Kuidas võtta linaseemned maksimaalse kasu tervisele?

Viimastel aastatel on üha rohkem inimesi otsib õppida, kuidas teha linaseemne tervisele kasulik. Lõppude lõpuks, see loomulik taimne toode mitte ainult ei võimalda nasyt keha olulisi vitamiine, rasvade ja kiudaineid, kuid aitab ka tulla toime paljude haiguste puhul. Konkreetne meetodit linaseemne sõltub sellest, mida on eesmärk mees. Täna on kõige sagedamini kasutatav kõrvaldada kõhukinnisust nõuetekohaseks ja sile kaalulangus. Seda kasutatakse patsientidel, kellel on diabeet ja tervise edendamine.

Vabaneda kõhukinnisus

Kahjuks igal aastal hulk inimesi, kes kannatavad kroonilise kõhukinnisuse, kasvab kiiresti. See on hõlbustanud vähene liikumine, halb toitumine ja keskkonna solvanguid. Siiski on lihtne, loomulik ja odav vahend, mis võimaldab teil kergesti ja ilma kahju tervisele vabaneda selle haigusega, - linaseemnetest. Kuidas seda ravimit võtta, ja mida sa peaksid pöörama tähelepanu?

Peab võtma infusioonina, mis valmistatakse Õlle 2 supilusikatäit seemne tassi keeva veega. Kasutage seda kaks korda päevas. Lisaks, kui probleem tooli pikk, on võimalik suurendada ööpäevast annust veel üks klaas. Et suurendada mõju, siis tuleb lisada jahvatatud jogurt ja või mahla. Aga see on soovitatav kasutada mitte rohkem kui 2 supilusikatäit päevas.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata vahele vastuvõtja vahendite - see ei tohiks ületada 6 tundi ja mitte vähem kui 2. Naised positsioonis, samuti praktikud rinnaga selliseid vahendeid on võimalik kasutada ainult siis, kui saavad heakskiidu arsti. Ja ärge unustage võimalike allergiate. Õppida oma olemasolu või puudumine, esimese kolme päeva, siis ei tohiks juua rohkem kui poolteist tassi infusiooni lina seemneid. Maksimaalne periood kasutamise vahend - mitte rohkem kui 2 kuud.

Õige kaalukaotus

Asjaolu, et see taim soodustab kaalukadu, kuulnud ilmselt iga tüdruk ja naine, kuid mitte igaüks teab täpselt, kuidas see aitab kaasa kaalulangus. Seega, kuidas võtta lina seemneid vabaneda ekstra kilo, me POHORJE siin.

Esiteks, et vähendada kaalu on võimalik saavutada ainult siis, kui toodet kasutatakse igapäevaselt ja mitte vähem kui 2-3 kuud. Teiseks toitumine võib võtta seemned ise ja infusiooni neist valmistatud. Kolmandaks suurimat mõju on võimalik saavutada, lisades neile otse toidu, mitte ainult süüa üksi. Niisiis, kuidas võtta linaseemned kaalulangus? See on parim seda teha hommiku- või õhtusööki. Esimesel juhul, paar supilusikatäit seemned lisada hommikul osa kaerahelbed, ja teine - segada neid koos klaasi keefiri. Söömine need toidud päevas 4-5 nädalat, siis võib hüvasti jätta 4-6 kg. Ja kui me juua pool tassi toidukordade vahel puljong seemne, kaalukaotus võib suurendada kuni 6-8 kg. See tähendab valmistub kaalukaotus samal põhimõttel nagu puljongist kõhukinnisust, kuid vee kogus väheneb poole võrra.

Linaseemned diabeedi vastu

Tõsta insuliini toime, vaid ka võimalik, et kaitsta keha selle haiguse saab ka seda toodet. Rääkides kuidas võtta linaseemne Sel juhul tuleb mõista, et kõik sõltub eesmärgil.

Seega, kui soovitakse, et suurendada mõju narkootikumide ja tugevdada keha, on vaja, et valmistada infusiooni järgmiselt. Mixed linaseemned, takjajuur ja siguri mustika lehtedest ja oad (1/1/1/3/3) ja täideti filtriti 500 ml soojas vees. 12 tunni pärast segu filtriti ja infusioonilahust kasutada ainult pärast sööki ja mitte rohkem kui neli tassi päevas.

Kui te kavatsete kasutada infusioonina diabeedi ennetamiseks, see valmistatakse järgmiselt. 1 kuni 3 väikest lusikatäit seemned niisutatud klaas külma vett, leotatakse pimedas kohas vähemalt kolm tundi. Kasutavad ainult infusiooni enne magamaminekut ja lihtsalt klaasi.

Nüüd, kui sa tead, kuidas teha linaseemne erijuhtudel me ei tohiks unustada individuaalsed tunnused organismi. Seega, et vältida ebameeldivaid olukordi ikka konsulteerida spetsialistiga.