Kuidas hoida raseduse varases jooksul. Näpunäiteid ja nippe

Kõige raskem tiinusperioodini beebi - see on esimesel trimestril. Ja nii paljud noored emad järgmise tekib küsimus: "Kuidas hoida raseduse varases perioodi?". On raske seletada emale ja lootele mitmel põhjusel. See stress ja emotsioonid naised, sest uues olukorras, kohandamine organism täiendavat koormust jne On selles etapis kõige tähtsam ohtlikud abordid. See artikkel kirjeldab võimalikke põhjuseid ja nurisünnitus sümptomid, samuti soovitusi säilitamine raseduse esimese trimestri korral oht katkestusteta.

Kuidas hoida raseduse varases jooksul. Põhjused nurisünnitus

Nurisünnituse oht võib olla järgmistel põhjustel:

• nakkushaigused, mis on üle kantud ema;
• Geneetiliselt ebanormaalsest arengust;
• sagedased stress ja ületöötamine;
• vastuvõtt erinevate ürtide ja ravimid;
• raske vaimse ja füüsilise töö;
• alkoholi ja tubaka kasutamine;
• üle kiirguse;
• mitmesuguste haiguste ja emaka haigused;
• Flu ülekantud raseduse alguses ;
• Eelmise raseduse katkemist, nurisünnitust;
• krooniline haigus;
• vastuolu isa Rh faktor ja ema või ema ja lapse
• tõste kaalu rasedale;
• sügisel tulevikus ema.

Sümptomid ohustatud abort

Teadmised sümptomid selle nähtuse õigel ajal aitab orienteeruda ja säilitada lootele raseduse algul. Kuulutab ohu võivad olla järgmised:

• Valus ja tõmbab alakõhus
• krambivalud kõhus;
• seljavalu;
• Veritsus on sõnumitooja juba toimunud nurisünnitus;
• pearinglus ja nõrkustunne kehas;
• tunne terav valu maos (algas raseduse katkemist).

Kuidas säilitada raseduse alguses raseduse

Selleks, et vältida võimalust nurisünnitus, eriti kui sul on juba see taust, mis eespool märgitud, tuleb võtta raseduse hoolsust. Selleks, peate järgima mitmeid suuniseid, mille radikaalselt muutuvas elustiili.

Õige ja piisava toidu

Salvestamine raseduse alguses ning vältida võimalikku katkemist võib olla ainult juhul, korralikult organiseeritud jõud. Selleks kehas naised peaksid saama vajalikku toitainete ja mikroelemente. Daily tarbimist värske puu- ja köögivilja seda terminit on kohustuslik. Vitamiin E (munad, maitsetaimed, taimeõli) ja foolhapet tuleb kasutada tulevikus ema. Kiirtoidu, kummi, kiibid jne Nad peaksid olema täielikult välja dieedi. Teil on vaja ka jälgida kõiki arsti juhiseid ja võtta vitamiine neid määranud.

Kuidas hoida raseduse varases jooksul. Mode ja kõnnib

Vajame rohkem jalutuskäik värskes õhus, eemal saastatud piirkondades. Peaks koostama igapäevaelust ja rangelt kinni see. Tuleb lisada puhkus park ja 8-tunnise une päevas.

Välistamine halvad harjumused

Rase naine peab täielikult kõrvaldada alkoholi kasutamist (isegi nõrk) ja suitsetamine on aktiivsed ja passiivsed.

Vähene liikumine, ja vaikust

Ärge peske või ujuda soojas vees, ei kanna gravitatsiooni ja vähem närviline. Kaitske end stressi. Ärge võtke liiga palju ise. Pane kõige kodutöö oma lähedastele. Peamine eesmärk teile - jätkamine raseduse ja sünni terve ja kauaoodatud beebi.