Rõivad-Tantsupõrand algajatele ja spetsialistid

Erinevatest fitness programmid, kasutamise ja tantsutunnid, rohkem ja rohkem naisi eelistavad oma ainulaadset kombinatsiooni nime all tantsupõrandale. Sport riided peab täitma mitmeid nõudeid: mugav, hästi sobida, lihtne jõuda ja üldiselt vaadata seksikas. Lõppude lõpuks, tantsupõrandale - on kunst, mis häbitult näitab ilu ja armu naiste.

Millest alustada?

Isegi eemaldumist film stseene eemaldajad, paljud ikka vale mulje sellest, mida kaasa võtta, jõusaali. Algajad ei pea ostma asju tähelepanuta.

Esimest õppetund on ideaalne normaalne Kostüüme: säärised või lühikesed püksid koos T-särk või kitsa T-särk.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata valik rinnahoidja. Ilma korraliku fikseerimise rindade teeb palju kõhklusi, mis kiirendab vananemisprotsessi ja vähendab naha elastsust. Aga minna liiga kaugele, liiga, ei ole seda väärt. "Õige" rinnahoidja sport suru rinnad rinnus, kuid annab kindla haarde tõttu raske alt kummi ja eritükeldus kausside. Soovitav on valida mudelid kivideta rohkem mugavust, kuid juhul suurust luu võib olla vajalik.

Sport riided jooga on ka populaarne algajatele. Ainult tuleb eelistada katva stiili asemel püksid ja t-särgid saadaval.

turvameetmed

Verevalumid - see on paratamatu osa koolituse käigus. Minimeerida nende sokid jalga ja eriline sidemed oma randmete.

See ei ole soovitatav, sageli isegi ei lubatud kanda koolis kaunistused, ehted, rõivad, metalli kujundusest - ei kogemata kriimustada poolusel või ise. Lisaks pärast intensiivset koolitust sageli pintslid "paisuma" ja seejärel eemaldada rõngad on problemaatiline.

Samad reeglid kehtivad kaua küüned ja küüned - see on äärmiselt soovitatav, et nad lühendada.

Soeng - on veel üks oluline aspekt. Juuste ei tohiks sekkuda protsessi või roniks silmad, nii igeme või serval, turvaliselt lukustab neist - see on hädavajalik.

Ärge kandke kreem, parkimist õlid või tema eest hoolitsemine päev enne koolitust - see muudab naha liiga libe ja jätnud haarangu pole, ja see ei ole ohutu teile samuti teiste õpilastega.

kingad

On etendused tantsijad sageli kandma kingad või sandaalid kontsad Häkellyttävä. Kuid koolitus, paljud õpetajad soovitavad töötada paljajalu spordi-slip sokid või kopsudes Tšehhi. Pikaajaline okupatsiooni kontsad võivad põhjustada moonutusi poos ja muid probleeme selgroo ja liigeste.

Aga kui sa tahad õppida liigutusi kingad kontsad, siis pidage meeles, et see peaks olema mugav, siis peaks olema võimalik vabalt kõndida, ja peab olema rihma pahkluu, turvaliselt millega kingad.

Neile, kes on juba tuttav põhitõdesid

Pärast 3-4 istungid (või kui sa ütled õpetaja) on vaja mõned teised riided seksi-tantsu. Paljud liigutused kaasata naha kontakti pole - käte, jalgade, selja- ja kõhuga. Esialgu seepärast, võite lihtsalt parkima Pant jalad või põhja särk, kuid siis on vaja selliseid riideid põrandale-tants:

• Väga lühikesed püksid - valida mudel, mis sobitub mugavalt ja kaunilt. Erinevad lõigatud jalg võib olla kasulik muuta välimust tuharad, mis annab teile usalduse ja lõtvus, mis on nii vajalik koolitus.
• Hea spordi rinnahoidja - vajalik asi tantsijad kõigi oskuste taset.
• lühike teema, jättes kõhu ja alaselja. See on valikuline element, sest enamik spordi tops välja suletud ja ei meeldi aluspesu. Kuid paljud tantsijad ilmuvad mugavam avalikus kohas vähemalt väike, kuid tippu. Lisaks on palju mudeleid teravmeelne loosungeid ja ilus prints, et tõstab esile oma kirg tantsupõrand.

Etendused ja konkursid

Pärast sa kulutad mitu tundi klassiruumis, rõõmsa hetk saabub, kui sul võimalik näidata oma oskusi laiemale publikule.

Elegantne kostüümid Postitants märgatavalt erineb tavalisest treening riided. Nad viitavad Frank lõigatud huvitavaid detaile ja sageli kaunistatud vahuveini lõpuni. See riietus-tantsupõrandale on mitut tüüpi:

• Bikini - tavalisest ujumistrikoo, ta ei ole mitte ainult lapiga vaid ka tõhustatud rindade toetust (nii, et see kogemata langes välja lõigatud ajal stunt tagurpidi), samal põhjusel, kõik mudelid on rihmad. Ujuda sageli stiilis väga lühikesed püksid - nad ilusti kirjeldada tuharad ja seega usaldusväärselt katta Suguelundid ajal niidist.
• Keha - lubada sattumist nahale kuues keha tihti on kujundanud väljalõiked vöökoht.
• Erootiline kostüümid ja kleidid - selliseid riideid-tantsupõrandale on vähem levinud, kuid siiski populaarsem. Et see võib olla tingitud mänguline kostüümid meremehed, assistent Santa Claus ja muid sümboleid, mis koosneb lühikeste teema ja seelikud või kleidid suure väljalõiked vöökohas ja split seelik. Kuid pidage meeles, et riided-tantsupõrandale ei ole nii mugav kui keha või bikiinid ja teil vaja täiendavat koolitust, et oleks võimalik esitada selle kenasti tantsu.

Paigaldamise käigus mõni neist kindlasti proovida täita erinevaid liikumisi, sealhulgas nöörid. Kangas ei tohiks Curl toru, pigistada ja hõõruda, või vastupidi, hängida. Samuti veenduge, et kõik, mis on vajalik, et kate oli kindlalt kaetud. Pärast etendused ja võistlused tantsupõrandale - see sündmus ole teretulnud ülemäärase erootika ja vulgaarsus.