Mis põhjustab lamedaid jalgu?

Paljud inimesed küsivad: "Mis põhjustab päeva lõpus väsimust jalgadel, kui seda ei ole varem juhtunud?" Ja "Miks sa jalgade liigeste häirivad? " Või "Miks koonused ilmuvad jalgadele? "
Sageli on nende sümptoomide põhjuseks lamedad jalad. Jalaliha tihendamine on salakaval haigus sellepärast, et esialgsetes etappides ei näidata seda mingil viisil. Selle asemel, et vältida haiguse ilmnemist algfaasis, kõnnime ja ei mõtle olemasolevatele probleemidele, võimaldades seega haiguse progresseerumist.
Kuid selleks, et võidelda lamedatega, on vaenlane kindlasti vaja teada - teada saada selle esinemise põhjused, olemasolevad ravimeetodid, kuidas need toimuvad, jalgade lamestamise ennetamine ja haiguse sümptomid.
Sellega seoses räägime käesolevates artiklites üksikasjalikult nende küsimustega.
Niisiis, kuhu näib lamedapool ja miks mõned on, ja ülejäänud ei? On teada, et jalgade koormuse erinevus ja jala osteoartikulaarse aparatuuri suutmatus seda mõjuvõimu vastu pidada on tingitud lamedad jalad.
Jalakujuline aparaat on struktuuriga kaared, mida toetavad jala sidemed ja lihased. Liigesepõlve ebapiisava tugevusega ei saa luud vajalikku olekut hoida ja jalg on lamestunud, mille tagajärjel tekib lamedat jalga.
Jalgade liigne koormus on raske töö, ülekaaluline, hüppamine, vigastus. Naiste esijalg on tihti ülekoormatud, kuna kasutatakse turjakõrgustikku, mille tulemuseks on koonuste moodustumine esimeses varbakohas, põiki lamedus, esimese sõrme valguskõverus.
Ka jalgade lihas-skeleti aparatuuri ülekoormus võib olla valed jalatsid. Kõndimise ajal peaks jalg paiknema õiges füsioloogilises paigas, välja arvatud selle teatud osade ülekoormamine. Kingad ei ole purustatud või väga lahtised, jalatsi tagaküljel peab olema väike kand. Jalade soovitud seisundi säilitamiseks tuleks kingad sisestada ortopeedilised sisetallad.
Lamedajalgi põhjused võivad olla pärilikud tegurid. Selle etioloogia avastamiseks vaadake oma vanaema, vanaisa, vanemate jalgade välimust. Kaasasündinud tegurite põhjustatud jalgade tihendamine toimub reeglina lapsepõlves ja võib kahjulike teguritega kokkupuutest süvendada.
Nagu me oleme öelnud, on üks lamedate jalgade moodustumise põhjused jalgade lihaseseadmete nõrgenemine, mis osaleb selle kaare struktuuri moodustamises. Sellel põhjusel on tihti seotud lapsepõlves lapseliste jalgade arenemisega, kui lastel on kiirelt kasvanud luud, ning jalgade sidemete küpsemine ja tugevdamine ei lähe selle protsessiga sammu pidama.
Lammaste põhjuste teadmine võimaldab teil korralikult välja töötada taktikaid selle haiguse vastu võitlemiseks.
Lapsepõlves olevate lamedate jalgade raviks ja ennetamiseks on vaja parandada ortopeediliste sisetallade korral jalgade õiget positsioneerimist lastel, teha jala lihaseid füsioteraapia harjutusi, valida sobivaid jalatseid. Vajadusel korraldage füsioteraapiat, massaaži, üldist tervislikku tegevust. Vähemalt kord aastas peab arst läbi vaatama ortopeediarst, kes aitab kindlaks teha lammaste esialgseid tunnuseid ja määrata vajaliku ravi.
Ortopeedilised sisetallad valitakse sõltuvalt jalgade liikumisest (pikisuunaline, põiksuunaline, kombineeritud), tasapinnalise astme, täiendavate biomehaaniliste ja staatiliste muutuste olemasolu. Sisetallide valimisel tuleb vaadelda jalgade pikkust, alajäsemete vertikaalset telge (valgus, varus, stop, x või o-kujuline jalg), juhtides või tõmmates esiotsa.
Üksikute ortopeediliste sisetaldade valmistamine võimaldab teil neid rikkumisi korrigeerida ja neid arvesse võtta. Individuaalsed sisetallad tehakse jalgade mulje, võttes arvesse inimese jala struktuuri anatoomilisi tunnuseid ja selles esinevaid puudusi. Sellega seoses on nad lamestamise vastases võitluses anatoomiliselt õigem ja tõhusamad kui tavalised ortopeedilised sisetallad.