Mida tuleks pidada leiba üksus

Termin "leib üksus" võeti kasutusele inimestele erineval määral kannatavad diabeet. Mida ta tähendab?

Leib üksused peavad loota süsivesikuid teatud toidud. 25 grammi leiba ja 12 grammi suhkrut on üks leib üksus. Sest tükeldamine ainete kogust peab olema teatud insuliini. See ei tohiks ületada 2 ühikut hommikul 1,5 - päevasel ajal ja 1 - õhtul. Sõltuvalt omadused iga inimese keha need arvud võivad erineda norm. Seega need, kes ründavad suhkurtõbi, on soovitatav, et esimest korda on toidu päevikut, mis võib olla märgitud ise glükoosi tase tühja kõhuga, insuliini annust manustada samuti nende ainete koguseid, mis on saadud toiduaineid.

Vastavalt arvestustele, kuu aega hiljem saate aru saada, kui palju insuliini on vaja protsessi üks ühik leiba. See blogi on hea abimees diabeedi uuringud.

Kui loete leiba üksused koos toiduga võib teha elu lihtsamaks haige. Lõppude lõpuks, see aitab määrata haldamiseks vajaliku annuse insuliini pärast iga sööki.

On olemas spetsiaalne laud, mis näitab toote nimetus, selle ligikaudne mass grammides, kaloreid ja leib ühikut. See tabel on väga kasulik isik, kes põevad diabeeti. Seal ta suudab leida kogu vajaliku teabe toodete kohta.

Raamatupidamine diabeetikutele menüü iga päev, siis kindlasti võtta arvesse selliseid toiduaineid, mis sisaldavad suuremas koguses suhkrut. Tervete inimeste poolt toodetav insuliin keha nõutavad kogused. Isikut, kes põeb diabeeti, insuliini manustada veenisiseselt.

See on põhjus, miks teadlased vaatasid kõik võimalikud tooted diabeetikutele ja loonud tabeli, milles süsivesikute sisalduse asendati leiba ühikut. Sellest tabelist saate teada nime tooteid, mis muudavad veresuhkru taset. "Dangerous" diabeetikute riis, hirss, kaer, tatar, oder, pasta, piim, jogurt, erinevad puuviljad, mais, kartul, samuti kommid, küpsised ja šokolaad.

Tooted, mis ei muuda tase suhkrut veres, - tomati, porgand, kapsas, liha, kala, taimeõli, muna, majonees, juust, juust ja pähklid väikeses koguses.

Kui me võrdleme neid nimekirju, siis võib järeldada, et köögiviljad on kasulik diabeediga patsientidel. Lisaks väike summa, mida saab süüa herned, oad ja muud kaunviljad.

Oluline on süüa päevas mitte rohkem kui lubatud norme leiba ühikut. See kehtib ka terve keha. Ära unusta, et päeval diabeediga patsient süüa 25 leiba ühikut (6-8 - toidukorra kohta).

Järgides neid lihtsaid reegleid, siis võib oluliselt kergendada keha ja vältida veresuhkru üle normaalse. Pea meeles, et diabeet on tõsised tagajärjed.