Walnut. Ajalugu ja kasutamine

Walnut on kasvatatud Aasias ja hiljem Kreekas. See on tõesti imeline taim, mis isegi legende. Vana tervendajad pidas kõige väärtuslikum toode, nad on sellest valmistatud erinevate meditsiiniliste tinktuurid ja maskid. Käigus ei olnud mitte ainult vilja tuuma, vaid ka koorega pähkel, lehed, kõrva ja koor - kõik elemendid sisaldavad toitaineid ja rohkesti vitamiine, mis aitavad tugevdada keha ja hoidma seda tervena.

Puuviljad on väga toitev omavad väärtuslikke omadusi neis kõrge sisaldus valgud, rasvad, rasvhapped, sahharoos ja glükoos, mistõttu nad on laialt ja seda kasutatakse laialdaselt toiduvalmistamiseks. Võrreldes teiste puuviljade, pähklite on palju rikkamaks kuiva aineid. Juba iidsetest aegadest on teada, et neil on kasulik mõju aju aktiivsust, stimuleerib see. Väike ime, et iidsetel aegadel, et aktiveerida vaimset tegevust, joomine pähkel õli. Samuti usutakse, et see on suurepärane looduslik aphrodisiac ja on stimuleeriv mõju inimese libiido.

Piisavalt süüa iga päev kaks või kolm pähklid tunda lisandus jõudu ja jõuliselt. Lisaks pähkel kasulikud aneemiat rikas koobaltit ja rauda. Samuti on soovitatav, puhastusvahendina. On võimalik, et stimuleerida põrna, maksa, mao ja neerude kaudu. Tänu tervendavat omadused, on aktiivselt kasutatud rahvameditsiinis ravida erinevaid haigusi ja kosumine.

Walnut: kompositsioon

Tuumad see puu sisaldab vitamiine A, B1, B2, B6, C, foolhappe ja nikotiinhappe. Roheline toored pähklid C-vitamiini sisaldus on palju kõrgem kui täiskasvanud (askorbiinhape on suurem või kibuvits sõstrad). Roheline kest palju tanniine, mis on bakteritsiidne toime. Enamik roheliste kreeka pähklite valmistamiseks kasutatakse vitaminiseeritud ettevalmistused.

Tuumad on olemas mineraalsooli tugevdamiseks vajaliku ja kasvu luud. Nad on 134 milligrammi mangaani, mis on kasulik nõuetekohaseks toimimiseks südame, aju ja lihased. Ligikaudu 146 milligrammi fosforit, mis vastutab kesknärvisüsteemi aktiivsust. Paljud pähklid nendes asendamatuks ainete joodi. On teada, et selle puudumine võib põhjustada tõsiseid häireid kilpnäärme.

Vaatamata kommunaalteenuste pähklid on väga palju kaloreid - 100 grammi sisaldab 712 kcal. Seetõttu tuleks need süüakse mitte rohkem kui viis tükki päevas, et vältida kaalutõusu. Arstid soovitavad neid kasutada inimeste immuunsüsteemi nõrgenemise või toibumas operatsiooni, raske haigus. Laialdaselt kasutatakse neid mitte ainult cooking ja alternatiivmeditsiini, vaid ka kosmeetika.

Alates lehed, puuviljad koorida ja valmistada ise ravimite tinktuurid juuste värvimine. Väga hästi, nagu infusiooni toime kõõm ja peanaha rasva. Ajal nohu, on võimalik kasutada segu mee ja pähklitega. Kui seedehäired, on soovitatav juua tinktuuri sisemise lootekestade (alkoholi).

Mitte üks sajandi pähklid on valvel meie tervisele. See on unikaalne omal moel taim on alati toetada inimkeha perioodil haigus, kuid annab ka see vajalike vitamiinide ja erinevaid maitseid tooteid.