11 asja salaja tappa oma sugutung

Kui teie seksuaaliha on suurem või väiksem kui teie partner, see võib olla tõeline probleem oma suhe. Loomulikult ei ole täiuslik arv seksuaalaktid et sa peaksid tegema, aga kui sa lihtsalt tunned, et sa ei saa rõõmu sex et olete saanud enne, see tähendab, et oma seksuaalse soovi järk-järgult suremas. Kuigi tegelik põhjus on sul võimalik õppida ainult pärast visiiti arsti juurde, siis peaks võtma pilk kõige levinumad põhjused kadumine seksuaaliha. Ainus viis, kuidas saate tõhusalt tagasi seksuaalse intiimsuse oma suhe.

Sa oled liiga väsinud

Liiga väsinud, et seksida? See on vana klišee, kuid selgub, et see on ka peamine põhjus, miks teie seksuaalelu ei saa volditud. Uuringute kohaselt umbes veerand inimestest, kes on suhe, teatas, et aasta lõpus rasket tööpäeva nad on liiga väsinud, et isegi seksida. Uuringud näitavad ka, et unepuudus võib olla ka negatiivne mõju libiido. Seega, kui soovite viia terve seksuaalelu, siis tuleb tühistada piisavalt aega terve ja hea uni.

Oma elu liiga palju stressi

Kui te ei pideva surve all tööl või sa ei arendada suhteid oma kallimale, kortisooli keha tõuseb tingitud asjaolust, et teil on tekkinud liiga palju stressi. Ja kortisooli on peamine põhjus, et sa ei kogeda seksuaalset atraktiivsust, sest see pärsib testosterooni tootmist ja muud hormoonid ja ideed sex muutub palju vähem atraktiivne teile.

Sul on hormonaalsed häired

Kui sa sündisid madala testosteroonitaseme, olenemata sellest, kas teil ennast mees või naine, siis võib alati olla väga halb sugutung. Konsulteerige oma arstiga, et ta veetis vajalikud testid ja kontrollige oma keha olemasolu kohta hormoonide tasakaalu. Sageli aga seda ei juhtu loomulikel põhjustel. Näiteks, kui te võtate rasestumisvastaseid tablette ja otsustada neid muuta või need tagasi lükata, võib see põhjustada hormonaalsed häired. Kuigi otsest mõju rasestumisvastaste seksuaaliha ei osutunud, neil on otsene mõju oma hormoonid, ja paljud inimesed, kes muutunud ravimite või loobuda neist, ütles, et nad tulid järsku hüpata sugutung. Mõlemal juhul, sa peaksid arsti, et aidata teil seda probleemi lahendada.

Olete masendunud

Kui teie vaimse tervise ei ole selleks, et sa ei taha üldse midagi teha, rääkimata rääkida seksist. Kui teil on tekkinud sümptomid depressiooni või muu psüühikahäire, see võib olla põhjuseks, et sa ei kogeda seksuaalset atraktiivsust. Lisaks sellele, kui te võtate antidepressante, see võib olla ka negatiivne mõju libiido. Kuid see ei tähenda, et sa peaksid loobuma võitlus depressiooni taastada libiido. Võite rääkida oma arstile, kui te arvate, et teie ravimi süüdi, et arst saaks kontrollida ja vajaduse korral leida sobivam toode teile.

Teie kilpnääre töötab halvasti

Kui teil on probleeme kilpnäärmega, võib see olla tõsine mõju teie libiidot. Kilpnäärme alatalitlus aeglustab keha ainevahetust, mis omakorda aeglustab tootmise suguhormoonide.

Sa ei lähe sporti

Kui te juhtida vere läbi keha ajal intensiivne füüsiline treening, see aitab teil tagada kvaliteedi seksuaalelu. Vähene kehaline aktiivsus võib oluliselt vähendada soov seksida, sest jällegi protsessi kaasatud oma hormoone.

Sa ei söö

Igaüks armastab pizza ja friikartuleid, kuid kui te ei söö tasakaalustatud, see võib olla tõsine negatiivne mõju teie seksuaalelu.

Kas teil on madal enesehinnang

Kui sa ei armasta ennast, siis on ebatõenäoline, et soovite seksida kellegi teisega. Teie enesehinnang võib olla peamine põhjus, miks sa ei pea terve seksuaalelu.

Juua piisavalt

Tõenäoliselt olete näinud juba kaugelt mitte ühtegi põhjust, mis tuleb juua nii palju vett päeva jooksul, kuid see on teine oluline põhjus: vähene vedeliku kogunemine organismis võib võta sa seksuaaliha.

Sa hakkasid kasutama uut ravimit

Kui te alustate uut tüüpi ravimit, selle kõrvaltoimed võivad olla vähenemine oma libiidot.

Sa ei saa rõõmu sex

Kui teie seksuaalse vajadusi ei rahuldata oma partneri, siis põhimõtteliselt ei oleks motiveeritud seksida.