Keemilist koostist pähkel. Walnut: struktuur, eelised ja omadused

Ei ole mees maa peal, kes on kunagi minu elus ei ole proovinud pähkel. Aga kuidas täpselt see kasvab, ta teab kõik ei. Viljad valmivad puud, ulatudes kõrgused tridtsatimetrovoy. Suur hulk hargneb pagasiruumi nurga 90 kraadi. Puujuure jõuavad seitsme meetri pikk ja läbimõõt kasvas kuni nelikümmend meetrit. pagasiruumi raadius on umbes üks meeter. Eluiga pähkel puu keskel jõuab tuhat aastat. Venemaa, puu kasvanud Krasnodar, Kuban, Rostov ja sünnikodu puu - Kaukaasia ja Kesk-Aasias.

Walnut, keemilise koostise, mida arutatakse artikkel, suur kasu keha. Ja väärtus ei ole ainult tuuma, kuid absoluutselt kõik osad. Kuidas saab neid kasutada? See õpid artikkel.

Kompositsioon pähklid

Walnut koosneb kest, vaheseinad ja südamikud. Kõik need komponendid on edu teaduses ja meditsiinis. Ärge kiirustage käsutada kest loote, sest see võib olla suurepärane vahend kõrge vererõhk, kiilaspäisus, unetus ja kui vahendit karvade eemaldamiseks.

See puu vaheseinad toimespekter veelgi. Neid kasutatakse diabeedi, nõrgenenud immuunsus, rasvumine, ishias, higistamine, kõhulahtisus, ateroskleroos, joodidefitsiiti ja hüpertensioon.

Südamikud kasutatakse toidu oma puhtal kujul, kuid ei tohi unustada, et päevane annus ei tohi ületada 0,1 kg.

Keemilist koostist mutri

Mis on keemiline koostis pähkel? 100 grammi toodet sisaldab: 11,1 grammi süsivesikuid, mis on jaotatud lihtne ja keeruline, samuti toidu kiudained. Proteiinisisaldus on 15,2 grammi ning see element koosneb oluline ja asendatavaid aminohappeid. Kõrgeim tase puu- rasvad (polüküllastamata monoküllastumata, küllastunud hapetega): lihtsalt 65,2 grammi. Mitmed mineraalid kuuluvad raud - 2910 g, Kaltsium - 98 mg, fosforit - 346 mg magneesiumi - 158mg Tsink - 3090 mg, kaalium - 2 mg naatriumi - 2 mg. Vitamiin kompositsiooni pähkel; beetakaroteen (A) - 50 ug, B1 - 0,341 mg, E - 0,7 mg, B6 - 0,537 mg, B3, või RR - 1,1 mg; B2 - B9 ja 0,15 mg - 98 mg. Pähkel kõrge kalorsusega, mis on umbes 700 kcal 100 g kohta

Green Walnut: kompositsioon

Tuleb välja, et ebaküpsed mutter on palju raviomadusi kui küps, sest see näitab teist kompositsiooni. Esiteks on vitamiini C. Asjaolu, et rohkem pähkleid küpseks huvi komponent selle vitamiini muutub madalam. Noored viljad on ka B vitamiine ja A, E, PP, ja see on küllastunud hapetega - palmitiinhape, linoleenhape, linoolhape, oleiinhape ja teised. Juuresolekul antioksüdante aitab noorendada keha. Soolasisalduse K, Mg, P, Fe ja Co asusid ka viimane koht selle ravitoimet. Green pähklid aitab ravi viirushaiguste ja tapab ussid. Aga kõik selle eeliseid see puu igal juhul ei saa süüa, sest see sisaldab suures koguses tanniinid.

Pähklikestad: koostis

Mis on koostis kest pähkel? See sisaldab vitamiine, alkaloide, kumariinid, steroidid, fenooli karboksüülhapetest. Shell on valmis puljongid ja erinevate liköörid ja ta - mis kujutab endast koostisosa kosmeetilised kreemid, koorivad. See osa lootele ja on ka põletikuvastane toime. Selle taotluse sobib haavade paranemist. Tinktuuri alkoholi aitab ravi emakakaela erosiooni ja värskelt valmistatud puljong kasutatakse vahend tromboosinähtude.

küps pähkel shell, nagu juba mainitud, on populaarne kosmeetikatööstuses ja toimib koostisosa valmistamisel erinevaid kreeme ja puhastamine. Kui kosmeetikatoodete koostise, ta täidab ülesannet eemaldades surnud naharakud, silub jume, soodustab haavade paranemist.

Ash pähkel shell

Pärast põlemist pähkel kest loote moodustatud tuhk, mis samuti efektiivselt Haavandite ravimiseks kasutatakse. Et tulemus selline ravi on olnud positiivne, saadud tuhk lisatakse õli ja veini. Ja veel, see sama kompositsioon kantakse pea taastada juuste kasvu, kuna see on folk vahend võitlevad mikroobidega.

Ash puhtal kujul asemel kasutatakse aktiivsütt, toimetulek kiirguse toitu ja vett.

vaheseinad pähkel

Vaheseinte küpse vilja on valmis teed või tinktuurid. Need folk õiguskaitsevahendeid saab kompenseerida puuduse joodi keha, parandada ainevahetust. Nende abil saab kaalust alla võtta, tugevdada immuunsüsteemi ja närvisüsteemi. Tinktuuri vaheseinad hakkama köha, hüpertensioon, mao ja soolestiku haiguste puhul. Seda kasutatakse ka vähivastase ainena ja seda kasutatakse lisaks ravis onkoloogia ja günekoloogiliste haiguste raviks.

kreeka pähklid

Uskumatu, tuum vili pähkel meenutab aju. Mõned inimesed usuvad, et nende toodete aktiveerimiseks ja vaimse tegevuse. Ja see arvamus on ekslik.

Koosseisu pähklid ja kasu keha on omavahel seotud. Tuumas sisaldab suures koguses kaaliumi, magneesiumi ja vitamiin E, mis tagab normaalse toimimise südamelihas ja suurendab vastupidavust erinevatele, sealhulgas nohu, haigused. Parandada mälu peab avalduma, kui iga päev süüa kaks pähkel. Ja kui sa sööd kaks korda nii palju puuvilju, keha peab olema rahul antioksüdante, mis ei kesta rolli vähi ennetamiseks.

Walnut õli

Kasulikuks pähkliõli? Selle koostis on väga rikas. See sisaldab mineraale, vitamiine, sealhulgas rasvhapped ja mangaani. Selle regulaarne kasutamine vähendab protsent kolesterool, suurepäraselt hakkama saab puhastamiseks veresoonte naastude diathesis ravi krooniliste haavandite, mädaste silmahaigused, haigused urogenitaalne süsteemi kasutatakse kõhukinnisuse, see aitab puhastada maksa.

Ettevalmistus ravib pähkel

Kasutamine arvukalt magusat toitu ei too keha õigesti kasutada. Ja kui sa teed segu mee, kuivatatud aprikoosid ja pähklid, sa ei saa lihtsalt süüa seda toodet, vaid ka tervislikum.

Kui me arvestame iga koostisosa eraldi, on olemas selline pilt. Kuivatatud aprikoosid sisaldab palju vitamiine, kuid vähem kui A ja C. Honey alati ainult kasulikke tooteid, ja see osa ainult suurendada kasulik omadused vahendid. Mis roll on siin pähkel? Koosseisu vitamiinide ja mineraalainete tuumade pähkel pähkel kasulik. See on juba varem käsitletud.

Niisiis, me sõita otse söögivalmistamise võimalus. Koostis: mesi, kuivatatud aprikoosid, pähklid. Kõik komponendid, mida pead võtma klaasi. Aprikoosid ja tuumad kerib hakklihamasinas, riides meega. Muide, seal saab lisada tass rosinaid ja üks sidrun. saad teha võileibu selle segu: ja maitsev ja kasulik. Et saada suuremat mõju kasutada seda folk parandamiseks, on soovitatav süüa mitte rohkem kui kaks korda päevas, soovitavalt tühja kõhuga.

Ainult regulaarsel kasutamisel magustoit südame töö muutub paremaks ja oht nakatuda viirushaigused on vähendatud. Selle kasutamine ennetamiseks vitamiinipuudulikkus on ka positiivseid tulemusi.
Muidugi, seal on seda ravimit ja konkreetsed vastunäidustused, näiteks on allergiline teatud tüüpi toodete olemasolu kivid neerudes ja põies, äge südamepuudulikkus, juuresolekul või eelsoodumus diabeet.

Või küpsetest viljadest saab osta apteekidest, kuid see on lihtne süüa ja kodus. Selleks peate võtma pool kilo vilja ja panna kümme või viisteist minutit ahjus, siis täielikult jahtuda ja lihvima, seejärel lisage näputäis meresoola toitu. Õli on valmis.

Keetmine puuvilja seinad Ka on lihtne valmistada: pool klaasseinad valati pool liitrit vett. Kompositsioon keedeti umbes viisteist minutit, seejärel jahutatakse ja filtreeritakse täielikult. Võttes supilusikatäis kolm korda päevas ja iga päev, siis küllastada keha joodiga, et on tunda oluliselt tervist.

Ettevalmistus alkoholi tinktuur vaheseinad hulka eraldamisele kakskümmend pähklid lisatakse viissada milliliitrit viina ja ligunema see aasta ja pool nädalat. Tinktuur aitab nakkushaiguste vastu kõri, samuti ravi ühiste reuma.

Mõned vastunäidustatud pähklid

Vaatamata sellele, et koostise pähkel on rikas ja peamine koostisosa suur kasu keha ju olemas mõned vastunäidustused. Infusions decoctions valmistatud pähkli suunamisplaatidega ei tohiks võtta neurodermatitis, äge gastriit, angioödeem, ekseem ja psoriaas.

Walnut, keemilise koostise, mida me kaalume, ei pea positiivseid tulemusi, kui nad püüavad kaalust alla, kuna selle kalorite üsna kõrge.

Mõned nõuanded valides pähklid

Et saada kasu pähkel, ei räpakalt osta. Ostes puuviljad madala hinnaga, ei tohiks välistada, et nad ei pruugi sobida süüa. Oluline on pöörata tähelepanu niiskus mutter, kui tundub niiske, see võib olla aegunud. Kui teil on suurepärane haistmismeel, isegi lõhn saate aru, on vaja kasutada toodet või mitte süüa. Ja ei osta kilbiga pähklid, nad on palju kallim, ja see ei ole teada, kuidas nad puhastada ja kus nad olid kõik koos.

Lõpetuseks tahan öelda, kui palju milline on andnud meie tervist, sest süüa looduslik toit mõistlikes kogustes, võib olla rõõmsameelne meeleolu. Oluline on, ei ole laisk, et õppida kasulikke omadusi oma kingitused. Ainult suhtes eeskirju õigest toitumisest, inimestel on võimalus mitte ainult terve ja ilus, vaid ka kasulik ühiskonnale.

Terveks jääda!