Kahjulik särtsuma sõrmed ja kael?

Igaühel on halbu või kummaline harjumuste täiuslik inimesed ei eksisteeri. Seas erihuve loetletud ja madalseisu sõrmed, mis on väga ärritab paljusid. Ka mõned seltsimehed armastavad pohrustet kaela, absoluutselt mitte hooliv heaolu teistega. Just nagu see on raske taluda helide rahulik, mis võib põhjustada tõsiseid psühholoogilisi kannatusi. Ainult kannatavad protsessi ning mitte ainult võõrad, vaid ka väga "krõmpsuv" inimesed.

Fännid arvasin krigistamine harva küsida, kas prõks kahjulike sõrmede, sest harjumus on kiiresti muutumas lahutamatu osa nende elust. Üldjuhul selline lihtne viis inimest lihtsalt vähendab stressi, ürita ise kokku. Me ei saa öelda, et seal on omapärane heli enda mõtteid, kohandamine oma tegude ja oluliste otsuste vastuvõtmist. Kui imelik käitumine põhjus peitub võimetus kontrollida vaimset seisundit, suureks abiks distractions. Alguses on raske vahetada teemal, kuid abiga koolituse saab valida mõne muu meetodi mõelda tähtsaid otsuseid.

Teine põhjus ebameeldivaid madalseisu muutub soov venitada oma jalgu. Modern inimesed veedavad palju aega kontoris, mis viib ebamugavustunne teatud kehaosad. Et vabaneda ebameeldivaid tundeid, inimesed on hakanud särtsuma sõrmede, kaela või selg. Sellised erakorralised meetmed võivad tunda ajutist leevendust, mis võib kaasa tuua psühholoogilise sõltuvuse. Man vabastas lühiajaliselt ebamugavust, mõtlemata, kas kahjulik prõks sõrmede, sest see ei ole huvitatud pikaajalistest tagajärgedest.

Sellistel juhtudel piisab pakkuda sobivat alternatiivi kannataja prõks - ja ta unustada tema halb harjumus. Leevendada pingeid liigestes suureks abiks soola vannid, samuti lõõgastav massaaž käed. See menetlus võib vabaneda pingeid jäsemed, ilma kahju tervisele. Lisaks iseloomustab neid pikema perioodi mõju, kuid alles annab prõks lühike investeeringuid.

Kui te olete mõelnud, kas kahjulik prõks sõrmed ja kael, see tähendab, et teil on ühiseid probleeme. Nad ei saa piisavalt koormust on alati samas asendis, mis viib soola ladestumist. Nad põhjustavad ebamugavust, mille vastu tuleb võidelda. Ainult siin terav tõmblused peas ja tõmmates sõrmed ei too mingit kasu, vaid pigem võib selle vallandada. Arstid ütlevad need patsiendid juuresolekul mitu nihestused ja subluxations, mis viivad lõpuks rohkem raskeid haigusi.

Et edukamalt tegeleda ladestumist soolad, see on kõige parem teha iga päev komplekt harjutuste. Suurepärane säästa sellistest probleemidest Tavalaadimisaeg, kuid ei tohiks olla äkilised liigutused, et mitte põhjustada nihe ühine. Kui olete mures küsimus, kas särtsuma sõrmede, siis tuleb kuulata oma tundeid. Kui see harjumus ei ole veel juurdunud, midagi hirmsat juhtub. Kui sõrmed prõks on muutunud igapäevaelu osaks, peaks otsima võimalikke mõistlik alternatiiv.

Hädaolukorras sobi tavaline soojenduseks, mida paljud inimesed mäletavad koolist. Üsna natuke liikuda harja, liikuda sõrmedega, et taastada tasakaal. Kui te arvate sellest, kas kahjulik prõks sõrmed, sa oled poolel teel vabaneda halb harjumus. Just Arvutage võimalike tagajärgede - ja järgmine kord, kui ei ole nii aktiivselt krigistamine sõrmed.