Kuidas korralikult ratsutada: lihtne, kuid oluline asi

Venemaa talvine lemmik ja jääarena avamine on juba aastaajaliselt ujumine. Niisiis ostetakse uisuvarustust, uisud on teravad, süda lõpeb rõõmu ootusega, jääb see väikeseks - õppida, kuidas rongeid korralikult ronida.

Pange tähele ostmisel

Esialgu peate isegi riide ostmisel veenduma, et need on õigesti sobitatud. Põhireeglid - kingad peaksid olema rangelt suurusega ja neid tuleks mõõta sokkide või sukkpükste kujul, milles on plaanis sõita. See aitab vältida vigastusi ja pikendada uisud.

Plastkatetega pole soovitatav kasutada rulluistu, kuna need ei suuda jalat nõuetekohaselt toetada ja vigastusi on võimalik saada. Eksperdid soovivad osta nahast saapadelt kuulsate ettevõtete (CCM, Nordway, Bauer) rulluistu. Mida raskem on kinga, seda vähem on tõenäoline, et jalg pööratakse sõites. Kergemate konksudega rulluisud, pits neid kergemini ja kiiremini. Parem on, kui nöörid on elastne, nailon. Ja lõpuks peate jalatsid jalatama ja uhmima, valides on mugavus parameetrina.

Tähtsündmused

Uisutamiseks, et pakkuda ainult positiivseid emotsioone, on oluline teada, kuidas korralikult pitsi riiete teha:

1. Lingid peaksid algama alt ülespoole. Tasub märkida, et rongi vibris on venivus nõrgem kui jalgtõstuki piirkonnas. See on vajalik vereülekande säilitamiseks, kui pahkluu on fikseeritud.
2. Ridge'i ülemine osa (ala, kus harilikult ei ole tavaliselt aasasid, kuid konksud) on samuti väärtust nõrgemaks mugavamaks sõitmiseks.
3. Pitsid tagaosa väljastpoolt sissepoole, see tähendab, et selgub, et "rist" jääb saapa keele alla.
4. Hea võimalus kontrollida pingutusvoolu õigsust on pärast iga läbimist läbi aasade küljes kohanud. Kui pinge on õige, ei põhjusta see ebamugavust ega ebameeldivaid aistinguid.
5. Turvalisuse seisukohalt on soovitatav riideid istudes istuda.

Kui kõik on korrektselt tehtud, siis jäävad rajad mugavalt ja nööpnõelad ei saa sõrme kinni hoida.

Hokimängijal on oma saladused

Kuid mitte kõik riiulid ei ole ühesugused. Näiteks on hoki mängurelvedel pisut teistsugune välimus. Need on jäigad, erinevalt uisutamine ja iluuisutamine. Samuti peaksid nad istuma tihedalt jalal. Kuidas korralikult lüüa hokikee?

• Koolituse ajal on vaja libisemist kuni kolmanda silmuse alt vabastada, tõmmake kinga keelt välja ja alles pärast seda, et uisutada.
• Enne lipsutamist tuleb kand ära nihutada, jalatsi keel - hoida jalg valitud asendis, varbad - lihtsalt pukseerige kohe nina sisekülg. Ainult siis saab kinga lakitud.
• Jalaga kokkukäimise asemel pingutavad pitsid piisavalt tihedalt, siis vabamalt.

On uudishimulik, et tuntud hokimängijatel on oma saladused, kuidas korralikult skateerida. Näiteks venelased hokimängijad V. Kharlamomi ajast pingutasid kergelt allapoole, nii et nad jääksid ülaosast kaheks või kolmeks aukuks. Kanadalased vastupidi jäigalt kinnitasid pahkluude. Häkkerist pärinevad korrektselt valitud ja lindistatud rulluisud sõltuvad mängija liikumise kiirusest ja ratsutamise tehnikast.

Ratturitele oluline

Joonlauad on tavaliselt pehmemad jalatsi ja jalatsi tihedamaks paigaldamiseks. Mõned näpunäited selle kohta, kuidas õigesti joonistad joonistada:

• Kui need on uued, siis enne ratsutamist on soovitatav rattad lahti ühendada ja pitsida mitu korda. Seda protseduuri saab sooritada ja uisutamise ajal istuda tihedamalt jalgadele.
• Kujutlusvardade õige köiega ei tohiks kreeni liikuda üles ega alla.
• Hobuse ninaosa tuleks vereülekande häirete vältimiseks pinguldada vähem tugevasti, pahkluu tuleks jäigalt kinnitada.
• Ülemine osa ei tohiks jalgu kokku suruda ega lõdvalt jalgaga riputada.

Pikku uisutamine, uisud langevad nõrgemaks, tuleb seda pingutada.

Kuidas korralikult riideid pitsida? See teema on esmapilgul lihtne, kuid selle protseduuri rakendamisest oleneb mugavus ja turvalisus koha külastamisel.