Kuidas alandada veresuhkru: Soovitused

Kõrge veresuhkru peetakse peamiseks märk diabeet tüüp 2. See haigus võib tekkida mitmel põhjusel. Esiteks on geneetiline eelsoodumus. Kui keegi teie pere kannatab diabeedi, mida pead teadma, kuidas veresuhkru, sest on tõenäoline, et haigus areneb ja te. Lisaks haiguse altid ülekaalulised inimesed hormonaalsete häirete ja haiguste kõhunäärme. Ohus on ka neid, kes on kokku puutunud raske stress.

diabeet sümptomaatika

Enne kui me räägime, kuidas alandada veresuhkru tase, on vaja loetleda viitavaid sümptomeid kõrgendatud suhkur. Esimene ohumärk - see on pidev janu. Inimene võib juua päevas ja viis liitrit vedelikku, kuid see jäädavalt suukuivus. Seega janu kaasas rikkalik urineerimine. Paljud patsiendid kaebavad pidevalt nõrkus, väsimus. Naha saada ka kuiva ja õhuke nahk võib sügelema ja koor. Väiksemate haavade kärped paraneda väga aeglaselt, pidevalt vasikad kramp. Temperatuur Harilikult vähendatakse. Sagedamini täheldatud drastilist kaalu vähendamine.

soovitused

Niisiis, kuidas alandada veresuhkru? Sa pead kõrvaldama oma dieeti tootesarja: kõik kiire süsivesikuid (maiustusi ja kooke), rasvhapete ja praetud toidud, manna, saia, rullides baguette'e, kondiitritooted, piim, jogurt, hapukoor, majonees, kondenspiim, võid. Vastavalt keeld on ka parte ja hanesid liha, juust, vorst, peekon, jäätis ja šokolaad. Soovitatav süüa toite, nagu kliid teravilja (kõik kliid), köögiviljad, kaunviljad (herned, läätsed, oad), kartul, kala ja köögiviljade supid, kodujuust (kuid mitte rasvane), vasikaliha, kanaliha, küülikuliha. Tahad teada , kuidas alandada veresuhkru? Arstid on soovitatav toetuda köögiviljad ja maitsetaimed: sibul, küüslauk, suvikõrvits, peet, redis, porgand, kapsas, baklažaan, spinati ja paprikad olema vundament oma dieeti. Väga kasulik hapu marjad: kirss, sõstar, jõhvikas, pohl, rabamurakas, jõhvikas, astelpaju.

ennetamine

On küsimus, kuidas veresuhkru, arstid tavaliselt vastata, et tuleks suurendada kasutamise, veeta rohkem aega väljas, aeg-ajalt korraldada meditsiini nälga, võtta iga päev douches, liikuda rohkem.

phytotherapy

Paljud patsiendid kiidavad ravimtaimena (tuleb rõhutada, et see meetod ei saa olla aluseks ravi - see toimib ainult täiendada). Mõned taimed on suureks abiks diabeedi. Sellega seoses tuleb nimetatakse lehed oad, stevia (muide, see asendab suhkrut), maapirni, Veronica ravimi (on vaja teha nii tavaline tee ja juua supilusikatäis kolm korda päevas).

lind-cherry tree

Kas , kuidas annetada veresuhkru, siis selgitage üksikasjalikult kliinikus. Kui te äkki ilmuvad väikesed probleemid, siis proovige kõigepealt lahendada neid oma, näiteks valmistada Keetmine metskirsi. Selleks võtta supilusikatäis puu-, keema ja lastakse mitu tundi. Joo pool klaasi kuu, siis jälle üle andma analüüsid. Sa näed, et suhkru tase on langenud oluliselt.