Keskmine Do nähtus - tõmblema tema magada?

Sleep - See on huvitav protsess, täis mõistatusi, millest paljud on ikka lahti ei käsitle eriti füsioloogilise nähtus, et isegi teadlased. Keegi huvitatud unenägude tõlgendamine ta oli näinud, et keegi - väärtus positsiooni, kus ta magab, ja meil on nüüd välja selgitada, miks, kui me magama, meie käed ja jalad spontaanselt hakkavad liikuma. Huvitav küsimus? Uurime, milline see võiks olla.

Kindlasti igaüks minu elus olnud sellises olukorras, kui sa magama ühistransporti või loengu instituudi kodus oma lemmik voodi, ja seal on meeldiv tunne lõõgastuda. Siis äkki keha lihaste kokkutõmbeid ja see tõi kaasa ärkamine. Mõned usuvad, et kui juhtub tõmblema tema magada - tagajärjed närvis ülekoormuse; teised väidavad, et see on lihtsalt tulemus unepuudus.

Sest mida täpselt toimub meile, miks tõmblema tema magada? Seekord on palju erinevaid arvamusi. Õppigem mõned neist.

Selline kummaline reaktsioon meie keha sõltub omadused hinge. Niipalju kui me teame, siis on mitu etappi magada. Esimene hingamisteede protsess on aeglasem kui tavaliselt, ja aju saab selles olekus kui protsessi umershvleniya, sest aju ei suuda eristada alguses surma ja unistus riik. Selle tulemusena aju saadab juhiseid meie keha, et kaitsta meie jäsemed drastiliselt vähenenud, nii et aju on taganenud unest. Tõmblema magades kõik need, kes vajavad palju rohkem aega magama minna kui teised, kes on "välja lülitatud" kohe.

Sest mida saate siiski tõmblema tema magada? Tulenevalt asjaolust, et aju aktiivsus une ajal ei erine tema ärkvelolek. Keha sellistel juhtudel sageli halvatud, kuigi on erandeid reeglist, kui nn "vaimuhaige" on salajane ööelu. Mõnikord une ajal, aju tajub positsiooni keha kaotada tasakaalu, ebastabiilses asendis kaitsev reaktsioon käivitub ja meie keha püüab säilitada stabiilsust väidetavat. Me ärkama järsult, me mõistame, et kõik on korras, siis lihaste aktiivsus, paanika peatub.

Lihtsaim seletus on, et tõmblema oma une tõttu saame rahulikult keha enne magama, kukutades vähem koormust ja meie keha. Kõik see takistab korralikult puhkama ja aju võimaldab vabaneda liigse ülekoormuse, lõdvestuda.

Teine vaade: une ajal inimestel võib varieeruda kontsentratsioon nende oluliste toitainete ja meie keha kaaliumi ja kaltsiumi. See viib et see on tahtmatud lihastõmblused.

Tõmblemine tema magada on seletatav asjaoluga, et kuigi uinumine, meie aju annab korraldusi lihastele - lõõgastuda, kuid tänu sellele, et reaktsioon toimub mõningase viivitusega, on nn lihaste lihaspinge, see viib kontrollimatu tõmblema meie jalad.

Isegi kui teie keha on valusalt puudulik magneesiumi, ootavad: unes teil ka kogeda järsku lihaste kokkutõmbed.

Lapse tõmblused oma une tingitud asjaolust, et tema keha kasvab kiiresti ja on moodustunud, ja lihaseid jätkata aktiivset elu isegi tema magada.

Iidsetel aegadel usuti, et uni - riigi sujuv üleminek elust surma, ja samad jobud oli eriline tähendus - puudutus kuradi käed, kes tahavad teid oma patune maailmas. Kuna pagan korda, teadus on palju õppinud inimene, umbes eripära tema keha, sealhulgas tõmblemine ja uinumine.

Üldiselt on see nähtus on täiesti kahjutu ja ei põhjusta ebamugavust teile ja teie lähedastele. Sleep tervise ja probleem, kas sa -dergaetes unes või mitte - isegi kui sa ei viitsinud.