Kui tuim käed ja jalad, mida teha sellises olukorras?

Nu käed ja jalad. Mida teha? Elanike seas tahes suur linn, see probleem on levinud. Vastavalt arstid, selgitas see nähtus on lihtne: vähene liikumine, vähene liikumine, istuv töö ... Teenuse jõuame auto on tagasi koju õhtul. Ma eelistan veeta nädalavahetuse kui iseloomust sõpradega ja diivanil telekat. Tuleb tuttav ette, eks? Vahepeal on kõik seda teatud viisil mõjutab riik meie lihaste süsteem. Siin on näide, mida nimetatakse Life. Kohtumine terapeut on noor mees kaebas, et tema tuim käed ja jalad. "Mis?" - küsis ta. Arst suunab kannataja küsitlusele. Röntgenkiirtega nimmelüli ja sakraalregioonides lülisamba, ultraheli, vaskulaarne skaneerimine, kõik katsed näidanud ühtki patoloogia ... ei ole võimalik. Spetsialist näeb valuvaigistit rahusti ja muidugi vitamiine - igaks juhuks. Mõne aja pärast patsiendi tagastab: öösel tuimaks käed ja jalad, miski ei paista aitavat. Vestluse käigus selgub, et noored - armastaja telekat enne magamaminekut. Päev oli ta nii väsinud, et ta sageli jääb magama ees ekraanil, peas toetub diivanil. Loomulikult õnnetu arst soovitada patsiendil asendada kitsas ja ebamugav voodi ortopeediliste madrats ja pehmed padjad. Ravi aitas - kaebusi poisid ei saa enam tekkida.

võimalikud põhjused

Niisiis, kui teil on piinab küsimus: "tuimaks käed ja jalad - mida teha," tuleb esmalt välja selgitada põhjus nähtus. Asjaolu, et lihaste süsteem keskmine inimene ei ole liiga kohandada koormusi. Vereringesse ei ole ohustatud, on oluline mitte liiga pikk ebamugavasse olukorda.

ennetamine

Kui tuim käed ja jalad, põhjused võivad olla erinevad. Et vabaneda ebameeldivaid sümptomeid, peate muutma oma elustiili. Võtke teha harjutusi igal hommikul reegel. Muidugi, keegi sunnib sind hüpata rõõmsalt energiline muusika, siis on see piisav lihtsalt hea venitada, teha paar nõlvadel, venitada liigestes ja lihastes. Arstid soovitavad matkamine päevas. Tule vähemalt ühe kilomeetri tempokalt ja tuimus kunagi tekkida. Teil on vaja ka jälgida oma dieeti. Proovige kõrvaldada toidust kõik säilitusaineid ja värvaineid - need ei mõjuta tingimus veresoonte ja närvide kiud.

Nu käed ja jalad: mida teha?

Kindlasti konsulteerige oma arstiga ning kirjeldatakse üksikasjalikult kõiki ilminguid teda. Enne visiiti paremini terapeut. Vajadusel ta suunab teid veresoonte kirurg ja neuroloog. Viimase tegevuse uurimine selg eest skolioos, rebenenud ja muljumise närve. Kui selgub, et tervist teile on korras, siis on see võimalik kulutada juua käigus vitamiine. Muide, ka see aitab vahelduva süstimist vitamiine B1 ja B6. Samuti on soovitav registreeruda Massaaž ja teha Seevastu perfusiooni.

ravi

Ära unusta, et probleem võib olla tõsisem, kui sa arvad. Sageli hetkel varistus jäseme tuimus raskete haiguste, nagu müokardiinfarkt ja ajuinsuldi.