põhjus ja mõnikord haigus, mis vajab viivitamatut ravi. Kuumus paisteb jalgade ümber mitmel põhjusel, kõige tavalisem neist on veeniline ebaõnnestumine.

Aidake kaasa suurele kehakaalule, geneetilisele eelsoodumusele, kehalise aktiivsuse puudumisele ja alatoitumisele. Selle tulemusena vähenevad veenide seinad, häiritakse vereringet, mis toob kaasa hulga negatiivseid tagajärgi. Selle tulemusena tekib venoosne puudulikkus. Jalade jalutuskäigul ilmub naha pinnale veidi kipitus, valu, tsüanootilised veenid, nahk muutub läbipaistvaks ja kuivaks.

Venoosne puudulikkus ei liigu iseenesest ja kui nõuetekohane ravi ei osutu, muutub haigus palju raskemateks komplikatsioonideks, näiteks venoosne tromboos (flebiit), hüpodermiit või ekseem. Seetõttu, kui te hingate kuumuses, konsulteerige arstiga. Olukorda on võimalik varakult vältida.

Miks palavik paisub soojas: põhjused

Need seisundid on mõnikord seotud sobimatu ainevahetusega, neeruhaiguse, lümfisõlmede või lamedate jalgade stagnatsiooniga. Südamepuudulikkuse korral võib seda probleemi täheldada. Peapöörituse põhjuseks võivad olla ka südamehaigused ja vaskulaarsed häired.

Sageli kannavad naised, kes kannavad kõrgete kontsadega kingi, higi soojust. Kui te ei pööra sellele tähelepanu, siis lähitulevikus tekivad veenilaiendid. Seepärast tuleb kingad valida mugava, loodusliku ja kvaliteetse materjaliga, nii et jalad on mugavad ja lihtsad.

Veenilaiendite ennetamiseks soovitavad arstid igapäevaseid kompressioonitaskide või põlveliigeseid, mis aitavad vältida vere stagnatsiooni. Terapeutiline aluspesu soodustab veresoonte normaliseerumist. Proovige pärast kella 19, et mitte juua palju vedelikke. Eemaldatav puhtus aitab taimelihaste toiduvalmistamisel või surub ehitiste koorest.

Tõsine ödeem tekib neeru patoloogiate tõttu. Reeglina on jalgade tagumine osa mõjutatud, temperatuur tõuseb ja liikumisel on valu. Tihti on silmade all tumedad ringid , uriini varjude muutused ja silmalaugude paisumine. Sellistel juhtudel on terapeudi arsti kontrollimine vajalik. Soolehaiguste korral täheldatakse ka jäsemete turset, sellega kaasneb üsna pikk kõhulahtisus. Tegelikult on palju põhjuseid, mis põhjustavad ebameeldivat nähtust, võite pärast põhjalikku tervisekontrolli välja selgitada peamised tegurid.

Kuidas eemaldada puhitus kodus?

Pärast kõva päeva jalad vajavad puhata ja selleks on parem kasutada lõõgastavaid vanni või hõõruda jääga. Vala külma vett tassi, valage see mere soola ja natuke männi ekstrakti - alandada jäsemed 3-5 minutit ja seejärel massaaž neid õrnalt pehmete liikumistega. Sellised protseduurid aitavad eemaldada väsimust ja aktiveerida verevoolu.

Kui see on teie jalgade kuumuse turse, siis tehke korrapäraselt järgmisi harjutusi:

1. Istumisasendis tõstke jalad üles, suruge sõrmed kokku ja pöörake oma jalgu, muutes ringikujulised liikumised.
2. Pange oma sokid ette, tehke mõni lihtne hüpped, nii et eemaldate kaalu ja laadige jalad.

Kasutage spetsiaalseid kreeme ja salve, näiteks Lyotonit või Troxevasinit. Need ravimid sisaldavad rutiini ja hepariini, mis tugevdavad kapillaare ja leevendavad turset. Liikuge rohkem, ujuge, kasutage vähem soola ja kandke mugavaid jalatseid.