Miks on kramp mu jalad. Peamised põhjused

Vastavalt meditsiinilise statistika, peaaegu kaheksakümmend protsenti inimesi elab planeedil vahemike järel on järsk ja ootamatu kokkutõmbumist valu jalalihaseid. See ebameeldiv nähtus - kramp. Juhul kui patoloogia esineb harva, ei tohiks põhjustada inimese hirmud. Kuid äkilist valu oluliselt vähendada elukvaliteeti. Esinevad krambid, ja lapsed ja vanurid, kuid kõige vastuvõtlikumad haiguse eakatele.

Miks on kramp jalad? Sääraseid ebameeldiv ja valus mõju võib olla järgmine:

- põletikku;

- diabeet;

- peidetud vigastused;

- vähene kaltsiumi või magneesiumi;

- stress;

- D-vitamiini puudus;

- lamedad;

- kilpnäärme patoloogia;

- hüpotermia;

- intensiivne füüsiline aktiivsus.

Ebapiisav kogus Mineraalainete keha võib olla tingitud võttes teatud ravimeid, mis häirivad nende imendumist. Sellised ravimid on adsorbendi (nt aktiivsüsi).

Võimsus kuivportsjonit ja aneemia - see on põhjus, miks seal on kramp mu jalad. Kahjuks kiirenevas tempos kaasaegse elu jätab vähe aega meil midagi lahendada oma tervise ja veeta rohkem aega väljas. See on veel üks põhjus, miks seal on kramp mu jalad. Patoloogia võib olla tingitud liigne kofeiini ja nikotiini sissepääsuks keha. Seetõttu on vajalik, et vähendada kohvi tarbimist ning vähendada suitsetatud sigarettide arvu päevas. Kui korduvad lihaste spasmid peaks tarbima piiratud koguses suhkrut.

Miks jalakrambid on sagedased? Sellisel juhul, kui neile eelneb pika aja tunne, raskustunne, valu ja turse alajäsemete see näitab tavaliselt algusega veenilaiendid. Kui patsient on diureetikume soovitatakse hüpertensioon, see aitab ka vastata küsimusele, miks on kramp mu jalad. Lihaskrambid on sageli tingitud südamepatoloogiatesse mis põhjustavad elektrolüütide tasakaaluhäireid.

Jalakrampe on sageli esinev nähtus raseduse ajal. Nad esinevad esimese trimestri samaaegselt toxemia. Peamine põhjus on see ebameeldiv nähtus peetakse muutus naise tasandil mikroelementide.

Oluline mõju esinemise ebameeldiv ja valus tunne jalgades ja on halvenenud nende ringlust. See võib olla tingitud erinevate haiguste keha. Lihased samal ajal kaotab vajaliku koguse toitaineid ja spazmiruyutsya.

Eriti murettekitav on ebamugavustunne ja jalakrambid öösiti. Ravi tuleks alustada külastada arsti, et välistada tõenäosust tõsiseid haigusi. Juuresolekul patoloogiate see soovitada sobivat ravi. Alates öösel krambid retseptid traditsiooniliste ravitsejate soovitatakse jalavann Keetmine tüümiani või kummel, musta leedri vili ja viirpuu. Selle menetluse puhul saab kasutada lehtedest pähkel, kask pungad või musta leedri vili.