Enesehinnang - see on ... enesehinnang ja enesehinnang

Enesehinnang - see on üks kõige olulisemaid omadusi isiku, mis võimaldab tal võidelda oma koha ühiskonnas. See annab talle võimaluse tunda võimu enesehinnang, mis annab talle jõudu liikuda enesekindlalt ükskõik eesmärgid oma elus.

komponentide enesehinnang

Enesehinnang - on vajalik tingimus säästva inimeksistentsi tänapäeva maailmas. See koosneb mitmest komponendist:

• Emotsionaalne - kohustab individuaalse austada ennast inimesena.
• Pädevus - teadmistel teatud valdkondades, kus ta tunneb kindel.
• Side - suhtlemisel teistega, üks leiab võimaluse eneseteostuseks. On väga oluline, kui ta tunneb, heakskiitmise teise ühe või enama isiku poolt, mis suurendab tema enesehinnangut ja enesekindlust.

Märgid puudumine enesehinnangut

Isegi tugevaima inimene võib jätkata puudumine enesehinnangut, mis saab väljendada järgmisel kujul:

• usaldamatust teised;
• kahtluse kasulikkust ja tähtsust juhul, kus isik on tegelenud;
• inimene mõtleb, et teised ei meeldi;
• püsiva pettusekahtlus seoses ise;
• tunne üksinduse ühiskonnas.

Paigaldamine, moodustades enesehinnang

Enesehinnang - on keeruline kategooriasse. See sõltub sellest, millisest vaatenurgast isik näeb ennast. Kutsume neid põhiseadeid:

• Inimesed peaksid olema kindlad, et ta hakkama kõigega;
• võime aidata ja vajadusel abi paluda;
• teadmine, et tema tegevus kasu teised;
• enesehinnang - on võime alati pakkuda, mida nad luban;
• Ma ei taha eitada inimesed taotluse jagada oma teadmisi;
• ei endast lugupidav inimene alati tõtt.

Armastus ise ja olla teadlikud oma tähtsust

Kui soovite ehitada oma usku, psühholoogid soovitavad ennast armastada, leida positiivseid omadusi ja näidata neid igati. Mõtle, kui sa ei meeldi endale, mida sa peaksid nägema teistes? Ainult piisava enesehinnang aitab teil välja tulema varje. Aga me ei tohiks liialdada selle põhjendatust. See on midagi pistmist enesekehtestamine. Tavaliselt on selline käitumine, mille eesmärk on varjata oma ebakindlust, mitte võitlema.

Mis see tähendab armastada ennast?

Enesekindlus psühholoogia ühendab võime armastada ennast. Paljud inimesed kardavad, et see tunne, sest eeldatakse, et see on märk nartsissismi ja isegi isekus. Aga see ei ole tõsi. Love ise on võime mitte unustada oma soove ja vajadusi, unistusi ja eneseteostusele. Sel juhul on kõik, mida saab ka teisi aidata, kartmata süüdistatakse isekas.

Et õppida armastama ja austama ennast, sa pead meeles pidama järgmisi punkte:

• Üks peab saama ise hea sõber. See tähendab, et talle tuleb käsitleda sama armastus ja sallivus, hooldus ja suuremeelsus, kui lähedane sõber või sugulane.
• Ärge kinnitage liiga suurt tähtsust asjaolu, et ümbritseva mõelda teile. Väide, et koos ilmsem, ei ole alati õige. Ainult pärast selle veendumusi on võimalik tulla enesehinnangut.
• Kas ei satu sõltuvust inimesed, harjumused, teemad. See teeb teid puuetega isik, kes ei saa kasutada kõiki võimalusi, mida see annab.

Introspection - viis parandada enesehinnangut

Pride, enesehinnang peaks põhinema tugeval alusel. Arendada tunde vajadust korrapäraselt eneseanalüüs ja enesetäiendamise, vastavalt oma järeldused. Tasub pöörata tähelepanu järgmistele asjaoludele:

• Kogemus. Milline on olukord aitas isikliku arengu?
• Võime. Inimene peab leidma vähemalt 5 andeid ja oskusi.
• Tugevad ja nõrgad küljed. Esimene tuleb silmas pidada nende arengut, ja teine - et ületada.
• Plaanid ja unistused. Mida sa tahaksid saavutada elus ja miks sa ikka ei ole seda teinud juba?
• Health. Kas probleem tervisliku seisundi? Kui jah, siis kuidas neid parandada?
• Realizovanna mõttes ise. See praegu? Mis aitab tal saavutada?

Psühholoogiline portree mees kõrge enesehinnang

Muidugi, vihjeid aitab suurendada enesehinnangut ja enesekindlust tulla. Aga see on palju lihtsam navigeerida, kui on olemas konkreetne näide. Seega psühholoogiline portree mees, millel on kõrge enesehinnang võib kirjeldada järgmiselt:

• Ta alati toimib omal moel. Isegi kui see on vastuolus avaliku arvamuse ja sai mõisted kõlbelised.
• Ta ei pea kellegi heakskiitu ja imetluse. Man kallal rakendamise oma ambitsioone, mis viib kindlasti kinni teised.
• Ta austab alati teised. Isegi inimesed, kes võtavad madalama sotsiaalse staatusega, nagu isikut hoitakse lugupidavalt, ei tunnista hooletusse ja julmuse.
• Kõigis olukordades tal väärikalt. Isegi kui positsiooni kaotada või puudus, inimene ei kaota enesekontrolli.
• See on ala immuunsus (või puutumatus). See tähendab, et inimene on kogum uskumusi ja põhimõtteid, mis ei muuda isegi kriitilistes olukordades.

Vaata mentoritele, mitte kriitikud

Peamine viga enamik inimesi madala hinnangu - keskenduda teiste arvamusi. Proovin kuulata teiste inimeste nõustamine ja tavapäraste tarkust, inimene valib õppimise, töö, elukaaslane, hobid ja nii edasi. Sel juhul inimene peab häbiväärne kaitsta oma arvamused. Selle põhjal on vaja arvestada kahte asja:

• Hoiduge nõuandjad. Kui isik, kes püüab kritiseerida või õpetada elu, ei ole rahul oma positsiooni, siis vaevalt oleks võimalik saada, see mõned väärtuslikke kogemusi. Pigem on ta kibestunud ja üritab suruda sind valele teele.
• Püüa õppida inimesi, kes on oma eluga rahul ja palju saavutanud. Tavaliselt nad ei taha anda välja nõu ja ei avalda oma saladusi. Aga selliseid inimesi võib olla hea karjäärinõustaja, kui teil on võimalik võita nende usaldus.

järeldus

Vajadus enesehinnang väljendatud isegi tugevam kui vaja avalikku tunnustust. Kusjuures esimene, reeglina on võimas alus teiseks. Mees, kes püüavad edu, tuleb õppida, et näha ise positiivselt, päev tõendavad oma tähtsust ennast ja teisi. Neile, kes ei ole veel aru, kui tähtis on enesehinnang ja kõrge enesehinnang, on vaja mõelda avaldus Eleonory Ruzvelt. Ta ütles, et keegi ei saa sind tunne olla ebapiisav või defektne, kui ainult sa ei luba seda.