Standardid joosta 1 km kooli

Kooli määruste joosta 1 km on üks kehalised katsed sünnituse ajal TRP ( "Valmis Töö- ja Kaitse"). See sündmus annab meile võimaluse hinnata tegelikku taset füüsilise ettevalmistuse kohta õpilaste ja koolituse tulemuslikkust kehalise kasvatuse tunnid.

Programmi eesmärk

võidusõidu määruste 1km aidata määrata füüsilise arengu õpilast, selgitada kõige Hardy, tugev ja mobiilne. Top jooksjad on tavaliselt auks oma kooli võistlustel piirkondliku või linna tasemel. Lastes spordi töö käivitab arengu võistlusvaimu ja soov võita. Need koolis sündmused on hea stiimul, kes tahavad säilitada terve ja aktiivse elustiili.

Ülevenemaaline spordikompleks TRP standardid töötab 1 km võtta kohustusliku test asendis. Aeg, mille jooksul üliõpilane peab vastama, määrab ministeeriumi Sport.

Tuginedes saadud tulemusi pärast TRP, õpetaja kehakultuuri saab kooskõlastada tunnikavad, asjatundlikult loobuda liiki koormusi ja selgitada kõige sportlik õpilast.

Stage tarne standard nõuded

Suhe perspektiivis 1 km õpilastele on reguleeritud vastavalt õpilaste vanus võimeid. Iga rühma laste annab oma taset tagatisraha, seda suurem see on, seda rangemad nõuded.

1. etapp - 6-8 aastat. Selles eas, ajal kontrollides füüsilise ettevalmistuse ei peeta.
2. etapp - 9-10 aastat.
3 etapp - 11-12 aastat.
4 etapp - 13-15 aastat.
5 etapp - 16-17 aastat.

Poiste ja tüdrukute erinevaid standardeid määrata perspektiivis 1 km. Seda seetõttu, et füüsilise arengu poiste ja noorte meeste kasvab kiiresti igal aastal (eriti noorukieas). On tugevam sugu on kõrged ootused, nagu nad on potentsiaalsed kaitsjate kodumaa tulevikus.

Standardid poistele ja noorte meeste

TRP standardid on välja töötatud eraldi iga vanusest. 5 klassi jälgib sõiduaega 1000 m.

Standardid tüdrukutele

TRP loovutama õiglasem sugu veidi rohkem lojaalsed. Normid jooksus 1km väiksem, võrreldes täitmisega poisid.

Kes kestab mida kaubamärk?

Kell iga töö TRP sel juhul kilomeetrid, sõltuvalt vanusest õpilane, soo või kehalised võimed. Teeni "suurepärane" õpilane saab aktiivselt kehalise kasvatuse tunnid koolis ja ekstra spordiklubid välismaal. Et saada kaubamärgi "hea" piisavalt koolitust, mis tagab kehalise kasvatuse õpetaja klassis. Lõpuks hindamine "rahuldav" on mõeldud üliõpilastele, kes ei ole tasumata füüsilisi võimeid ja juhtiv spordi elustiili.

Sörkimine tulemused eesmärk on soodustada üliõpilaste enesetäiendamise minimaalse parandada kaubamärgid.

Noorte sport kategooriad

Õpilased toime tulla ülesanne ja näitab paremaid tulemusi kui nõutud õppekava väärt saada erilist spordi staatust. Heited on uhkust sportlane, lükatakse veelgi parandama oma võimet stimuleerida pidevalt arendada ja edu.

Iga kategooria on määratud 2 aastat, pärast seda perioodi on vaja kinnitada oma sportlikud oskused. Kõrgeim saavutus on 1 kohaline. Selline tulemus on võimalik saavutada ainult õpilase suurepärase füüsilise ettevalmistuse, mille arengut tuleb regulaarselt, tavade ja püüelda parema näitaja.

Kolmas junior tasandil õpilane võib saada kuni 14 aastat. Teine kategooria on määratud noortele sportlastele alla 16 aastat vana. Esimene number saab enne täitmise vanusest.

Kas meil on vaja selliseid standardeid koolilastele?

Õpilaste arvamused ise ja nende vanemad palju ja enamik neist on omavahel vastuolus. Keegi arvab, et väidetav nõuded võimaldavad tuvastada andekas poisid sport, alluvad motivatsioon noore põlvkonna arengut, parandada oskusi. Et saavutada hea tulemus ja korralik hindamine nõuab füüsilise ettevalmistuse, mille jooksul arendada ja tugevdada lihaseid. Regulaarne kehaline tugevdab immuunsüsteemi, parandab tervist, säilitada emotsionaalset seisundit.

See tava on tähtis lastele, kes on tuntud oma tegevuse ja kõrge energia reserve. Psühholoogid rõhutada, et noorukid sport, reeglina ei erine raske käitumisprobleeme, erinevalt oma mitte-spordi eakaaslased.

Samuti on seisukohal, et taoline standardid, rikuvad õigusi mitte-sport keskkooli õpilased, kes on eelsoodumus füüsilist pingutust. võidusõidu määruste 1 km ja on ebainimlik ja ei näita tegelikku taset füüsilise lapse arengu. Kuid selline diskrimineerimine võib süüdistatakse tahes õppeaine.

Tuleb märkida, et vaatamata arvamuste lahknevus, teisaldus- kontrolli tulemused kehalise kasvatuse on kohustusliku hariduse osa.

sõjaliste standardite

Kooli ei ole ainus koht, kus kontrollitakse regulaarselt sportlikus õpilast. Need poisid, kes teeb otsuse pärast lõpetamist minna sõjaväkke, on ka regulaarselt tõestada oma sobivust. Sõelumise Käivitub ja sõita standard 1 km. Armee nõuded on rangemad kui koolis. Seega sissepääs lepingu teenuse hoidma 4 minuti jooksul 20 sekundit.

Mis on need standardid sõjaväelaste? Running 1 km on üks komponente teste üldise sobivuse armee. Selle tulemusena test näitas vastupidavust sõjaväe, tema füüsilist vormi.

Kui tihti sõjaväes testitud standardid?

Komandör on kohustatud regulaarselt kontrollida spordi oma liikmete hulgast ja hinnata kehalise arengu alluvatele. Need sündmused toimuvad kord kvartalis kõigile neile, kes ei ole meditsiinilised vastunäidustused suurenenud koormus. Taotlemisel sõjaväeteenistus ajateenijate läheb oma esimese spetsifikatsiooni - 1 km jooksu. Äsja moodustatud armee sõdur antakse mitte rohkem kui 2 nädalat ette teatada enne hindamist tema sportlik oskusi.

Kuna reeglid on käsitletud enne allkirjastamist järgmine leping ning nimetada kõrgemale positsioonile. Aeg, mis peab vastama sõjalistele vajadustele, sõiduvahemaa määratakse vanuserühmas. Seega mehed alla 30 aastat vana peab jooksma 1 km 3 minutit 55 sekundit, ja need, kes on vanemad kui 30 aastat on antud 4 minutit.

Kuidas edukalt kasutusele kontrolli sõltub palga sõdurit. Pärast ülesande sport kategooria sündmus, näiteks sõjaväelane palgatõusu. Mõned aastapreemiad antakse ainult neile, kes tõestada oma füüsilist vormi.