Teine trimestril: tervis, toitumine, probleeme. kasulikke näpunäiteid

Teine trimestril (13-27 nädalat) on kõige huvitavam rase ema. Lõppude lõpuks, selles etapis, beebi hakkab liikuma. See periood on tavaliselt kaasas tunne füsioloogilise mugavuse ja heaolu. Iiveldus sel ajal ei ole enam olemas, ja puu ei ole jõudnud suurus, et survet naise elundeid. Aga ikkagi on mõned probleemid, mis tekivad sel perioodil. Ja tänapäeva teada, mida terviseprobleeme sel ajal võib esineda rasedatel ja kuidas nende vastu võitlemiseks.

vajalikud uuringud

Teises trimestri naist peaks läbima sellise kohustusliku testid:

1. Biochemical sõelumine. See nn triple test, mis on tehtud selleks, et vältida Downi sündroom ja neuraaltoru defektid.
2. USAs. Teisel trimestril - ajal, mil see on väga oluline teha uuring, sest nagu saate tuvastada kõrvalekaldeid, sest muul ajal see teeb juba problemaatiline. Selle meetodi diagnoosi arst kontrollige, kas suurus loote gestatsioonivanus vastab, kui hästi arendada tulevikus beebi emakas: spetsialist määrab suurus neeruvaagna, reieluu pikkus, pea kuju. Ka sel perioodil arst hindab helbed vereringesse, see on väga oluline selgitada, kui hästi laps on varustatud hapniku ja toitainetega.

Ka rase naine günekoloogi võib ette täiendavad katsed, näiteks:

- uuringut lootevee ja loote verega. On analüüsi muutus arsti saata, kui spetsialist kahtlustab kõrvalekaldeid.

- Täiendavad uuringud, kui rase ema on krooniline tervisehäired.

Muidugi planeeritud reis arst peaks olema kohustuslik kasutada. 15. või 16. nädalal Doctor kaaluga naine mõõdab ümbermõõtu tema kõht, määrab kõrgus seistes emakas. Samuti spetsialist sel perioodil saab hinnata seisundi südame, neerude ja aju lootele. Veel arsti vastuvõtul määrab positsiooni platsenta, selle suurus, paksus ja küpsust.

Üldised probleemid, mis ootavad rasedate

Viimane etapp, mil embrüo lõpuks muutumas mees - 15 rasedusnädalat. Mis juhtub kehas tulevikus ema pärast esimest kolme kuu olles pere viis? Esiteks, sel ajal naise keha toimuvad muutused. Mis võib häirida õiglasem sugu selles etapis kaaluda järgmist.

1. Rinnaga tugisüsteem. rinnad sel perioodil on rohkem mõju all hormoonid. Kui esimese trimestri, naine võis täheldada valu rinnus, teises on tal uus probleem - saada ärritunud rinnanibusid. Seetõttu praeguses etapis tüdruk peaks ostma toetav rinnahoidja, mis ta on kindel, et aidata.

2. kasvav kõht. Muidugi, see ei ole probleem, kuid suureneva arvu tõttu naise emakas muutub vähem liikuvad; tööd, mis varem läbi pingutuseta, siis tundub raske ja mõnikord väljakannatamatu.

3. valesünnitus. Selle aja jooksul, emaka hakkab soojenema, varsti valmis tähtsat tööd. Selline vähendamine alakõhus on üldiselt nõrk, on võimatu ennustada. Siiski, kui on olemas tugev valu teisel trimestril, ja lisaks nad on tavalised, siis peab naine konsulteerige viivitamatult arstiga, kuna see võib olla märk enneaegse sünnituse.

4. Conversion nahka. Mõned saidid kehal rase ema muutub tumedamaks, näiteks naha ümber nibud, teatud näo piirkondades, joon viib naba teatavaks avalikkusele osa.

5. Stretch. Teisel trimestril - ajal, mil õiglasem sugu saab jälgida roosa, punane triibud piki kõhu, õlad, rind, reied ja tuharad. Venitusarmid, muide, võib lisada talumatu sügelus. Aga keegi ei rääkinud, et raseduse teisel trimestril - see on lihtne. Kuid häirekella enne tähtaega ei ole vajalik. Kuigi välimus nende ansamblid ei saa ära hoida, kuid enamik neist lõpuks kaovad või muutuvad vaevalt nähtav.

6. pearinglus. See on probleem, millega puutuvad kokku paljud naised riik, sest veresoonte vastuseks hormonaalsed häired sel perioodil. Selle vältimiseks negatiivne nähtus, tüdruk tuleb juua piisavalt vett, ja aeglaselt tõuseb pärast magada. Kui naine tunneb uimane, tal on lamada vasakul küljel, et taastada vererõhku.

7. Probleem kummid ja hinge. Kuna raseduse parandab tsirkulatsiooni, seda rohkem verd voolab läbi limaskestade organismis. Ja see omakorda viib hingamisteede turse, mille tulemuseks on naine hakkab norskama. Samuti suurenemist vereringes sidekoe saa summutada kummid ja nad saavad alustada verejooksule.

8. hingeldus. Miks teine trimester iseloomustab esinemise hingamisteede ebamugavust? Fakt on, et valguse intensiivsemalt ravitud õhku, kui see oli enne rasedust. See võimaldab vere läbi rohkem hapnikku platsentat ja lapse aga antud juhul hingamine muutub intensiivsemaks, mis toob kaasa õhupuudus.

9. voolus tupest. Kui naine on leitud selle aja intensiivse valged, see on normaalne nähtus, sest nad aitavad kasvu pärssimiseks kahjulike bakterite ja pärmi. Selleks, et vältida ebamugavustunnet, võib see viia kõrge kvaliteediga pesukaitsete. Kuid õiglase sugu olema ettevaatlik, ja kui nad märkasid lahutamist teisel trimestril ebameeldiva lõhnaga, roheline, kollane, tilga verd, see võib viidata tupe infektsioon. Sel juhul peaks naine kohe arsti juurde minema.

10. Jalakrambid. Spasmid alajäsemete on teine ebameeldivalt teise trimestri ajal raseduse edenedes nad sagenevad öösel. Selleks, et vältida krampide, on vaja tegeleda sobivad harjutused enne magamaminekut juua rohkem vett.

Nii et sa tead, mida muudab naise keha läbib pärast 15 rasedusnädalat. Mis juhtub teisel trimestril loote nüüd teada.

Kuidas on väike beebi?

• Neljas kuu. Selle aja jooksul, loode aktiivselt moodustatud lihased ja kõõlused, beebi hakkab liikuma aktiivselt emakas, kuid siiani rase ema ei tunne seda. Peas helbed juuksed hakkavad kasvama esimene. Naha loode 4. kuul on liiga õhuke, läbi tema rayed veresooned. Aasta lõpuks 16. nädalal kasvu väike beebi juba jõuab umbes 15 cm, kaal 140 g; see hõljub vabalt lootevesi, lihtne muuta asendit keha emakas.
• Viies kuu. Praeguses etapis on puru kulmud, ripsmed. See on juba täielikult välja arenenud sel perioodil ja käepidemed ja jalad. Loote lihased on juba nii arenenud, et resolutsiooni kontrollitakse: väike beebi saab imeda sõrme puudutage oma keha. Selle aja jooksul, beebi juba tegemise näo liikumist - see avab suu, silmad, frowns, naeratab. Aasta lõpuks viiendast kuust loote kasvuks on juba umbes 21 cm, kaal - 350 g
• Kuues kuu. Kell 21-24 nädalat beebi kasvab maos kiiresti emad. Tema kiirem nüüd muutumas aktiivsemaks. Selle aja jooksul, helbed on juba tekkinud unerežiimi ja ärkamine. Rebonochku on huvitav teada maailmas: ta puutub nabanööri oma käed ja jalad. Kuigi kõhu ema riivsaiast võimelised luksatus. Autor 24. rasedusnädalast, loote organid on juba hästi välja arenenud, kuid ebaküpsed veel endiselt kerge. Aasta lõpuks kuuenda kuu leida naist pere viis raasuke juba on keskmiselt kaal 900 g ja 34 cm kasvu.

Vastamata aborti teisel trimestril: ta sõlmib

Suurim löök saatus, mis võib tekkida selle aja jooksul - see on lõpetamise loote arengut. Muidugi, surm ei ole veel sündinud beebi võiks juhtuda esimesel trimestril. Veelgi ohtlikum on periood on 18-20 nädalat. Kuidas teha kindlaks mõõtmise puuvilja või mitte?

- Vastavalt häirituse. Kui naine ei tunne mingit liikumist kõhus, see võib olla signaali vaeva. Sel juhul peaks ta kohe konsulteerida günekoloogi - ta kuulab südamelööke, samas halbu tulemusi (nt pulsi kurdid või ei) määrata veel ultraheli.

- rinnal. Sest mitte-elujõulisi raseduse iseloomustab langus suurus büst. Piimanäärmed siis muutuvad pehmeks, ternespiima enam esile.

- Kui emakakaela on veidi avatud, vaginaalne värvi punaseks või roosa, on paks pruun eritis - sel juhul arst saab kindlaks asjaolu pleegib lootele.

Ägedad hingamisteede nakkused tiinuse

Gripp teises trimestris võib olla ohtlik mitte ainult ema, vaid ka tulevikus last. Lõppude lõpuks, haigus võib põhjustada enneaegset sünnitust, platsenta puudulikkus. Kui naine on kiirenenud gripp raseduse teisel trimestril, siis helbed sünnihetkel võib kogeda sümptomeid hapnikupuudust - kahvatus, nõrkus, nõrk cry. Kuid see ei ole vajalik paanika esimene märk gripp, sest piisava arvu rasedate kandnud seda haigust raseduse teisel trimestril, kuid siis sünnitada täiesti terveid lapsi.

Gripi raviks

Alates selle haigusega saab eemaldada kodus, ei pruugi minna haiglasse. Mida on vaja, et taastada kiiresti?

1. Rasedad vaja tagada voodi puhata.
2. Ajal, mil haigus on oluline piirata soola teretulnud.
3. Rikkalik joomine toob toksiine organismist ja rase kiiresti minna muudatus.
4. Alates 13-27 nädala kestab teisel trimestril. Temperatuur, või pigem selle suurenemine - on muidugi ebasoovitav rase ema sel perioodil. Seetõttu naine peab teadma, et see võib võtta, et vabaneda palavik ja lihasvalu. Sa pead jooma meditsiin "paratsetamooli".
5. Kui teil on kurguvalu, see on parim loputa see lahendus söögisoodat (1 tl ühe tassi sooja veega), musta leedri vili ekstrakt, kummel, eukalüpt, saialill.
6. Kui ninakinnisus võib kasutada veresooni ahendav langeb, kuid mitte kauem kui 5 päeva.

Gripi profülaktikaks 2. trimestril

1. Vaktsineerimine - on peamine viis vältida arengut viirusnakkus rasedatel.
2. Suurendada organismi kaitsesüsteem, mis hõlmab õige toitumine, tervislikud eluviisid ja füüsiline aktiivsus (mitte valetada päevi diivanil ja paitab tema lihav kõht ja saada välja värske õhu kätte ja matkamine).
3. Haigete isoleerimine. Kui kodus on keegi haige, see on kõige parem küsida isiku ajal viibida teiste sugulaste, nii et see ei ole nakatunud naine positsiooni.
4. See on vajalik, et vältida hüpotermia ja ülekuumenemist.

Orgaanilised ained vajalikud ajavahemikul 13-27 nädalat

Algfaasis raseduse keha naised vajavad ained nagu foolhape, vitamiinid A, E ja C kogu perioodi jooksul, mille jooksul huvitav tulevikus positsiooni poegivatel naiste vajab ka joodi ja kaltsiumi, ei ole erand, ja teisel trimestril. Vitamiinid, samuti mikro ja makro elemente, mis on oluline süüa sel perioodil on järgmised :. rauda, mangaani, seleeni, vaske rutiin jne ajavahemikul 13. kuni 27 nädalat, need ained on mõeldud, et aidata helbed õigesti ja aktiivselt kasvama. Lõppude lõpuks, teisel trimestril, beebi areneb dünaamiliselt, et vitamiinide ja mineraalainete ta vajab rohkem kui esimestel kuudel.

Kuidas süüa?

Siin ja seal oli kuldne kesktee raseduse. Selle aja jooksul, põhiorganid ja süsteemide loode juba ette ja funktsiooni. Nüüd aktiivselt kasvama hakkavad luud ja kudede aju arengut, moodustades närvikiudude ja veresooned. Miks nii paljud arstid on pöörata tähelepanu aspekt võimu? Teisel trimestril - on aeg, kui laps on emakas, võtab aktiivselt eemale kasulikud elemendid. Ja et naiste puudus vajalik ainete ise, arstid proovida iga vastuvõtt meelde tuleviku rasedus-, et ta on täielikult toidetud. By keset sünnituseelse perioodi sisu Kasulike tooted peavad olema selline suhtarv:

- Valk - 22%;

- rasvad taimse päritoluga - 18%;

- puu- ja köögivilja - 38%;

- teravilja - 22%.

Nüüd täpselt määratleda, mida peab olema kohal menüüs rasedaid teisel trimestril:

1. Piim ja piimatooted: fermenteeritud küpsetatud piima, jogurtit.
2. Keedetud muna.
3. Madala rasvasisaldusega kodujuust.
4. Keedetud või küpsetatud paar kala.
5. Putru (tatar, riis, nisu, oder).
6. Rohelised herned ja oad.
7. Supid või puljongid toetuda veega.
8. Liha, aurutatud või ahjus.
9. Mutrid.
10. Köögiviljad tahes kujul (toores, keedetud, aurutatud).
11. Puu-.
12. Maitsetaimed (till, petersell, koriander, salat).

Milliseid tooteid tuleks välistada?

Nüüd on vaja kaaluda toitumis- rasedate ohutuse seisukohalt. Mõned toidud, mis naiste meeldis juua enne ilmus huvitav seisukoht, võib nüüd ohustavad lapse tervist. Teisel trimestril, kui tõesti esimene ja kolmas - aeg tuleks välja dieedi järgmine toiduained:

- töötlemata liha ja kala (nagu sushi).

- Erinevad Suitsuvorstid, viinerid, jne ...

- juustusortidest hallituse.

- toored munad ja kastmete põhineb neid.

Ja muidugi, meelde tuletada, et ei kreekerid poest, kiibid ei saa kasutada sel perioodil. Kõikide alkohoolsete jookide tuleks unustada üldse raseduse staadiumis.

Toon teisel trimestril: mida teha?

Üle kogu perioodi jooksul, kus naised on huvitav seisukoht emaka hüperaktiivsuse - see on tõsine diagnoos, nii et iga visiidi günekoloogi peaks sisaldama palpatsioon kõhu spetsialist.

Suurenemise põhjusteks toon:

1. Stress, emotsionaalsete häirete.
2. Suurendavad oma füüsilist aktiivsust. Pikad tõste kaalu valesti tehtud spordi harjutused - kõik see võib kiiresti sisestada emaka tooni.
3. Juuresolekul infektsioonid nagu toksoplasmoosi ja tsütomegaloviiruse.

Mida tuleks teha, et kõrvaldada tooni emaka?

1. Naine võib saada emakas lõõgastumiseks ainult juhul, et ta on täiesti rahulik ja rahulik.
2. Daam riik on saada piisavalt magada. Kui te ei saa öösiti, on vaja korraldada päevas ise vaikne aeg.
3. Kokkuleppel Naine arsti ajal hüper saab juua rahustid, mis suudavad vähendada spasmid emaka seina.
4. Mis suurenenud aktiivsusega silelihaste õõnes keha günekoloogi panna tulevikus sünnitajast haiglas, et vältida kõrvalekaldeid loote.

Nüüd sa tead, et raseduse teisel trimestril, mis, muide, on 13-27 nädal, Nynnerö aktiivselt arendab ja kasvab. Sel ajal ema suurendab rinna-, kõhu-, venitusarmid on moodustatud (mitte kõik) - see tähendab, et naise keha on muutunud. On aegu, kui daam sel ajal on võlts kokkutõmbed, emaka suurenenud toon. Ja et selline tõsine ja ohtlik probleeme ei haaratud rase daam, ta peab end kaitsta negatiivseid emotsioone, rohkem puhata, veeta aega värskes õhus ja süüa. Ja siis ei ole tervisele komplikatsioone ei täheldatud, ja väike beebi sünnib terve ja õigeaegselt.