Me õpime, mida on kasulik kurk

Crisp kurk süüa on alati meeldiv ja soolatud või marineeritud kurgid kaunistavad tahes tabelis. Kasvatatakse enda kätte, need köögiviljad on saadud maitsvam, on teada, et iga aednik. Ja mida kasulikku kurgid, ei tea kõike. Ja see on asjata, sest selle juurvilja saab võistelda paljud teised.

Mis on kasulik kurk?

Paljud kahtlevad kasu rohelised lehtköögiviljad, sest liiga vesine järjepidevuse. Aga neile, kes järgib dieeti, see vara on iseenesest pluss. Teine omadus inimesi kui kasulik kurk, on palju kiudaineid värsked puuviljad. See on kasulik kõhukinnisus, vaid ka aitab puhastada keha kolesterooli. Kurgi sisaldab pektiini, mis kontrollib sooles roiskumist. Köögiviljad ei ole liiga palju kaltsiumi, kuid leelisühendid et neutraliseerida kõrvetised, see sisaldab piisavalt. Peale selle on ja naatriumi ja kaaliumi soolad, mis aitavad kaasa heaolutunne neeru ja südame-veresoonkonna süsteemi. Hüpertensiooni ja reuma köögiviljad peaksid sööma sada grammi iga sööki. Aga neeruprobleemid on vaja süüa aeglaselt, et mitte põhjustada keha kahju.

Kasulik kui kurk mahla?

Mahl selle juurvilja erineb rahustav ja rahustava toimega, kasulik seedetrakti haiguste vastu. Kui juua pool tassi seda jooki kolm korda päevas, parandamine ei ole aeglane näidata. Söö mahla vaja nelikümmend minutit enne sööki, lisades veidi mett klaasi. Seega, saate isegi valu gastriit või haavand. Sama näitaja on tõhus ravi ja hingamisteede haigused - kolm supilusikatäit mahla meega kolm korda päevas aitab võita valus köha. Sest pooldajad looduslikud tooted ilu mahla valgendamine, niisutav ja puhastusaine. Hambad, juuksed ja küüned, selle mõju on ka väga soodne. Üks põhjusi, mille toimeaine on tõhusad, et see sisaldab joodi.

Kui kasulik kurk lastele?

Mõned noored emad usuvad, et laps ei tohi anda aedvilja. Aga pettumust tooli ei saa karda, kui teie laps süüa mõõdukalt. Kümne kuu juba on võimalik pakkuda beebi kurk püree, valmistatud abiga segisti. Kui hambad ilmuvad, saate teha väike köögiviljade närida. Lestad on tavaliselt hea meelega süüa kasulik delikatess, on isegi võimalik mitte selge, seda enam, et naha sisaldavad vitamiine - karoteen ja askorbiinhape. Kui kurk osta poest, see on veel vaja puhastada, sest naha saab koguda ja nitraadid.

Kui kasulik kurk, kui see maitseb mõru?

Köögiviljad on maitsetu, kui korralikult haritud. Aga kurgid kuidagi süüdistada, et visake neid ei ole vaja. Kui need köögiviljad säilitada, kibedus kaob. Ja tervis, nad jäävad kasulik seetõttu ei saa olla gorchaschy ja värske kurk. Määratakse kindlaks, kas kurk on maitsetu, et osta turult saab kujundada - suur ja kumer köögiviljad peaksid kartma.