Kiiresti ja tõhusalt: ennetada külmetushaigusi poolt samm-up puutumatuse toonik

Stress, reostus ja ebastabiilne ilmastikutingimused on negatiivne mõju keha, põhjustades paljude haiguste, sealhulgas nohu ja. Mida teha ja kuidas võidelda nende tervist režiim kokku ajapuudus?

Sa ei pea nii palju, et toetada oma immuunsüsteemi. Stock üles ingver, mesi, kurkum ja mahlane apelsinid kokk suurepärane toonik.

Retsept jook tugevdab immuunsust

Niisiis, kui palju koostisosad pead võtma? Peame:

• ingverijuurt - tükk 1,5 cm pikkune (see peab rest);
• Mesi - 2 spl;
• näputäis jahvatatud kurkum;
• värskelt pressitud mahla ühe oranž.

Kõik koostisained lihtsalt kokku segada ühte konteinerisse. Kohe pärast seda, saate nautida meeldivat vürtsika maitse juua.

Tervis Kasu

Kõik koostisosad käesoleva toonik on iseenesest kasulikud, kuid nende kombinatsioon võib luua tõelist imet. Sest mis vastab iga osa käesoleva tervislik jook?

Ingver on tuntud oma antimikroobsed omadused. Manuka Honey - suurepärane antiseptik ja hea antioksüdant. Kurkum - loomulik valuvaigisti ja looduslik antibiootikum ja apelsinimahl on rikas vitamiinide ja hea maitse.

Proovi seda jooki - ja märkad üldist paranemist nende tervist.