Roheline tee: kahju või kasu?

Slaavi kultuur, tee võtab sama suur tähtsus kui pannkoogid või pelmeenid. Kuigi see on imporditud toode, privozimy Sri Lanka, Hiina, India ja Jaapaniga, kuid see on nii juurdunud meile, et peaaegu igas kodus juua iga päev. Roheline tee meie piirkonnas ilmus hiljem kui must, kuid siiski on juba leidnud oma fännid ja isegi fännid.

Paljud inimesed ikka ei suuda otsustada, millist mõju on inimese keha on roheline tee - see toob kahju või kasu? Mõned arstid ütlevad, et see on - see on lausa eliksiir tervist. Enamik "advokaadid" toonilise jook - Teadlased Jaapanist, kus seda tüüpi tee, tegelikult kasvanud. Nad viivad oma argumendid.

Niisiis, 10 aastat või rohkem uuriti umbes kümme tuhat inimest Jaapani Keskuse uuring vähktõbi ja tuli uimastamise järeldusele. Tuleb välja, et keskmine eluiga, kes jõi pool tosinat kuni tosin väike Jaapani tassid (mitte vene kruusid!) Päevas umbes vanuses 6 pikem elukäik, kes ei meeldi roheline tee, kolm tassi päevas piisas teda . Lisaks selgus, et kohtunik imepärast infusiooni 25% väiksema tõenäosusega kannatavad mitmesuguste vähkide, nagu selles sisalduvatest ainetest soodsat mõju kasvaja ja ei võimalda sellel kasvada.

Peale selle tee kiirendab lipolüüsi ja kolesterooli, toonid südamelihas, rõhk väheneb, soodsat mõju maksale. Paljud Jaapani asemel hambapasta kasutada pasta rohelise tee ja toime tulla iiveldus ajal mere haigus või raseduse ajal närida kuivatatud lehed teepõõsas. Saame näha, kuidas kasulik roheline tee. Tuleneva kahju juhtub, kui kuritarvitada neid. Oluline on reegel "kuldne kesktee": mitte palju ja mitte piisavalt.

Muidugi võib öelda, et need, kes joovad palju tee, armastas Jaapani Ka kannatavad erinevate haiguste, samuti neile, kes eelistavad teiste tüüpi tee või kohvi. Aga kas seaduslikult sellisel juhul ei tea, kas roheline tee on kahjulik? See jook on võime alandada vererõhku, mistõttu on võrdselt kasulik kõrgvererõhutõve ja kahjuliku hüpotensiivne. Osana see sisaldab vitamiine K, PP, C1, B1- ja B2, samuti vaske, tsinki, kaaliumi ja joodi, millest võib järeldada, kui kasulik rohelise tee. Viia kahju organismile sisalduv tee vorm puriine, kaasa moodustamise toksiliste karbamiidi. See võib kaasa tuua ainevahetushäired. soolajäägid võib viia podagra, liigesepõletik, reuma ja mitmekesine.

Kui me analüüsime koostise juua rohkem, näeme, et see sisaldab palju ärritajad. Kofeiin, muu hulgas see sisaldab rohkem kui kohvi. See aine on kosutavat mõju, nii et see on parim juua seda tüüpi teed hommikul. Aga see on ka teada, et riukalik omadused kofeiini - keha harjub ta ja nõuaks suuremat ja suuremaid annuseid. Roheline tee on kahjulik neile, kes kannatavad unetuse, närvisüsteemi häired, suurenenud ärrituvus. Lisaks on vaja keelduda gipotonikam, krooniliste haigete, kes kannatavad osteoartriit, podagra ja reuma, neeruhaigus.

Samuti pead õppima, kuidas pruulida roheline tee. Kahju ebaõigest keevitamine ja vale tarbimine võib ületada kasu juua. Niisiis, roheline tee lehed on pruulitud 2 korda kauem kui nende must vastutasu. Sa pead tõmmata teelehtedega mitte keeva veega, samuti maitse ja hävitatud enamik toitaineid ja kuuma veega (70-80 ° C). Seda tuleks teha kolmes etapis: kolmanda Teekann maht (arvutatud poole tl teelehed vastas vesiklaas); kaks minutit, et täita teekannu poole ja pärast paar minutit - 3/4. Tühjendamine see poolenisti saate valada keeva veega sinna üles. Roheline tee ei ole kooskõlas suhkru ja eriti piimaga. Kui olete harjunud jooma magus tee, juua meega.