Mida teha, kui laps (2 aastat) ei saa magada öösel, sageli ärkamine karjuvad?

Väga sageli noored vanemad ei tea, miks laps (2 aastat) ei saa magada ka öösel. Kui ta õpib õhtuti lõõgastuda kuni hommikul? Isegi täna on
vanemad, kes süüdistavad probleem kurja silma või mingi salapärane jõud, pöörduvad vandenõu ja muid nippe, et laps magada läbi öö ilma
katkestused. Aga tegelikult takistab väikemees vaikselt puhata kogu öö?

Enamasti lõppu esimesel eluaastal lapse juba saab magada terve öö ilma katkestusteta. Aga seal on lapsed, kes vajavad rohkem aega, et kapten seda oskust. Statistika kohaselt viis last, vähemalt üks laps 1-2 aastat ei saa magada ka öösel. Sealhulgas näiteks käitumine võib olla ilming, milline on laps. Aktiivne, rahutu lapsed suudavad ärgata kõrvaliste helide, kui nad magama jälle on väga raske. Ja aeg
puhkuse nagu lapsed nõuab palju vähem, nii et nad ärkama väga vara.

Muidugi, ööbimiste püüet naermine või lapse nutt, ei ole tagajärjed kogu perele. Vanemad tunnevad väsinud ja selle tulemusena ärritust. Ärritavad ja laps, ja partner, ja teie kodus või kontoris siseasjadesse. Seetõttu on vaja võimalikult kiiresti alustada õpetada oma beebi magama läbi öö. Kuid pärast võitlust rusikatega ei laine, ja kui laps (2 aastat) ei saa magada öösel, on oluline kiiresti teada, miks ja otsustada, mida teha.

põhjustel

Enamasti tekivad probleemid mitte ainult otse une, kuid ka saada magada. See tähendab, et põhimõtteliselt ärkama öösel lastele selles vanuses
OK. Aga enamik lapsi, ta mõistis, et tal ei olnud aeg ärgata ise magama. Laps, kes on unehäired, magada oma ei saa. Nii nagu on raske panna teda õhtul. Mis siis võiks olla põhjuseks?

- valu, nälga, janu. Kõik need kolm vajadused ülima tähtsusega ning ei võimalda lapse magama.
- murdepunkt. Nagu täiskasvanud, unes laps kogeb, mis juhtus temaga päeva jooksul. Seega, kui on midagi olulist oma elus -
läks lasteaed, muutnud oma elukoha, lisades uue pereliikme jne, - .. hea uni ei oota.
- Soovimatus magada. Tõepoolest, see on väga raske magada, kui väsinud piisavalt või liiga vara kehtestada.
- Tingimus ema. See on juba ammu tõestanud, et laps tunneb ema seisund, nii et kui ta on masendunud, põnevil, ärritunud lapse kõige
juhtudel magada halvasti.
- ebamugavust. Võibolla mähkmed on väike laps ja takistab olek mugavaks. Või ta ei küsinud pot: laps (2 aastat) ei saa magada öösel, kui see on märg voodi.
- Välised tegurid. Mis tuled, suurenenud müra on raske magama ja laps on palju tõenäolisem, et ta ärkab öösel.
Kui te ei saa täielikult isoleerida laps sellistest meetmetest, on vaja teha neid silmapaistmatu kui võimalik.
- Aktiivsus. Kui laps enne magamaminekut mängib aktiivset mänge või emotsionaalne, ei oota, et ta magama. Isegi kui mõju all väsimus, ta jääb magama kiiresti, ilma taas tekkinud emotsionaalne hetk on ärkamine öösel.
- hirm. Laps 2 aastane ei saa magada öösel, nutt, karjuvad mõne muu mõjuva põhjuse - kui seda kasutatakse kogu aeg koos olla mu ema, ja nüüd ma pean olema
üks tema võrevoodi. Kui enne lapse maganud temaga, võibolla ta ei ole veel valmis iseseisvaks magada. Kui ema mingil põhjusel on puududa, siis on paar ööd kuulata lapse kaebusi.

vajadus

Mõnikord on raske mõista, laps ei taha magada või ta lihtsalt hakkas mängima palju. Kui sa tõesti ei taha, et teda mõttetu, nii lihtsamaid
tagada, et laps unehäired öösel. 2 aastat - see on suurepärane vanuses omada arvamust ja esitada oma seisukoht. Et aru saada, kas magava lapse ei taha, on vaja teada, mitu tundi magada millises vanuses on vajalik. Daily nõudlus, näiteks kolme kuu lapsi - 16-20 tundi. Pool aastat lapse puudu 14,5 tundi hea enesetundega ise. Aastaks see arv vähenenud 13,5 tundi, kaks piisavalt hästi ja 13. nelja-aastase lapse magamise 11,5 tundi päevas, kuus aastat - 9,5. 12 aastat lapsi nende unevajadus lähedal täiskasvanud arvud - 8,5 tundi. Ja me ei tohi unustada, et see arvutus antud päevas. See tähendab, et kui kahe aasta päevasel magab 4 tundi, siis võid oodata terve öö puhata. Kui me laseme tal kauem magada öösel, ta püüda need tunnid, mida ei mängitud pärastlõunal. Kui laps ei saa magada öösel (2 aastat) Komarovsky soovitab vaadata režiimi tema pärastlõunal uinak. On tõenäoline, et ta lihtsalt puistab pärastlõunal.

Minu igapäevaellu

Oluline roll terve lapse unistus mängib oma igapäevaellu. Kui laps (2 aastat) ei saa magada ka öösel, on rikkumise režiimi päevas. Õpeta lapsele perekonda ajakava on vajalik alates sünnist. Valmistuda magada vaja ette. Aeg, millal laps peaks magama minna, see peaks olema sama. Samal ajal peaks olema mugav mitte ainult lapse, vaid ka vanemad korraldada nii, et ei olnud erinevusi.

Lapse päeva küllastada positiivseid arenguid. Muidugi, see ei ole vajalik korraldada igapäevast live meelelahutust kogu päev teda.
On üsna jalutuskäigu üsna aktiivne, mängida väljas ja harivaid mänge. Niipalju kui võimalik päeval panna oma laps magada värskes õhus. Õhtul on vaja piirata emotsionaalset ja füüsilist stressi, mis näitab lapse vaikne mänge nagu skulptuuri või prettification.

toit

Äkki keegi ei tundu imelik, aga kui laps (2 aastat) ei saa magada öösel, süüdistada võib see olla ebatervislik toitumine. Bioloogilisest seisukohast, öösel söödas ei ole vajalik, kuna 6 kuud. Seega, kui laps (2 aastat) magab halvasti öösel ja nõuab toitu, see ei tähenda, et ta on tõesti näljane. Tõenäoliselt ta teeb seda harjumusest või ta tahab suhelda. Aktiivsemad vanemad vasta nendele nõuetele, seda tugevam on lapse aju lahendab selle mustri. Öösiti parem vältida rinnaga. Esiteks, harjumus süüa öösel, keegi tõi kuni ei ole hea, ja teiseks, täis kõhuga võib olla järgmine põhjus unehäirete.

Esimene õhtusöök (eelviimane sööki) veidi parem vaegtoitumus väikelapse õhtusöök viimasel päeval täita oma kõht. Kuid seda tuleb teha ilma fanatismi - viimase söögikorra peaks olema vähemalt 2 tundi enne magamaminekut. Söömine parim puu, putru, väike kogus liha ja piimatooted. Maiustused söönud õhtul lisada tegevus lapsele ja takistab tervisliku une.

Tee magada

Muidugi, iga ema teab, mis on tema jaoks parim beebi. Kui laps ei saa magada öösel, sageli ärkamine (2 aastat), võib see tähendada, et tema koht, kus magada ei ole kõige sobivam. Vaadake seda lihtne - lihtsalt järgige soovitusi ekspertide ja vaata, kas see toob tulemusi.

Lastearstid usuvad, et lapsele kuni aasta ideaalne koht - eraldi välivoodi vanemate magamistoas. Kuid nad on nõus, et see on samas kohas
sobib paljudele lastele kuni kolm aastat. Siiski enamik lapsi, vastavalt arstide, aastast parem enda võrevoodi lasteaed. Autor co-une spetsialistid on äärmiselt negatiivne. Muidugi, selline nähtus toimub, kuid see vaevalt nimetada terve beebi ja ema.

abi une

See ei olnud kaebusi, et laps (2 aastat) ei saa magada öösel, siis on vaja magada ja uinumine mugavaks. Niisiis, veidi enne magamaminekut on soovitav ventileerida ruumi loomata eelnõud. Eelistatud Ruumi temperatuur + 18-20 kraadi. Kui see on liiga kuum või külm, laps on raske magama. Lisaks, siis peaks pöörama tähelepanu niiskus: 60-70% on mugav. See soodustab kosutava une vannis koos aromaatsete õlidega või maitsetaimi. Mugav mähkmed, kuiva mähe, padi - need on asjad, et laps hindavad.

Soovitav on luua rituaal, mis seab lapse magama:

- Pool tundi enne magamaminekut hästi lapse jalutama. On soovitav, et ta ei ringi joosta õue, ja see oli vaikne jms.
- Õhtusöök peaks olema umbes samal ajal, mitte liiga tihe, kuid mitte nii, et laps oli tühi.
- vannis. Pena, meeldivat lõhna aromaatsete õlide või taimeteed aitab rahulik närvisüsteemi lapse lihased - lõõgastuda.
- Tale. Kõik lapsed armastavad, kui nad loevad enne magamaminekut. Sageli on õigus ajal ja magama. Aga isegi kui muinasjutt kuulata lõpuks, see lõpuks annab lapsele mõista, et on aeg magama.

See on näidisloetelu rahustav toime, mis aitab beebi magada. Muidugi, keegi peatub lisada midagi oma või eemaldada mis tahes
olemasolevaid objekte.

ei maga

See juhtub, et vaatamata kõigile pingutustele, lapse (2 aastat) ei saa magada ka öösel. Sel juhul on vaja kasutada erinevaid trikke, mis, kui ei sunni laps magama, kuid las ta lihtsalt istuda vaikselt oma võrevoodi häirimata cry kogu perele:

- On vaja panna oma lapse varakult, see annab võimaluse lõõgastuda õhtul, kui nii vara hommikul ta ärkab sind.
- Kas kõik, et laps meeldis veeta aega voodis, siis ta, ärkamine, lihtsalt mängida seda, häirimata teised.
- Hoidke maksimaalne päevane lapsega sageli omaks, siis rahulik see usaldust, et ta on armastatud ja ei viska. Sellise usalduse ta ei
kardavad magama üksi tuppa.
- Järk-järgult ajal lapse toitmise koha kõrval pehme mänguasi. Järk-järgult, hakkab see sümboliseerivad vanemliku soojust teda ja magada temaga tahet
mugav ja pingevaba.

Abi unes

Vastus küsimusele, miks laps 2-aastastel ei saa magada öösel, võib olla väga lihtne: nad ei tunne kaitstud. Lastele on vaja tunda, et vanemad on alati valmis aitama igal kellaajal. Seega, kui väike laps nutab, on vaja läheneda talle, et ta teab, et saab usaldada. On väga oluline teada, kuidas aidata oma last tagasi minna magama öösel.

- Vaatamata sellele, et lähenemine nutt laps olla kindel, ei tee seda samal hetkel, võimaldades last magama oma. Kui tema nutt vaikne, võibolla ta ei ärka üles lõpuni. Kui teil on tõesti, ta saab "lisada heli."

- magamaminekut veenduda, et laps ei ärka üles kõrvalised helid, valgus, märg mähe.

- Et lahendada probleemi, mida pead vaikselt ja kiiresti. Selle asemel, et võtta oma käed või oma voodis, siis on parem lihtsalt pat beebi tagaküljel.

Kui laps on 2,5 aastat ei saa magada öösel, rahulik, mõõdetud samme vanemate aitab tal toime emotsioone ja jätkata puhata kuni hommikul.

Sleep Reeglid Komarovsky

Rohkem kui ühe põlvkonna lapsi kasvanud lauad dr Komarovsky. Kuulus lastearst on soovitused iga kord. Kui laps (2 aastat) ei saa magada öösel, ära eeskirjade kuulus arst, kes edendab kosutava une:

- Ära unusta teie vajadustele. Arst arvab, et iga laps on kõige tähtsam - see on õnnelik perekond. Õnnelik - see valab samuti.
Seega, esimene Komarovsky nõu kehtib vanemad: olla kindel, et saada piisavalt magada.
- Selgelt päevase ravikuuriga. Nagu eespool mainitud, stabiilse une laps vajab nõuetekohane korraldus päev. Pärast selge ajakava annab
lapsele turvatunde ja usalduse.
- Kellega magada. Vastavalt Komarovsky magamiskoha peaks olema iga pereliige. Co-magamine laste vanematest, ta ei pea kasulik.
- Liigne ei ole vajalik. Kui laps magab päeval liiga kaua, on vaja üles ärgata kõigile piisavalt aega hingas öösel.
- optimeeri toitmist. Ärge liigtoitma beebi, vältida snacking. Söötmine peaks toimuma samal ajal, õhtusööki peaks
toitev, kuid mitte raske. Olukord, kui laps on 2 aastat vana, ei saa magada ka öösel, nutt, väga tihti taustal ülesöömist.
- õigus veeta päev. Et liikuda palju, mängida väljas mängud, raamatute lugemine, poomise läbi.
- Air. Ruumi, kus laps magab, on vaja ventileerida päev. Kui võimalik, enne ööund teha märg puhastus ja osta
niisutaja.
- Bed. Madrats lapse peab olema kuiv, sile, ühtlaselt täidisega. Lastele 2-3 aastat vana padjad ei vaja üldse. Vanemad lapsed võivad olla
pane õhuke padi. Voodipesu voodisse peaks olema ainult loomulik. Pesta see peaks olema lastele puhastusvahendeid.
- mähkmed. Mähkmed peaks olema "hingata", ei ima niiskust, sobib lapsele ja suurus mudel.

tervis

Kui lapse une tõttu häiritud koolikud või hambavalu, siis on parem mitte katsetada, seejärel konsulteerida arstiga. Lisaks meditsiiniliste probleemide põhjus võib olla, et emad tulevad arsti kaebusi. Laps 2 aastat vana, väga halb uni öösel, sageli ärkamine, halb uni - kõik see tuleks arutada oma arstiga. Samuti lase päeval beebi režiimi, siis arst saab anda nõu või kirjutada rahustid.